O que são compressões mamárias e como fazê-las?

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Se você está amamentando, muito provavelmente uma grande parte do seu dia é consumida com a alimentação do seu bebê. (E se você não os está alimentando, provavelmente está se preocupando em quando alimentá-los, quanta comida eles comeram e outras questões relacionadas.)

Embora muitos achem que a amamentação fornece uma conexão especial entre eles e seu filho, também requer muito tempo, energia e dedicação - para dizer o mínimo.

Uma das principais preocupações das pessoas que estão amamentando é ter certeza de que seus seios estão suficientemente vazios e que seu pequeno está recebendo o suficiente para comer.

E se disséssemos que existe um truque para ajudar nisso? Permita-nos apresentar a você as compressões mamárias.

O que são compressões mamárias?

Uma compressão mamária é quando você aplica pressão na parte externa da mama para ajudar a continuar o fluxo de leite.

As compressões mamárias estimulam manualmente o reflexo de ejeção do leite e podem ajudar seu bebê a tirar mais leite da mama durante a mamada. Eles também podem aumentar a velocidade do fluxo de leite para manter seu bebê acordado no peito.

Quando as compressões mamárias são úteis?

As compressões mamárias podem ser úteis para:

• bebês que não estão ganhando peso rapidamente, já que as compressões nos seios podem ajudar a transferir mais leite
• bebês agitados, que podem ficar chateados porque o leite não está saindo tão rápido quanto gostariam
• bebês que precisam de alimentação frequente ou prolongada
• mamilos doloridos devido à quantidade de tempo que seu bebê os chupa durante as mamadas
• dutos bloqueados ou mastite recorrentes, uma vez que uma causa comum dessas condições é o leite não ser totalmente extraído e permanecer na mama por muito tempo
• bebês que estão adormecendo rapidamente e sugando sem beber
• bebês que estão sugando para pacificar em vez de beber mais leite

Como fazer as compressões dos seios

A esta altura, você provavelmente está se perguntando, como faz as compressões dos seios corretamente? Aqui está a boa notícia: o processo provavelmente é mais simples do que você pensa!

1. Encontre um lugar e uma posição confortáveis ​​para amamentar. Certifique-se de ter todos os suprimentos (por exemplo, creme para mamilos, fraldas, garrafa de água, bomba) disponíveis nas proximidades.
2. Ajude seu bebê a trancar corretamente e verificar novamente a trava. Segure o bebê com um braço.
3. Apoie seu seio com a outra mão. Envolva-o de forma que o polegar fique de um lado do peito e os outros dedos do outro lado, próximo ao peito. (Seus dedos devem estar perto da parede torácica e não do mamilo.)
4. Observe o bebê enquanto ele se alimenta e observe para ter certeza de que seu queixo está caindo, indicando que está engolindo leite.
5. Quando o bebê não estiver mais bebendo com um padrão de sucção boca bem aberta, pausa e boca fechada, comprima o seio para aumentar a pressão externa. Não há necessidade de rolar os dedos pelo seio em direção ao bebê. Basta apertar e segurar. Tente evitar apertar com tanta força que a aréola mude de forma dentro da boca do bebê ou que a compressão machuque você. Você deve notar que o bebê começa a beber novamente.
6. Continue a segurar a compressão do seio até que o bebê pare de beber. Solte a compressão neste ponto.
7. Se o bebê não continuar a beber, tente fazer as compressões da mama novamente, girando sua mão ao redor da mama. Você deve tentar pelo menos 2 ou 3 localizações diferentes para as mãos ao redor da mama.
8. Continue fazendo isso em uma das mamas até que o bebê não chupe mais, mesmo com as compressões da mama. Pode ser uma boa ideia deixar o bebê no peito um pouco mais depois de atingir esse ponto, para o caso de você ter outro refluxo que faça com que o bebê comece a engolir novamente por conta própria. No entanto, se o bebê não começar a beber de novo rapidamente, você vai querer removê-los da mama para evitar dores desnecessárias nos mamilos.
9. Ofereça ao bebê a outra mama e repita o mesmo processo de compressão da mama.

Você pode querer continuar alternando entre os seios seguindo este mesmo processo todas as vezes se:

• seus mamilos não estiverem doloridos
• seu bebê tem interesse
• você tem mais leite para tirar

Outras considerações a ter em mente

Aqui estão algumas dicas e truques adicionais que podem ajudar:

• O ideal é que você comece as compressões mamárias quando seu bebê parar de beber muito, mas ainda estiver acordado.
• Muitos bebês demoram um pouco para começar a sugar novamente depois que você libera a compressão. Isso é normal, e depois de passar tempo suficiente para o leite começar a fluir novamente, eles podem voltar a sugar!
• As compressões mamárias podem ser particularmente benéficas nos primeiros dias, enquanto você tenta ajudar o bebê a ter cada gota de colostro (ouro líquido!) possível para fora do seu peito.
• A compressão do peito pode não ser necessária se tudo estiver indo bem ou se você desceu muito rapidamente. Você vai querer seguir as dicas do bebê. (Se tudo estiver bem, você pode simplesmente permitir que o bebê termine de mamar no primeiro lado e então oferecer o segundo seio sem compressões.)
• Lembre-se: um bebê recebe mais leite quando está bem pego. Além de usar compressões mamárias, é importante verificar a pega do bebê. (Além dos benefícios da produção de leite, isso também ajudará a evitar que seu mamilo e seio sejam machucados.)
• Nas primeiras semanas de vida, os bebês podem adormecer no peito quando há fluxo lento de leite e não necessariamente quando estão cheios. Os bebês também podem optar por se afastar da mama quando o leite não está saindo tão rapidamente. As compressões mamárias podem ajudar com isso.

Resultados

Quer você esteja tentando drenar o seio ou apenas fazer com que seu filho se interesse por um pouco mais de leite, as compressões mamárias podem ser úteis. Se você está se sentindo estressado por tentar algo novo, não precisa ter medo. As compressões mamárias não devem ser dolorosas.

Se você está tendo problemas para amamentar seu bebê e precisa de aconselhamento ou apoio adicional, você pode querer ver se há grupos locais de apoio à lactação disponíveis para você. (Muitos operam de graça, oferecem linhas diretas de amamentação ou se encontram online.)

Você também pode entrar em contato com um consultor de lactação ou o profissional de saúde do seu filho.

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