O que são fissuras do calcanhar?

• Sintomas
• Causas
• Tratamentos domiciliares
• Tratamentos médicos
• Prevenção
• Complicações
• Takeaway

As fissuras do calcanhar são rachaduras ou divisões na pele sobre os calcanhares.

Às vezes, isso é um incômodo desconfortável porque causa o acúmulo de camadas espessas de células mortas da pele.

Outras vezes, podem ser gatilhos potenciais para infecções dolorosas e perigosas e danos à pele.

Se você tem fissuras no calcanhar, existem tratamentos que você pode tentar, bem como métodos preventivos para manter sua pele macia. Continue lendo para descobrir como você pode realizar as duas coisas e quando pode precisar da ajuda de um médico.

Quais são os sintomas das fissuras do calcanhar?

Os sintomas das fissuras do calcanhar podem variar de leves a graves .

Exemplos de sintomas leves incluem:

• descoloração marrom ou amarela da pele, o que indica a presença de calo
• espessamento da pele ao redor rachaduras ou rachaduras
• rachaduras ou rachaduras visíveis na pele dos calcanhares

Se não tratados, os sintomas mais leves podem se tornar mais graves, incluindo:

• sangramento de rachaduras nos calcanhares
• feridas abertas ou feridas nos calcanhares
• dor ao colocar pressão nos calcanhares ou ao caminhar

As fissuras do calcanhar também podem causar úlceras profundas (feridas abertas) que podem infeccionar e resultar em celulite (uma infecção dolorosa da pele). É por isso que prevenir e tratar as fissuras do calcanhar, sempre que possível, é tão importante.

Quais são as causas das fissuras do calcanhar?

As fissuras do calcanhar comumente ocorrem em pessoas com diabetes.

Isso ocorre porque um dos efeitos do diabetes no corpo são os nervos danificados, especialmente os dos pés. Os nervos danificados podem não sentir que precisam suar. Isso geralmente ajuda a fornecer umidade aos pés.

As fissuras do calcanhar também podem ser especialmente prejudiciais se você tiver diabetes, pois podem causar úlceras nos pés que não cicatrizam.

A pele seca devido a vários motivos é a causa mais comum de fissuras do calcanhar. Mas há muitos motivos possíveis para você ter pele seca que leva a fissuras no calcanhar, incluindo:

• eczema
• tinea pedis, uma infecção fúngica comumente conhecida como pé de atleta
• viver em ambientes frios e secos
• hipotireoidismo
• psoríase
• artrite reumatóide
• esclerodermia

Qualquer condição que cause o espessamento do tecido ou afete a capacidade do corpo de suar pode aumentar o risco de fissuras do calcanhar.

Existem tratamentos caseiros para as fissuras do calcanhar?

Em- tratamentos caseiros podem ajudar a amolecer seus calcanhares se você tiver sintomas leves.

Você pode se beneficiar de uma abordagem de duas aplicações - isso envolve a aplicação de hidratantes espessos duas vezes ao dia. Use preparações feitas com ceramidas, vaselina ou óleos naturais como óleo de amêndoa, coco ou girassol.

Você também pode querer alternar esses hidratantes com aqueles que contêm ingredientes para remover células mortas da pele, como:

• alfa-hidroxiácidos (AHAs)
• ácidos salicílicos
• uréia

Um artigo sobre fissuras do calcanhar publicado na revista Dermatological Nursing recomenda a aplicação de um creme emoliente contendo 10 a 25 por cento de uréia.

As aplicações podem causar uma leve sensação de ardência na pele. Assim que a pele do calcanhar começar a amolecer, você pode diminuir a concentração de uréia.

Passe cerca de 10 minutos cada noite amaciando sua pele. Esta é uma rotina que você pode experimentar:

1. Mergulhe seus pés em água morna (não quente) por 10 minutos em uma pequena banheira para pés que você pode encontrar em qualquer farmácia. Adicione um limpador hidratante cremoso ou com leite em seu escalda-pés, se desejar. (Certifique-se de lavar a banheira com água e sabão e secá-la completamente após cada uso.)
2. Seque suavemente seus pés.
3. Use a esfoliação manual para remover o excesso de pele morta dos pés. Experimente uma bucha, uma escova para esfregar os pés ou uma pedra-pomes. O atrito suave é tudo o que é necessário - não esfregue com muita força ou você corre o risco de ferir sua pele
4. Aplique uma camada espessa de pomada com vaselina ou vaselina.
5. Calce meias de algodão finas e limpas sobre os pés hidratados. Se você não gosta de dormir de meias, experimente curativos hidrocolóides que se ajustem sobre o próprio calcanhar.

Aplicar cremes e emolientes nos pés pode deixá-los escorregadios. Tente usar meias antiderrapantes para evitar quedas durante o tratamento de fissuras no calcanhar.

Quais são alguns dos possíveis tratamentos médicos para fissuras do calcanhar?

Os tratamentos caseiros não funcionam? Aqui estão algumas opções de tratamento médico possíveis.

Consulte um podólogo

Se você tem diabetes (ou outras condições que afetam a circulação do pé), pode consultar um podólogo, se tiver pele muito espessa e seca na planta dos pés.

Um podólogo usa ferramentas especiais para remover a pele morta com uma técnica chamada desbridamento para evitar rachaduras no calcanhar.

Experimente medicamentos prescritos para infecções

Seu médico também pode ajudar a tratar infecções com medicamentos antifúngicos e antibacterianos prescritos se os tratamentos sem receita não funcionarem.

Os medicamentos prescritos podem ajudar a tratar os organismos infecciosos que aumentam o risco de fissuras do calcanhar e, idealmente, ajudam a suavizar a pele do calcanhar.

Consulte o seu médico imediatamente para ver se há feridas

Se as fissuras do calcanhar transformaram-se em feridas, consulte seu médico o mais rápido possível.

Seu médico pode começar a prescrever tratamentos de tratamento de feridas que visam tratar a área e, idealmente, restaurar a saúde da pele. Muitas vezes, eles exigem aplicação regular e medidas cuidadosas de tratamento de feridas em casa para ver os resultados.

Como posso prevenir as fissuras do calcanhar?

Além das causas médicas subjacentes para as fissuras do calcanhar, certas mudanças no estilo de vida pode ajudar a prevenir fissuras no calcanhar. Aqui estão algumas dicas para fazer isso:

• Não use sapatos de salto aberto. Expor os calcanhares usando slingbacks ou sandálias pode ressecar a pele dos calcanhares.
• Não ande descalço em superfícies ásperas com frequência. Andar ao ar livre no pavimento ou piso de pedra irregular em sua casa pode causar danos ao calcanhar e ressecamento. Tente usar sapatos quando estiver ao ar livre e meias antiderrapantes ou chinelos com costas quando estiver dentro de casa.
• Não seja muito duro com os pés. Usar sabonetes fortes, molhar os pés em água muito quente ou esfregar excessivamente os pés pode contribuir para aumentar a secura e rachaduras.
• Hidrate os pés regularmente. Hidratar especialmente pela manhã e à noite ajudará a manter seus pés macios e macios.
• Use protetores de calcanhar nos sapatos. As protuberâncias do calcanhar podem ajudar a reduzir o estresse nos calcanhares, que pode causar fissuras. Você pode comprá-los na maioria das drogarias ou lojas de esportes.
• Esfolie regularmente. Use um esfoliante para os pés, bucha ou pedra-pomes para evitar a formação de células mortas em excesso. Isso tem um efeito protetor sobre os calcanhares e evita fissuras.

Existem possíveis complicações com as fissuras do calcanhar?

As fissuras profundas do calcanhar podem ser muito dolorosas, e a dor pode afetam sua qualidade de vida. Se você tem diabetes, uma fissura no calcanhar também pode aumentar o estresse e a ansiedade de que a área piore.

De acordo com um artigo da Dermatological Nursing, úlceras no pé de fissuras no calcanhar também podem levar a amputações em pessoas com diabetes . Esta é uma razão crítica pela qual é tão importante tratar as fissuras do calcanhar o mais cedo possível.

Conclusão

As fissuras do calcanhar resultam da falta de umidade. Se não for tratada, essa condição pode se transformar em sintomas mais sérios.

Mantenha seus pés hidratados e examine-os regularmente em busca de rachaduras e fissuras para ajudar a resolver os sintomas nos estágios mais iniciais possíveis.

Se você não está vendo resultados de seu tratamento e prevenção, converse com seu médico.