O que 5 mulheres aprenderam sobre a vida (e sobre si mesmas) correndo

Cinco anos atrás, Dimity McDowell e Sarah Bowen Shea escreveram um livro chamado Run Like a Mother, encorajando mães em todos os lugares a amarrar seus tênis, mesmo quando parece que não há um minuto sobrando. Na verdade, especialmente quando parece que não há um minuto a perder.

As duas amigas ficaram maravilhadas quando o site do livro se transformou em um ponto de encontro popular para mães que correm pouco tempo compartilharem conselho e inspiração. Na semana passada, eles lançaram um novo livro para celebrar o espírito dessa comunidade. Tales from Another Mother Runner (US $ 15, amazon.com) é uma coleção de ensaios pensativos de mulheres que acreditam no poder transformador de uma milha.

Aqui, compartilhamos 5 epifanias inspiradoras desses escritores:

Quando olho para trás, percebo que a corrida tem tentado me ensinar há muitos anos. Uma corrida pós-parto agitada, gotejante e excruciante. Uma corrida tripla e pesada para encontrar alguma sanidade. Um quem-diabos-eu-sou-mais-de-qualquer maneira, correm. Uma corrida oh-merda-minha-vida-está-desmoronando. Uma diversão para a recuperação do divórcio: se eu puder correr x milhas, posso fazer todo o resto antes de mim. Corridas de treinamento de maratona que pareciam durar o dia todo. Corridas de treinamento de ultramaratona que pareciam durar dias a fio. Reinicialização de meus filhos adolescentes estão me deixando louca. Opera movido a jato pela miséria do rompimento. Solidariedade corre ao lado de um amigo enlutado. Eu estava sempre correndo, mas nunca fugindo; Eu estava sempre correndo em direção a isso.

Tudo isso, cada milha, estava me levando de lá para cá, me ensinando a alegria, a melhor parte, existe aqui, agora. Mesmo quando a corrida, o casamento ou a maternidade ”três coisas que podem te cansar” parecem insuportavelmente difíceis, há sempre um pedaço de alegria para descobrir. Bem aqui. Agora mesmo.

Depois de escalar pelo que parece um ano, a trilha desce um desfiladeiro e se curva em largos ziguezagues que cruzam o vale cada vez maior. Com a ajuda da gravidade, relaxo com o esforço. Primeiro, simplesmente parece menos doloroso. Por fim, paro de pensar e simplesmente corro. Sou recompensado com endorfinas que me lembram de como meu estômago revirou na noite anterior, quando Jeff me deu um abraço de boa noite. Lembro-me de toda a emoção e nenhuma frustração. Na verdade, é muito simples, eu percebo. Eu gosto de Jeff e ele gosta de mim. As coisas vão funcionar como devem ser. Para ser claro, esse não é meu padrão natural. Normalmente minha mente de macaco se agita e se preocupa e trabalha contra mim. Mas esta manhã meus braços bombeiam e eu ganho força.

No momento em que volto para casa, já me lembrei disso: às vezes, o simples ato de colocar um pé na frente do outro é tudo de que você precisa para ver o mundo de novo.

Quando corro, minha mente respira profundamente, de forma yogue e purificadora. O ritmo dos meus pés cria uma paz mental que não consegui encontrar em nenhum outro lugar: nem na igreja, na meditação, no consultório de um terapeuta ou nos braços. Em uma corrida, escolher a alegria parece tão fácil quanto descer uma colina em alta velocidade. Correndo, meu copo não está meio vazio; é tão cheio e refrescante quanto a garrafa de água que seguro na mão. Em uma corrida, todas aquelas coisas nas bolsas Lululemon “dançar, cantar, usar fio dental, viajar, ser feliz” parecem grandes ideias, não advertências do que não estou inclinado a fazer. Raramente sinto preocupação ou angústia ao correr. Eu derramei lágrimas em uma corrida, mas mesmo quando foi em relação a uma morte ou algo similarmente traumático, gratidão e amor ”não depressão” causaram o problema com a água.

Correndo, eu sou a pessoa que eu quero ser quando estou parado.

Desde que corri meus primeiros 50K, tudo que aprendi sobre ultra-corrida aprendi por tentativa e erro. Nunca usei um monitor de frequência cardíaca. Não tenho treinador, não tenho plano de treino, não acompanho as minhas estatísticas, não luto no Strava, nem mesmo uso relógio. Talvez eu corresse mais rápido se o fizesse, mas prefiro treinar por dentro: pelo tato, ouvindo meu corpo, correndo com o coração em vez de com a cabeça, concentrando-me na alegria particular de me mover natureza em meus próprios pés. Quando faço isso, invariavelmente corro mais rápido, mais forte, mais longe e mais feliz.

Cada um dos meus títulos “mãe, escritora, corredora” foi conquistado em noites sem dormir, incontáveis ​​correntes de ar, milhas que parecem nunca ter fim. Cada um é importante, cada um é uma parte vital da minha identidade. E é quando esses títulos se juntam perfeitamente que fico cheia, contente, avançando lentamente para a felicidade total.

'Mãe, você está correndo hoje', pergunta, aconchegando-se sob meu queixo. Estou sentado à minha mesa no meu escritório em casa, olhando para a árvore de abeto gigante e polvilhada pela neve e inalando a doçura de seu cabelo encaracolado.

'Sim, mas está frio lá fora', eu dizer. “Só estou tentando me preparar para isso, para o frio, sabe?”

“Sim, eu sei”, diz ele, balançando a cabeça como um corredor de rua veterano, como se realmente soubesse .

“Você deveria colocar um casaco quente, mãe” e suas meias.

“Obrigado, batata-doce. Eu vou.