O que causa alergias o ano todo?

• Pêlos de animais
• Mofo
• Ácaros do pó
• Baratas
• Prevenção

Visão geral

A rinite alérgica é um tipo de reação alérgica. Acontece quando seu sistema imunológico reage exageradamente a algo em seu ambiente.

Em outras palavras, seu corpo reage a um gatilho ambiental que geralmente é inofensivo como se fosse uma ameaça, como um vírus.

Os sintomas da rinite alérgica costumam imitar os de um frio. Por exemplo, eles podem incluir:

• espirros
• nariz escorrendo ou entupido
• olhos com coceira ou lacrimejamento
• tosse
• dor de cabeça
• fadiga

Se você só tiver rinite alérgica durante certas épocas do ano, você tem “alergias sazonais” ou “febre do feno”. Você provavelmente é alérgico a gatilhos externos, como pólen.

Se você experimenta durante todo o ano, provavelmente é alérgico a gatilhos internos. Saiba mais sobre os fatores desencadeantes mais comuns da rinite alérgica durante o ano todo.

Pêlos de animais

Os pêlos são feitos de pequenos pedaços de pele morta que descamam de animais. Pode ser encontrado no ar e em superfícies que entram em contato com animais de estimação.

Por ser leve, microscópico e ter bordas ásperas, o pêlo gruda facilmente em roupas, móveis e carpetes. Como resultado, é fácil se espalhar em um ambiente, como sua casa.

Alguns tipos de pêlos de animais têm maior probabilidade de desencadear reações alérgicas do que outros. Por exemplo, as alergias a gatos são duas vezes mais comuns que as alergias a cães, de acordo com a American Lung Association.

Além disso, nem todas as raças de cães são criadas da mesma forma para pessoas com alergias.

Algumas raças de cães “hipoalergênicos” podem ter menos probabilidade de desencadear uma reação alérgica.

O American Kennel Club (AKC) lista cães com pelagem que não solta, como poodles e schnauzers, como opções mais seguras para pessoas com alergias.

Dicas

Se você é alérgico a pêlos de animais, mas deseja um animal de estimação, converse com seu médico. Pergunte a eles se certos animais ou raças seriam mais seguros para você.

Se você já tem um animal de estimação, tome medidas para reduzir a descamação em seu ambiente. Por exemplo:

• Dê banho em seu animal de estimação regularmente.
• Aspire o chão e os móveis regularmente.
• Troque e lave a roupa de cama regularmente .
• Mantenha seu animal de estimação longe dos móveis e do quarto.
• Considere se livrar do carpete se você o tiver ou, pelo menos, aspire e limpe carpetes e tapetes regularmente.

Bolor

O bolor é uma classe de fungo que cresce em locais úmidos. Ele pode crescer em quase qualquer lugar nas condições certas. Por exemplo, muitas vezes cresce em torno de:

• porões, garagens e galpões
• paredes e piso de banheiros
• aparelhos de ar condicionado
• refrigeradores

Se sua casa tiver pouca ventilação e altos níveis de umidade, é mais provável que você tenha problemas com mofo.

Dicas

Para ajudar a prevenir o crescimento de mofo:

• Ventile as áreas úmidas. Por exemplo, use exaustores do banheiro durante o banho.
• Instale um desumidificador em áreas que pareçam úmidas ou cheirem a mofo. Certifique-se de limpar os filtros e bobinas do desumidificador regularmente.
• Elimine as fontes de excesso de umidade. Por exemplo, conserte canos ou telhas com vazamento.
• Mantenha as calhas e outras áreas de drenagem ao redor de sua casa limpas.

Se o mofo se espalhar por uma área de sua casa que seja maior do que Considere contratar um profissional para limpar isso.

Ácaros

Os ácaros são pequenos insetos que vivem na poeira doméstica. Eles se alimentam de células da pele humana e da umidade do ar. Seus corpos, saliva e fezes também fazem parte da poeira e podem desencadear uma reação alérgica.

Dicas

Para ajudar a manter os ácaros longe:

• Cubra seus colchões e travesseiros com capas de plástico com zíper.
• Lave regularmente todas as suas roupas de cama e tapetes com água quente.
• Substitua o carpete de sua casa por piso de cerâmica ou madeira .
• Use cortinas duras, como persianas, em vez de cortinas.
• Aspire sua casa regularmente. Invista em um aspirador de pó com filtro de partículas de alta eficiência (HEPA) e siga as instruções do fabricante para limpá-lo ou substituí-lo regularmente.

Baratas

Alguns insetos, especialmente as baratas, podem desencadear reações alérgicas.

Se houver baratas em sua casa ou local de trabalho, você pode inalar suas fezes, saliva e partículas minúsculas de seus corpos, como qualquer outro gatilho de alergia.

As baratas são notoriamente resistentes e difícil de se livrar. Eles prosperam em quase todas as condições, mas preferem áreas com muita umidade e alimentos disponíveis.

Dicas

Para ajudar a prevenir uma infestação:

• Não deixe comida humana ou animal de estimação fora.
• Cubra suas latas de lixo, limpe sua louça e limpe migalhas de comida imediatamente.
• Sele as rachaduras nas paredes e no chão, onde as baratas podem entrar no ambiente.
• Conserte ou limpe as fontes de excesso de umidade.
• Use iscas para baratas e armadilhas para matá-los.
• Tome um exterminador regularmente.

Prevenção

Se você tem rinite alérgica, é importante evitar os gatilhos parte do gerenciamento de seus sintomas de alergia.

Se você não sabe o que está desencadeando suas reações alérgicas, converse com seu médico. Eles podem encaminhá-lo a um alergista para teste. Depois de identificar a causa dos seus sintomas, você pode tomar medidas para evitá-los.

Você pode limitar muitos gatilhos de alergia internos mantendo sua casa limpa e bem cuidada. Por exemplo, aspire o chão e a mobília, limpe o estofamento e troque a roupa de cama regularmente.

Reparar vazamentos e outras fontes de excesso de umidade também pode ajudar a reduzir muitos dos gatilhos de alergia em ambientes fechados.