O que significa ter um relacionamento de 'quarto morto'? Nós perguntamos a um terapeuta sexual

Todos nós já passamos por isso: você está com calor e incomodado, com vontade de ir para o quarto, mas seu parceiro está ... não. Ou é o contrário, com o desejo sexual deles crescendo e você não sentindo isso. em. todos.

Este cenário é totalmente normal de vez em quando. No entanto, para muitos casais, este não é apenas um cenário de vez em quando. 'Quartos mortos', como são chamados, são muito reais.

Relacionamentos no quarto morto são clinicamente definidos como aqueles em que um casal faz sexo menos de seis vezes por ano, Holly Richmond, PhD, um sexo terapeuta na cidade de Nova York, diz Health. Embora sejam incrivelmente comuns, a definição de um quarto morto pode ser subjetiva e depende do que cada parceiro entende por assexuado, diz ela.

“Já tive casais que chegaram e disseram: ' Estamos em um relacionamento assexuado. Fazemos sexo apenas uma vez por semana. 'É uma experiência diferente para todos, mas quando nos referimos a isso clinicamente, geralmente é menos de seis vezes por ano ”, diz Richmond.

Enquanto não há mais sexo do que a cada dois meses soa extremo, essa infrequência é algo com que muitas pessoas podem se identificar. O subreddit r / DeadBedrooms tem mais de 165.000 membros; é dedicado ao fenômeno do relacionamento sem sexo e continuamente exibe uma série de postagens que apontam para o mesmo problema de relacionamento: casais que estão namorando com muito menos frequência do que um ou ambos os parceiros gostariam.

Embora essas postagens possam variar no que diz respeito à frequência com que os casais fazem sexo, muitos usuários escreveram sobre ser íntimos apenas uma vez a cada poucos anos.

Então, por que tantos casais estão em relacionamentos de quarto morto? Muitos fatores desempenham um papel, Richmond explica. Uma das mais comuns é simplesmente a progressão natural de fazer parte de um casal de longa data, quando a fase da lua-de-mel do sexo permanente passa.

“Os casais chegam e dizem: 'Nós Fizemos muito sexo ou muito sexo no início, e agora quase não fazemos ', diz Richmond.

É normal que os relacionamentos mudem com o tempo e o sexo ocorre com menos frequência do que antes em. Quando esse estágio de relacionamento se instala, Richmond diz que os casais precisam trabalhar para manter a chama viva.

“O fogo precisa de ar. Então, criar autonomia, espaço e novidade em seu relacionamento é como você trabalha para corrigi-lo ”, diz ela. “Muitas vezes é apenas uma perda natural, onde o casal não está trabalhando duro o suficiente para manter o desejo vivo. E então o que acontece é que um ou outro parceiro foi rejeitado por uma série de meses ou anos, então o parceiro iniciador para de perguntar porque a rejeição dói muito. Então, eles entram em um ciclo em que ninguém pede e ninguém inicia, ou simplesmente entram em uma rotina. ”

Claro, esse não é o único fator que cria um relacionamento no quarto morto. Estresse no trabalho, medicamentos para baixar a libido, doenças crônicas e lesões são fatores que podem influenciar a intimidade. Tornar-se pai é outra razão importante para os casais perderem o brilho no quarto.

“Ter um recém-nascido pode ser exaustivo para ambos os pais, mas principalmente para as mulheres, devido à constante amamentação e, eventualmente, ter que voltar para trabalhos. Pode ser difícil equilibrar tudo ”, diz ela. “Às vezes, o casal traz o bebê ou criança para a cama, então eles precisam encontrar espaço ou dar espaço para fazer sexo.”

Então, o que os casais devem fazer quando todas essas coisas acontecem e seus a vida sexual antes quente agora está circulando pelo ralo? Richmond diz que há maneiras de superar esses bloqueios de estradas.

'É sobre cultivar o erotismo - e isso não significa sexo', diz ela. 'O erotismo pode ser apenas aquela força vital, aquela energia e conexão, em seu relacionamento.'

Richmond aconselha que os casais podem fazer isso encontrando 15 minutos por dia para simplesmente desligar seus telefones e sentar juntos, passando tempo tendo uma conversa significativa e apreciando um ao outro. Ela costuma dizer a seus próprios clientes para não tentarem reintroduzir o sexo imediatamente, mas para reintroduzir a conexão primeiro, diz ela.

'É importante abrir essas linhas de comunicação novamente', diz Richmond. 'Perguntar um ao outro como se sentem sobre sua vida sexual atual, em vez de apontar o dedo, é um bom ponto de partida.'