Quais são os benefícios potenciais para a saúde do gálbano?

• Benefícios
• Efeitos colaterais e precauções
• Uso do óleo de gálbano
• Usos históricos
• Onde comprar
• Resumo

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O que é óleo essencial de gálbano e resina?

Tem um forte cheiro de terra, verde ou amadeirado. Os terpenos como o pineno no gálbano exalam esse cheiro distinto. É por isso que é usado em incenso, perfumes e colônias. A resina da goma é destilada a vapor para fazer óleo essencial de gálbano.

O gálbano também pode ser encontrado em uma variedade de produtos para a pele, cosméticos e alimentos. Também é dito que tem muitos usos medicinais. Ao ler uma lista de ingredientes, o gálbano pode ser listado com uma variedade de nomes, como:

Vamos dar uma olhada em alguns dos usos do gálbano, benefícios potenciais para a saúde e se também existem riscos potenciais para a saúde .

Benefícios potenciais do óleo de gálbano

Artrite

O gálbano pode ter um efeito na dor da artrite.

Em 2016, um ensaio clínico randomizado e controlado comparou a eficácia do óleo de gálbano com o gel de diclofenaco. O diclofenaco é um medicamento antiinflamatório não esteroidal (AINE) vendido sem prescrição médica (OTC) usado para tratar a dor nas articulações da artrite.

O estudo foi pequeno, com apenas 32 participantes. Todos tinham dor crônica no joelho. Eles foram divididos em dois grupos iguais, mas os pesquisadores não incluíram um grupo de placebo. Os tratamentos tópicos foram administrados três vezes ao dia durante 1 mês.

Os resultados dos grupos em relação à dor, rigidez e função física durante um período de acompanhamento de 2 meses foram comparáveis ​​aos resultados do gel de diclofenaco.

Os autores do estudo escreveram que, devido aos efeitos colaterais menores do gálbano, ele pode ser uma escolha melhor do que o diclofenaco, pelo menos a curto prazo. Estudos maiores com grupos de placebo são necessários para confirmar esse achado.

Infecções de pele

Dos três óleos, o gálbano demonstrou ter a melhor atividade antimicrobiana. O estudo de 2010 foi apoiado por uma empresa farmacêutica.

O pineno encontrado no gálbano é um monoterpenóide comum emitido por várias plantas aromáticas, incluindo árvores da floresta, e é conhecido por sua atividade inibidora de crescimento.

Câncer

O gálbano foi considerado o terceiro extrato mais potente. Os autores do estudo disseram que deveria haver mais pesquisas sobre essas plantas e suas propriedades de combate ao câncer.

Cuidados com a pele

Muitas combinações de óleos essenciais são usadas em dermatologia. Entre outras coisas, eles são usados ​​no tratamento de:

• abscessos
• acne
• bolhas
• furúnculos
• cortes e outras feridas
• inflamação

De acordo com uma revisão publicada em 2017, a eficácia dos óleos essenciais não é clara. Embora muito tenha sido publicado sobre o assunto, faltam artigos de periódicos revisados ​​por pares. A eficácia e os potenciais efeitos tóxicos devem ser considerados em estudos futuros.

Repelente de insetos

Uma variedade de óleos essenciais são usados ​​para repelir insetos, incluindo o gálbano.

Um estudo que avaliou 23 óleos essenciais descobriu que alguns, como litsea, pau-rosa e gerânio, são quase tão eficazes contra mosquitos quanto o produto comprado em loja DEET. O gálbano foi um pouco menos eficaz.

Digestão

Algumas pessoas usam o gálbano para tratar problemas digestivos como gases, diarreia e falta de apetite, mas não há evidências científicas suficientes para provar sua eficácia.

Efeitos colaterais potenciais

O gálbano é geralmente seguro quando aplicado na pele ou usado como ingrediente alimentar.

No entanto, não há evidências suficientes para saber se é seguro ingerir grandes quantidades. A dosagem segura pode depender de fatores como idade, tamanho e saúde geral. Não há dados suficientes para saber com certeza.

Os possíveis efeitos colaterais podem incluir:

• reação na pele como erupção na pele ou sensação de queimação
• interação com outros óleos essenciais
• interação com medicamentos

Consulte um médico para diagnóstico antes de autotratar erupções ou feridas graves na pele. Também é uma boa ideia falar com um médico ou farmacêutico antes de consumir gálbano. Isso é especialmente importante se você:

• estiver grávida ou amamentando
• tiver um problema de saúde grave
• tomar outros medicamentos

Como usar o óleo de gálbano

O gálbano é usado na fabricação de perfumes e colônias por seu forte aroma de terra. Combina bem com outros óleos lenhosos, cítricos e aromas florais.

O gálbano é um ingrediente de uma longa lista de outros produtos, incluindo:

• alimentos
• cosméticos
• produtos de limpeza e máscaras faciais
• produtos para os cabelos, como shampoo
• produtos para a pele, como sabonetes, hidratantes e protetores solares

O óleo essencial de gálbano pode ser usado de várias maneiras, incluindo:

• Aplicação tópica. Alguns produtos precisam ser diluídos com um óleo carreador. Faça um teste de patch 2 dias antes de usá-lo. Esfregue uma pequena quantidade dentro do cotovelo e espere de 24 a 48 horas. Se você tiver uma reação, interrompa o uso. Caso contrário, siga as instruções do pacote.
• Difuso. Siga as instruções do óleo essencial e do difusor para inspirar o aroma “verde” do gálbano.
• Dilua e inale. Dilua conforme as instruções e desfrute da aromaterapia ao tomar banho, meditar, se preparar para dormir ou sempre que quiser relaxar e descontrair.

Usos históricos do gálbano

As pessoas têm tenho usado gálbano desde os tempos antigos. Tem sido usado em cerimônias religiosas, embalsamamento e óleos de unção. O médico grego Hipócrates (do juramento de Hipócrates) falou sobre seus poderes curativos.

Ele é mencionado na Bíblia, junto com o olíbano, como ingrediente do incenso sagrado. E foi referenciado na "Farmacopeia Britânica de 1898", que descreve uma mistura de gálbano, assa-fétida (assa-fétida), mirra e glicose.

Onde obter óleo de gálbano

Você pode encontrar gálbano óleo em lojas de produtos naturais, farmácias holísticas ou onde quer que sejam vendidos óleos essenciais. Há muita variação nos ingredientes, tamanho e preço, então vale a pena ler as descrições por completo e comprar com cuidado.

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Para viagem

O gálbano é um óleo essencial usado em perfumes, cosméticos e alimentos. Também pode ter propriedades medicinais. Faltam pesquisas sobre gálbano e outros óleos essenciais, então a maioria das evidências para essas alegações é anedótica. Parece geralmente seguro de usar.

Fale com um médico antes de tomá-lo como suplemento dietético ou antes de usá-lo na pele ferida.