Semana 17: Cheerleaders ao meu redor

By Dawn

A semana começa no que considero um ótimo começo. Eu malho com Tehera três dias e fico orgulhoso quando ela elogia meu progresso (“Lembra quando você não conseguia segurar uma prancha por mais de 10 segundos?”). Também estou realmente EXCITADO quando uma mini máquina elíptica que eu encomendei chega pelo correio. Minha esteira doméstica é boa, mas um tanto antiquada e frustrante de se trabalhar, então o novo equipamento é uma adição bem-vinda. Estou empolgado por poder fazer um tipo diferente de cardio no conforto da minha própria casa agora, e minha intenção é fazê-lo com um pouco mais de gosto - e fazê-lo além dos treinos que sou capaz de fazer no academia.

Embora eu pessoalmente não veja mudanças profundas em minha aparência, noto a diferença em como estou começando a me sentir - em minhas roupas, em minha pele e em meu espírito. Demoro um momento para perceber que as bainhas de vários pares de calças agora estão arrastando no chão. Poderia ser porque há um pouco menos de mim puxando-os ao redor dos quadris, traseiro e coxas? !!! Não ouso falar com ninguém sobre essa possibilidade porque não quero me azar, mas secretamente, posso dizer que meu corpo está mudando.

As mudanças são boas. Depois que me permito focar em mim e no progresso que estou fazendo, posso reconhecer que estou me sentindo melhor, mais leve, encorajado. Sei que, por mais que demore, estou realmente em um curso de mudança de vida, do qual não tenho intenção de me desviar. E me orgulho e me encorajo pelo fato de continuar com minha nova atitude em relação à nutrição e aos exercícios; em vez de considerá-los meros modismos, vejo-os como um reflexo de uma mudança de estilo de vida que trará resultados duradouros que mal posso esperar para desfrutar.

Na frente da alimentação, continuo a lutar. Comer na hora certa é um grande obstáculo, e esse é um grande problema. Eu sei que meu metabolismo está tudo menos hiperativo, então quando as refeições são perdidas ou comidas tarde, tudo é jogado fora. Mas fico emocionado ao saber que, à medida que mais amigos e colegas aprendem sobre meu envolvimento neste programa, mais deles se apresentam de maneiras muito gentis e despretensiosas para me ajudar a ter sucesso. Amigos no trabalho se oferecem para buscar o almoço para mim se virem que estou preso nas reuniões e correndo o risco de comer tarde demais. Garrafas de minha água com gás favorita aparecem na minha mesa, no lugar de uma Coca ou Pepsi. As pessoas perguntam como vão as coisas - e parecem genuinamente interessadas em ouvir a resposta. Ainda estou com vergonha de compartilhar, mas faço isso mesmo assim, e estou tão emocionada ao saber que tenho líderes de torcida ao meu redor. Não quero deixá-los, ou a mim, na mão, então agora tenho um incentivo adicional para ter sucesso. Apesar da pressão e da sensação de que agora estou no centro das atenções em um dos aspectos mais pessoais da minha vida, estou inspirado, encorajado e grato.