O que são verrugas plantares - e como você pode se livrar delas?

Não importa o quão comuns ou inofensivas sejam, as verrugas ainda têm o poder de nos deixar constrangidos e também podem ser desconfortáveis ​​e dolorosas. A maioria de nós, em algum momento de nossas vidas, terá essas pequenas saliências nos joelhos, cotovelos ou mãos.

As verrugas plantares podem ser um dos tipos mais frustrantes de verrugas, no entanto, uma vez que aparecem no pés. Esqueça-se de se entregar a uma pedicura com sua melhor amiga ou usar saltos abertos sexy no seu próximo encontro. Não se importe enquanto escondemos nossos pés e permitimos que todas as nossas sandálias cresçam teias de aranha. Ufa.

Então, o que pode ser feito sobre verrugas plantares irritantes? Pedimos aos podólogos e dermatologistas que explicassem detalhadamente as verrugas plantares (preparem-se), como evitá-las e os melhores tratamentos caseiros para remover essas lesões verrucosas de uma vez por todas.

“Plantar” significa “ superfície inferior ”, portanto, as verrugas plantares são lesões que aparecem na planta do pé (embora também possam aparecer na parte superior do pé), explica o porta-voz da American Podiatric Medical Association e podólogo de Nova Jersey Alan Bass, DPM. p>

Se você já teve uma verruga plantar antes, sabe que ela não é exatamente confortável. “Muitas vezes, a verruga pode estar perto de uma superfície mais resistente do pé e parecer uma pedra ou seixo, porque é algo que não deveria estar lá”, explica o Dr. Bass. ser ainda mais dolorido se aparecer na planta do pé ou no calcanhar, uma vez que você coloca mais pressão nessas áreas ao caminhar.

As verrugas plantares se desenvolvem quando o corpo entra em contato com um vírus que o sistema imunológico não consegue lutar contra. O culpado é uma cepa de HPV (papilomavírus humano) e, embora existam muitas cepas do vírus, aquelas que causam verrugas nos pés não são as mesmas cepas de HPV que causam verrugas genitais.

Já que são causados ​​por um vírus, podem ser transmitidos de pessoa para pessoa. Por exemplo, se você tiver uma verruga plantar (com uma pequena saliência) na planta do pé e estiver se exercitando descalço, o vírus pode se transferir para o tapete ou chão da academia. A próxima pessoa que aparecer estará em risco de desenvolver uma verruga plantar também.

Você pode pegar verrugas plantares em qualquer lugar. Andando descalço em seu estúdio de ioga ou Muay Thai? Sim. E já mencionamos que você também pode obter verrugas plantares em decks de piscinas públicas e vestiários? Caramba.

As verrugas plantares são mais predominantes em adultos jovens (até 18 anos) e crianças do que em adultos mais velhos. Isso ocorre porque, quando você é mais jovem, seu sistema imunológico não está totalmente desenvolvido, tornando mais difícil lutar contra o vírus, diz o Dr. Bass.

Existem alguns medicamentos de venda livre e remédios caseiros que podem ajudar a eliminar as verrugas plantares. Mas não importa o tratamento, o objetivo é irritar a pele a fim de promover o sistema imunológico a responder à irritação e, em seguida, reconhecer o vírus e atacá-lo, disse Paul Langer, DPM, um podólogo de Minnesota, ao Health . “Portanto, quer o congelemos com frio, queimemos com ácidos, laser ou cortemos, não é o tratamento que resolve a verruga, mas nosso próprio sistema imunológico.”

Ácido salicílico tópico, que pode ser encontrado em sua farmácia local, dissolve lentamente a camada espessa e verrucosa de verrugas plantares e pode tratá-las com sucesso se usado diligentemente ao longo de semanas, diz Rachel Nazarian, MD, dermatologista de Nova York e membro da Academia Americana of Dermatology (FAAD).

Os adesivos de ácido contra-salicílico e o líquido também podem ser aplicados, embora as verrugas possam levar mais tempo para desaparecer completamente. Os adesivos são mais fortes do que os líquidos, portanto, tome cuidado para não causar uma infecção tratando a verruga de forma muito agressiva, acrescenta o Dr. Langer. (Experimente: Removedor de verrugas de ácido salicílico composto W, US $ 16 na amazon.com.)

Pode parecer um truque do seu pai, mas usar um pedaço de fita adesiva pode ajudar a remover a verruga também. A dermatologista de Nova York Debra Jaliman, médica, sugere cortar um pequeno pedaço de fita adesiva do tamanho da verruga e deixá-la por alguns dias antes de retirá-la. Pode não funcionar para todos, mas ela diz que pode remover a verruga. * Aumenta o estoque de fita adesiva. *

O vinagre de maçã também pode potencialmente eliminar uma verruga plantar. O Dr. Jaliman recomenda colocar uma bola de algodão embebida em vinagre de maçã na verruga e segurá-la no lugar com um curativo ou pedaço de fita por alguns dias.

Se você tiver uma única verruga plantar que dói como o inferno e você deseja tratá-la rapidamente, os especialistas sugerem que você consulte seu dermatologista ou podólogo. A verruga pode ser congelada profissionalmente com nitrogênio líquido ou tratada com medicamentos tópicos (vendidos apenas em consultórios especializados) aplicados por um médico.

Não tem 100% de certeza se é uma verruga plantar? É uma boa ideia remover a lesão por um especialista e confirmar que não é algo mais sério.

Se você já foi suscetível a verrugas plantares antes, há uma chance de pegar o vírus novamente. Sempre use calçados apropriados nas aulas de ginástica e em chuveiros públicos e vestiários. Como as verrugas plantares são supertransmissíveis, você nunca deve deixar as verrugas expostas e elas devem estar sempre cobertas durante o tratamento, diz o Dr. Bass. Isso significa enfaixá-los e calçá-los mesmo quando estiver doendo.

Sabemos que as verrugas plantares podem causar desconforto e certos calçados podem irritá-los ainda mais. Evite sapatos justos, sapatos com pouco amortecimento e saltos altos, pois aumentam a pressão sobre o pé, aconselha o Dr. Jaliman. As verrugas adoram umidade, então é melhor manter seus pés secos. “Use meias que absorvam o suor rapidamente para evitar que o amolecimento da pele hidrate, pois isso torna a pele mais vulnerável à invasão do vírus”, acrescenta o Dr. Nazarian.

Se você tiver uma verruga plantar, não tem cuidado, pode se espalhar para outras partes do corpo. “Se estiver na planta do pé, tente não tocá-lo com as mãos ou cutucá-lo, porque você pode facilmente transferir o vírus da planta do pé para a superfície da mão”, alerta Dr. Bass . Embora o mesmo vírus a tenha causado, as verrugas que se desenvolvem nas mãos são chamadas de verrugas palmares.

Você também pode espalhar verrugas plantares para outras pessoas. Se uma pessoa ou criança tiver uma verruga plantar e estiver compartilhando o chuveiro com outra pessoa, certifique-se de limpar a banheira com um desinfetante viral para ajudar a manter as outras crianças ou convidados seguros ao compartilhar o banheiro. Escolha do Dr. Bass: Lysol testado e comprovado, que pode matar 99,9% dos vírus e bactérias.

Embora as verrugas plantares possam não ser completamente evitáveis, estas dicas do Dr. Jaliman podem ajudar a minimizar seu risco: Evite andar descalço em chuveiros públicos, vestiários e piscinas públicas e, em vez disso, use sandálias ou chinelos para proteger os pés. Não compartilhe toalhas (lembre-se, o vírus gosta de ambientes úmidos). Se for fazer uma pedicure, verifique se as ferramentas do salão estão limpas e, se você não se sentir confortável em perguntar como eles higienizam as ferramentas, opte por trazer as suas. Por último, se você acha que pode ter entrado em contato com alguém que tem uma verruga plantar, certifique-se de lavar bem as mãos.