Quais são os primeiros socorros?

• ABC dos primeiros socorros
• Novas diretrizes
• O que fazer
• RCP em adultos
• RCP em crianças
• Primeiros socorros para inconsciência
• Quando buscar ajuda
• Conclusão

Os primeiros socorros são os cuidados imediatos que são dados a alguém que está doente ou ferido antes da chegada dos serviços médicos de emergência (EMS). Em uma situação de emergência, os primeiros socorros imediatos podem ser vitais para ajudar a salvar uma vida.

Quando você se depara com uma situação de emergência, há algumas coisas importantes a se lembrar ao dar os primeiros socorros. Geralmente, eles são chamados de “ABC dos primeiros socorros”.

Leia abaixo para aprender mais sobre o ABC dos primeiros socorros e o que fazer em uma situação de emergência.

Sobre o ABC dos primeiros socorros

O ABC dos primeiros socorros consiste em três componentes diferentes. Vamos explorar cada um com mais detalhes.

A = Vias aéreas

Uma via aérea bloqueada pode prejudicar a capacidade de respiração de uma pessoa. Você pode ajudar a abrir as vias respiratórias de alguém fazendo o seguinte:

1. Coloque uma das mãos na testa da pessoa.
2. Incline suavemente a cabeça para trás.
3. Enquanto inclinando a cabeça, use dois dedos da outra mão para levantar o queixo com cuidado.

B = Respiração

A respiração fornece ao corpo o oxigênio vital. É por isso que é crucial determinar se alguém está respirando ou não.

Para determinar se uma pessoa está respirando normalmente, siga estas etapas:

1. Coloque sua orelha diretamente acima da da pessoa boca enquanto olha para o corpo deles.
2. Verifique os seguintes sinais de respiração:
   • som de suas respirações
   • sensação de sua respiração em sua bochecha
   • o tórax se movendo para cima e para baixo
3. Continue fazendo isso por não mais de 10 segundos.

• som de suas respirações
• sensação de sua respiração em sua bochecha
• seu tórax se movendo para cima e para baixo

Você pode realizar respirações de resgate em alguém que não está respirando. Isso ajuda você a respirar temporariamente pela outra pessoa. As respirações de resgate, junto com as compressões torácicas, são aplicadas durante a ressuscitação cardiopulmonar (RCP).

C = Circulação / compressão

Enquanto a respiração enriquece o sangue com oxigênio, é o batimento do coração que distribui esse oxigênio por todo o corpo. Quando os órgãos e tecidos não recebem oxigênio suficiente, eles podem começar a morrer.

Se você descobrir que uma pessoa não está respirando, as compressões torácicas são vitais para restaurar a circulação sanguínea no corpo.

As diretrizes atualizadas: CAB

Em 2010, a American Heart Association publicou recomendações atualizadas de primeiros socorros. Como parte disso, a ordem em que você executa os ABCs foi alterada para CAB:

1. Circulação / Compressões
2. Via respiratória
3. Respiração

Existem alguns motivos para essa mudança:

• Tratar a circulação primeiro por meio de compressões torácicas fornece fluxo sanguíneo vital para órgãos como o cérebro e o coração.
• As compressões torácicas podem ser realizadas imediatamente, enquanto a verificação das vias aéreas e a aplicação eficaz de respirações de resgate podem tomar um tempo crucial.

Após a atualização das diretrizes, a nova abordagem CAB foi comparada a velha abordagem ABC. Estudos descobriram que a abordagem CAB era mais favorável para fornecer uma intervenção oportuna.

O 'D' dos primeiros socorros

Às vezes você pode ver uma letra adicional associada ao ABC dos primeiros socorros . Esta letra é D. Ela pode significar algumas coisas diferentes:

• Sangramento mortal. Verifique se a pessoa apresenta sangramento intenso. Se você notar que eles estão sangrando muito, ligue para o 911 ou para os serviços de emergência locais e aplique pressão na ferida até que chegue ajuda.
• Desfibrilação. Esta etapa envolve o uso de corrente elétrica para restaurar os batimentos cardíacos normais em alguém que está em parada cardíaca. Muitas vezes, é feito usando um dispositivo chamado desfibrilador externo automático (AED).
• Deficiência. Verifique se há alguma lesão ou deficiência perceptível associada à condição atual da pessoa. Além disso, verifique o nível de resposta a coisas como vozes ou dor.

O que fazer em uma situação de emergência

Você pode estar se perguntando o que fazer se se encontrar em uma situação de emergência. Ao enfrentar uma emergência, concentre-se em seguir as três etapas abaixo.

1. Verifique se há perigo

Avalie as redondezas em busca de quaisquer sinais de perigo. Alguns exemplos incluem:

• incêndios
• linhas de energia derrubadas ou outros riscos elétricos
• inundações ou fluxo rápido de água
• produtos químicos fumaça
• destroços caindo ou voando
• veículos
• pessoas violentas
• animais agressivos

Se a área parece livre de perigos imediatos, prossiga para a próxima etapa. Se não, saia da área e ligue para o 911.

2. Peça ajuda

Se uma pessoa estiver inconsciente, sem resposta ou gravemente ferida, ligue para o 911. Se você estiver perto de outras pessoas, diga a alguém para fazer a ligação enquanto você começa a prestar cuidados. Se você estiver sozinho, pode fazer a ligação sozinho.

3. Prestar atendimento de primeiros socorros

Enquanto espera a chegada da ajuda, comece a prestar os primeiros socorros. Se a pessoa estiver consciente e alerta, certifique-se de obter seu consentimento antes de prestar atendimento.

Como realizar a RCP em um adulto

A RCP é uma técnica de primeiros socorros usada quando um indivíduo a respiração ou o batimento cardíaco pararam. Siga as etapas abaixo para realizar a RCP em um adulto.

Instruções de RCP

1. Certifique-se de que a pessoa esteja deitada de costas e em uma superfície firme.
2. Coloque a base da mão no centro do peito da pessoa. Coloque a outra mão em cima dela, entrelaçando os dedos.
3. Certifique-se de que seus ombros estejam diretamente acima das mãos e que seus braços estejam retos.
4. Usando o peso do corpo, aplicar compressões torácicas. Elas devem comprimir o tórax em pelo menos 2 polegadas e devem ser aplicadas de forma rápida e constante, a uma taxa de pelo menos 100 compressões por minuto.
5. Após 30 compressões torácicas, abra as vias aéreas inclinando suavemente a cabeça da pessoa para trás e seu queixo para cima.
6. Feche as narinas da pessoa, colocando sua boca sobre a dela para formar uma vedação completa.
7. Aplique uma respiração de resgate soprando continuamente na boca da pessoa. Se o peito da pessoa subir, aplique uma segunda respiração de resgate. Caso contrário, execute a etapa de abertura das vias aéreas novamente e, em seguida, aplique uma segunda respiração de resgate.
8. Aplique mais 30 compressões torácicas seguidas por duas respirações de resgate, repetindo até que chegue ajuda.

Importante: se você não tiver treinamento em RCP, administre RCP somente com as mãos. Esta é a RCP que envolve apenas compressões torácicas, sem respiração de resgate.

Como realizar a RCP em uma criança

As etapas envolvidas na realização de RCP em uma criança são muito semelhantes às de um adulto .

Você ainda dará ciclos de 30 compressões torácicas e duas respirações de resgate. Se a criança for pequena, use apenas uma mão para as compressões torácicas em vez de duas.

Para bebês

Ao aplicar RCP em bebês, use apenas dois dedos ao aplicar as compressões torácicas. Comprima o tórax em cerca de 1,5 polegadas em vez de 2 polegadas.

As respirações de resgate também são realizadas de maneira um pouco diferente em bebês:

1. Coloque sua boca sobre o nariz e a boca do bebê para formar um vedação completa.
2. Use sopros suaves de ar para aplicar a respiração de resgate na boca do bebê.

Importante: como acontece com os adultos, aplique RCP somente com as mãos, se você ' não é treinado em RCP.

Onde obter treinamento em RCP

Se você gostaria de se tornar certificado em RCP, consulte os seguintes recursos:

• Cruz Vermelha Americana. A Cruz Vermelha americana oferece cursos de primeiros socorros e de certificação em RCP. Use o site deles para encontrar aulas perto de você.
• American Heart Association. A American Heart Association também oferece treinamento em uma variedade de áreas, incluindo primeiros socorros e RCP. Você pode encontrar aulas em sua área visitando o site deles.
• Recursos locais. Também é possível que cursos de primeiros socorros e RCP sejam oferecidos em sua comunidade, muitas vezes por meio do corpo de bombeiros local ou da escola. Entre em contato com eles para mais detalhes.

Primeiros socorros para alguém que está inconsciente

Existem algumas situações em que o coração de uma pessoa ainda pode estar batendo, mas elas estão inconsciente. Muitas coisas podem causar isso, incluindo:

• um ferimento na cabeça, causado por um acidente de carro, uma queda ou uma agressão
• perda de sangue
• overdose de drogas
• intoxicação por álcool
• desmaios (síncope)
• baixo nível de açúcar no sangue
• desidratação
• acidente vascular cerebral ou transiente ataque isquêmico (TIA)
• convulsão
• arritmia
• narcolepsia

Se alguém está inconsciente e seu coração está batendo, você pode seguir as etapas abaixo enquanto espera a chegada dos serviços de emergência.

Verifique a respiração deles

Se eles estiverem respirando, prossiga para a próxima etapa. Se eles não estiverem respirando, ligue para o 911 e faça RCP até que chegue ajuda.

Mova-os para a posição de recuperação

A posição de recuperação ajuda a manter as vias respiratórias de uma pessoa abertas e a evitar asfixia. Para mover alguém para a posição de recuperação:

1. Ajoelhe-se no chão ao lado da pessoa.
2. Posicione o braço que está mais próximo de você em um ângulo reto com o corpo, com o palma voltada para cima.
3. Dobre o outro braço de forma que a mão repouse sob a bochecha que está mais próxima de você. Segure-o no lugar para as etapas 4 e 5.
4. Usando sua mão livre, dobre o joelho que está mais distante de você em um ângulo reto para que ele fique totalmente apoiado no chão.
5. Suavemente puxe o joelho dobrado para rolá-los em sua direção e para o lado.
6. Certifique-se de que a mão do braço dobrado ainda esteja apoiando a cabeça.
7. Abra cuidadosamente as vias respiratórias inclinando o cabeça para trás e levantando o queixo. Verifique se algo está bloqueando suas vias respiratórias.

Peça ajuda

Assim que estiverem na posição de recuperação, ligue para o 911. Fique com eles para monitorar sua condição até que chegue ajuda.

Importante

Mover um indivíduo com lesão na coluna pode piorar sua condição. Evite mover uma pessoa com suspeita de lesão na coluna até a chegada do SME.

Alguém pode ter uma lesão na coluna em situações em que:

• há evidências de um acidente, como um acidente de carro ou uma queda
• eles ' ficam conscientes e reclamam de dores no pescoço ou nas costas, ou apresentam sintomas como dormência ou fraqueza
• você percebe que eles perderam o controle da bexiga ou dos intestinos

Quando chamar uma ambulância

Além dos cenários em que alguém não está respirando, não tem batimentos cardíacos ou está inconsciente, existem circunstâncias adicionais em que é importante chamar uma ambulância.

Ligue para o 911 imediatamente para situações que envolvem:

• um ataque cardíaco
• derrame
• dificuldades respiratórias
• convulsões
• uma reação alérgica grave (anafilaxia)
• sangramento intenso
• queimaduras graves
• suspeita de envenenamento

O resultado final

Em uma situação de emergência, existem alguns passos importantes a serem lembrados ao prestar os primeiros socorros. Muitas vezes são chamados de "ABCs dos primeiros socorros". De acordo com as diretrizes atualizadas, é importante realizá-las nesta ordem:

1. Circulação / compressões
2. Vias aéreas
3. Respiração

A RCP é uma técnica de primeiros socorros intimamente associada ao ABC. Consiste em dar ciclos de compressões torácicas e respirações de resgate.

Além dos cenários que não envolvem respiração ou batimento cardíaco, existem outras condições de risco de vida que requerem atenção médica imediata. Isso inclui, mas não se limita a situações em que uma pessoa está inconsciente, com dificuldade para respirar, sangrando muito ou com queimaduras graves.