O que eu faço se meu bebê rolar no berço?

Por que isso acontece
Segurança
Ficar preso
Acordar chorando
Não vou dormir
Caindo no sono de estômago
Para viagem

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É emocionante - e um pouco assustador! - para ver seu filho se tornar móvel. A primeira vez que eles se virarem é um momento que você (e sua câmera do celular!) Não vão querer perder.

É certamente divertido ver seu bebê mostrar suas novas habilidades para avós ou amigos, mas é pode rapidamente se tornar muito menos divertido quando eles começam a praticar capotar no berço.

Quando seu filho acorda tentando rolar o corpo para uma posição diferente noite após noite e cochilo após cochilo, você pode se pegar repensando sua excitação inicial.

Mas uma vez que o bebê pode rolar, é realmente considerado seguro para eles fazê-lo - mesmo no berço, e mesmo durante a soneca ou à noite - desde que você tome certos cuidados. Vamos dar uma olhada mais de perto para que você possa parar de perder o sono com este novo marco.

Por que os bebês rolam durante o sono

Por que isso acontece durante as sonecas e à noite, geralmente é bonito semelhante ao motivo pelo qual os adultos também mudam de posição durante o sono - para ficarem confortáveis. Depois que seu bebê adormece, ele ainda pode se pegar rolando e acordando porque está em uma posição desconfortável.

É seguro?

É verdade que, depois que seu bebê começa a rolar, não é mais seguro enrolá-lo. Enfaixar restringe a capacidade do seu filho de usar os braços para ficar em uma posição diferente. Por causa disso, um bebê que rola pode acabar em uma posição que restringe sua respiração e não conseguir sair dela.

Além disso, todos os puxões e puxões de seu bebê podem servir para tentar virar pode afrouxar um cobertor ou faixa, resultando também em um risco potencial de sufocamento. Em vez de um paninho, considere um saco de dormir com os braços abertos quando seu filho estiver rolando.

Então, é normal o bebê rolar contanto que não esteja enfaixado? A resposta curta é sim, contanto que você tome algumas medidas adicionais para garantir a segurança dele.

Depois que seu filho estiver em movimento, é extremamente importante manter seu espaço de dormir livre de travesseiros, cobertores, ou quaisquer outros objetos / riscos de sufocamento. (Uma vez que seu filho está rolando, toda a área é um jogo justo, então todo o espaço de dormir deve estar livre de riscos.)

O lençol do berço deve ser justo e plano, e seu bebê deve estar sempre deitado suas costas para ir dormir. Mas está tudo bem se eles não ficarem assim.

E se meu bebê ficar preso na barriga?

Se seu filho rolar e ficar preso na barriga enquanto acordado, a solução mais eficaz normalmente é apenas virá-los de costas.

Como ficar preso no estômago geralmente persiste por apenas algumas semanas enquanto seu filho domina os dois lados, muitos pais estão dispostos a virar o filho como uma solução temporária para esta fase.

Sempre coloque o seu bebê para dormir de costas para diminuir a probabilidade de síndrome da morte súbita infantil (SMSL). Mas não há problema em bebês dormirem de bruços ou de lado, uma vez que são capazes de virar-se para essa posição.

Então, se seu filho consegue virar de bruços e parece gostar de dormir dessa maneira, você pode deixá-lo continuar dormindo nessa posição.

E se meu bebê rolar em um posição que os faz acordar chorando?

Muito parecido com um bebê que fica preso de barriga para baixo, porque essa fase geralmente dura apenas algumas semanas, a solução mais simples pode ser virar o bebê de costas e use uma chupeta ou alguns sons de silenciamento para ajudá-los a voltar a dormir.

Claro, se isso for muito perturbador para o sono do bebê - ou para o seu -, você pode tentar prevenir a situação em o primeiro lugar.

Existem alguns produtos no mercado como o cobertor Tranquilo Safe Sleep Swaddle (que não é realmente um swaddle!) e o Swanling Slumber Sleeper projetado para evitar que seu bebê role - e mantê-los dormindo profundamente em seus voltar.

Claro, antes de usar qualquer produto, é importante pesquisar se ele é seguro e está de acordo com as recomendações de prevenção de SMSL.

Nota de segurança

Posicionadores de sono e cunhas não são recomendadas durante a alimentação ou sono. Esses risers acolchoados têm o objetivo de manter a cabeça e o corpo do seu bebê em uma posição, mas não são recomendados pela Food and Drug Administration devido ao risco de SMSI.

E se meu bebê não adormecer devido a todo o movimento?

Enquanto alguns pequeninos acordam no meio do sono após rolarem no berço, outros se mantêm acordados rolando e nunca querem dormir.

Permitir que seu filho tenha muitas oportunidades de praticar rolar durante os horários sem cochilo pode ajudar a cansá-lo, ajudá-lo a dominar sua nova habilidade e tirar um pouco da emoção da prática de rolar antes do sono.

E se meu bebê apenas adormecer de bruços, mas ainda não for capaz de rolar de maneira consistente?

As recomendações de prevenção de SMSL são muito claras que, no primeiro ano de vida, os bebês deveriam só ser colocado de costas para dormir.

Se seu filho consegue navegar naturalmente para uma posição que ache confortável depois de ser colocado para dormir de costas, a maioria dos médicos ficará bem com ele permanecendo nessa posição para dormir. Mas não é recomendado colocar seu filho para dormir de bruços ou de lado.

Mas quando você mover seu filho para o berço - espero que enquanto ele ainda estiver com sono - coloque-o de costas.

A lição

A novidade de rolar no berço geralmente desaparece rapidamente, e é provável que seu filho pare de interromper o sono com essa nova habilidade em apenas alguns dias. Os problemas de sono como resultado desse novo marco costumam durar pouco e serão resolvidos rapidamente.