O que significa ter um maxilar fraco?

• Causas
• Exercícios de maxilar
• Cirurgia
• Remédios alternativos
• Resumo

Se você tem uma mandíbula fraca, também conhecida como mandíbula fraca ou queixo fraco, significa que sua mandíbula não está bem definida. A borda do queixo ou queixo pode ter um ângulo suave e arredondado.

O termo também pode se referir a um queixo recuado, em que o queixo se curva para trás em direção ao pescoço.

Não há nada errado em ter uma mandíbula fraca. Não afeta sua capacidade de comer, falar ou sorrir.

Mas se quiser deixar sua mandíbula mais definida, você tem várias técnicas para escolher. Isso inclui cirurgia estética, que pode alterar o formato de sua mandíbula, e remédios alternativos que alteram temporariamente a aparência de sua mandíbula.

Algumas pessoas afirmam que miados e exercícios de mandíbula podem remodelar a mandíbula. No entanto, esses métodos não são comprovadamente eficazes para alterar a estrutura do seu maxilar.

Possíveis causas de um maxilar 'fraco'

Você pode ter um maxilar fraco para um ou mais razões. Isso inclui:

Genética

Muitas de suas características físicas são influenciadas pela genética. Isso inclui a forma e a estrutura da mandíbula. Como resultado, você pode herdar uma mandíbula fraca de um pai ou avô.

Envelhecimento

Conforme você envelhece, o ângulo de sua mandíbula aumenta. Isso reduz a definição na parte inferior do rosto.

O envelhecimento também diminui o volume do maxilar. Por sua vez, o tecido mole circundante tem menos suporte, potencialmente causando sua flacidez.

Chupar o polegar

É comum que crianças pequenas chupem o dedo em resposta ao estresse ou ansiedade. No entanto, as crianças geralmente param de chupar o dedo aos 5 anos de idade.

Se uma criança continuar com este hábito, a forma de sua mandíbula pode mudar. A sucção contínua do polegar também pode mover os dentes, o que pode alterar a linha da mandíbula.

A sucção do polegar em adultos também pode contribuir para a fraqueza da mandíbula.

Em ambos os grupos de idade, o polegar- é mais provável que a sucção altere a mandíbula quando feita de maneira regular e vigorosa.

Overbite

Uma sobremordida se refere a quando os dentes frontais superiores se sobrepõem aos dentes frontais inferiores. Isso pode fazer com que a mandíbula seja posicionada muito para trás, causando uma linha da mandíbula fraca.

Comer alimentos macios

O formato de sua mandíbula também é afetado por seus hábitos alimentares na infância. Se você comeu principalmente alimentos moles na infância, sua mandíbula pode estar fraca. Por outro lado, mastigar alimentos duros sobrecarrega mecanicamente o maxilar, o que aumenta a remodelação óssea.

Você pode mudar uma mandíbula fraca com exercícios?

Nos últimos anos, as técnicas de esculpir a mandíbula se tornaram cada vez mais populares. Alguns dos métodos mais modernos incluem:

• Mewing. No miado, você pressiona a língua contra o topo da boca. Diz-se que isso muda a estrutura do rosto e da mandíbula.
• Jawzrsize. Jawzrsize é uma bola de silicone que é comercializada como uma ferramenta de fitness. Você deve morder a bola para exercitar sua mandíbula.
• Massagem facial. Diz-se que receber uma massagem facial ajuda a remodelar a linha do queixo. Isso pode ser feito com os dedos ou com uma ferramenta especial de massagem, que geralmente é feita de pedra.

Embora essas técnicas possam parecer promissoras, não há evidências científicas suficientes para provar que funcionam.

Algumas pessoas também confiam em exercícios de linha da mandíbula, como barra fixa. Mas, novamente, não há provas sólidas para mostrar que eles são eficazes.

Opções cirúrgicas

Se você estiver interessado em um procedimento cirúrgico, existem várias opções. Estes incluem:

Preenchimentos dérmicos e Botox

Preenchimentos dérmicos são géis suaves que são injetados sob a pele. Eles podem ser feitos de substâncias naturais ou sintéticas.

Quando injetados em sua mandíbula, os preenchimentos dérmicos podem melhorar a aparência da borda óssea.

Outra opção é uma injeção de Botox. Neste procedimento, a toxina botulínica é injetada nos músculos da mandíbula. A toxina emagrece a borda do seu rosto, criando uma forma definida em "V".

Preenchimentos dérmicos e Botox não exigem incisões na pele. No entanto, os resultados não são permanentes. Os preenchimentos dérmicos duram de 12 a 18 meses, enquanto o Botox dura de 3 a 4 meses.

Lipoaspiração de pescoço

A lipoaspiração é um procedimento em que a gordura é removida do queixo, pescoço e área da mandíbula. Isso pode aumentar a definição de sua mandíbula, dando-lhe uma mandíbula mais forte. Os resultados são permanentes.

Neck lift

Durante o pescoço lift, a pele do pescoço é levantada para cima. O objetivo é contornar e firmar a pele, os músculos e a gordura da região. Uma elevação do pescoço também pode envolver a remoção de gordura.

Isso pode definir a metade inferior do rosto, criando uma linha do queixo mais proeminente.

Aumento do queixo

Aumento do queixo , ou implantes de queixo, é outra opção cirúrgica. Um cirurgião colocará um implante em seu queixo, o que aumenta sua definição. O implante é feito de uma substância sintética semelhante ao tecido natural do queixo.

Enxerto de gordura

A lipoenxertia é uma alternativa para aumentar o queixo sem usar implantes. Nesta cirurgia, a gordura de outra parte do corpo é removida e transferida para o queixo. A gordura é geralmente retirada da barriga.

Elevadores de linha

Elevadores de linha são suturas temporárias que são costuradas na pele. Quando costurados na parte inferior da face, eles podem apertar a pele solta e definir a linha da mandíbula.

Normalmente, o levantamento do fio dura de 6 a 12 meses.

Outras maneiras de alterar a linha do maxilar

É possível alterar a aparência da linha do queixo com técnicas não cirúrgicas. Isso geralmente envolve a alteração de outras partes do corpo.

Mas lembre-se, esta é uma escolha pessoal. Você só deve tentar mudar sua aparência física se realmente quiser.

Deixe crescer a barba

Deixar crescer a barba pode adicionar volume à sua mandíbula. Além disso, aparando a barba de uma determinada maneira, você pode alterar a aparência do seu queixo.

Use maquiagem

Se você usa maquiagem, algumas técnicas e produtos podem mudar como fica a linha do queixo.

Por exemplo, aplicar bronzer ao longo da mandíbula e bochechas pode ajudar a contornar a linha do queixo. Você também pode adicionar marca-texto para realçar certas áreas.

Perca um pouco de gordura no pescoço

Se você tiver excesso de gordura no pescoço, perder algum peso nessa área pode melhorar a definição do seu queixo.

No entanto, não é possível ter como alvo a perda de gordura em certas partes do corpo. Precisa fazer parte de uma estratégia geral de perda de peso.

Veja como apoiar uma perda de peso saudável:

• Faça uma dieta rica em frutas e vegetais.
• Evite ou limite os alimentos processados.
• Evite ou limite os açúcares refinados.
• Coma grãos inteiros em vez de grãos refinados.
• Pratique o controle da porção.
• Faça exercícios aeróbicos regulares.
• Comece o treinamento de força.
• Durma o suficiente.
• Reduza a ingestão de álcool.

Para viagem

Ter uma linha da mandíbula fraca não indica doença ou problema de saúde. Mas se você quiser mudá-lo, vários procedimentos cirúrgicos e não cirúrgicos podem ajudar. Por exemplo, você pode tentar usar maquiagem ou pelos faciais para mudar a aparência de sua mandíbula.

As pessoas dizem que exercícios de mandíbula e Jawzrsize também podem remodelar sua mandíbula, mas não se provou ser eficaz. Eles também podem ser prejudiciais se feitos incorretamente.