O que é uma Doula? 4 razões pelas quais as mulheres grávidas podem querer uma

Você está grávida ou tentando engravidar? Uma nova pesquisa pode inspirá-lo a considerar a contratação de uma doula antes da data de vencimento.

Um estudo publicado este mês na revista Birth comparou dois grupos de mulheres grávidas: 1.935 futuras mamães em Minnesota que usaram doula estadual serviços e 67.147 mulheres no norte e centro-oeste dos EUA que não o fizeram. (As despesas médicas de ambos os grupos foram cobertas pelo Medicaid). Os pesquisadores descobriram que as mulheres com cuidados doula tinham 22% menos chances de dar à luz prematuramente e eram menos propensas a fazer uma cesariana. (Entre as mulheres com doulas, 20,4% deram à luz por cesariana, em comparação com 34,2% das mulheres sem doulas.)

Se você nunca ouviu falar de uma doula antes, eles são profissionais certificados que oferecem serviços emocionais e apoio físico durante a gravidez e o parto, seja em ambiente hospitalar ou em casa. (O termo doula vem da palavra grega para 'uma mulher que serve', de acordo com a associação de treinamento DONA International). Conversamos com Jada Shapiro, que fundou o serviço de referência Presença no Dia do Nascimento na cidade de Nova York, para sabermos como as doulas podem ajudar as futuras mamães. Aqui, quatro razões pelas quais os futuros pais podem querer contratar um.

Embora cada doula tenha uma abordagem única, seu papel principal é cuidar da futura mamãe. 'Doulas oferece apoio contínuo às mulheres durante a gravidez e após o parto', explica Shapiro. 'De certa forma, estamos tentando recriar o que era típico nas comunidades do velho mundo, quando as mulheres eram cercadas por um vasto sistema de apoio de amigas e parentes durante a gravidez.'

E embora as doulas não sejam profissionais médicas , eles possuem um rico conhecimento sobre gravidez e parto que pode ser extremamente útil para gestantes. “Trabalhamos em estreita colaboração com nossas clientes para desmistificar a terminologia da gravidez e ajudar as mulheres a interpretar suas opções”, diz Shapiro. Dito isso, um dos equívocos mais comuns sobre doulas é que elas interferem com o obstetra de uma mulher. Shapiro diz que é importante observar que esse não é o caso. 'Doulas complementa o cuidado que uma mulher recebe de seu médico', diz ela. 'Não atrapalhamos as decisões médicas.'

Ela também acrescenta que, embora muitas pessoas acreditem que você só pode trabalhar com uma doula se quiser um parto sem medicamentos, isso também não é verdade: Mulheres com todos os tipos de planos de parto podem achar útil consultar uma doula durante a gravidez.

'As doulas são bem treinadas em conforto físico e podem oferecer uma ampla gama de técnicas e ferramentas de alívio da dor', diz Shapiro, incluindo acupressão, hidroterapia, bolas de parto, massagem e sugestões de mudanças de posição durante o trabalho de parto. Doulas também pode ajudar as mães a relaxar com imagens calmantes, música e exercícios respiratórios.

Esse nível individualizado de cuidado pode ajudar as mães a se sentirem um pouco mais calmas durante um dos dias mais desafiadores física e emocionalmente de suas vidas. 'Acredito que muitas mães se sentem geralmente mais cuidadas e menos sozinhas durante a experiência do parto com a ajuda de uma doula', diz Shapiro.

'Algo que ouço de muitas de minhas clientes é que elas não posso acreditar como sua experiência de parto foi íntima, mesmo com uma doula lá ', diz Shapiro.

Ela acrescenta que, como o parto pode ser uma experiência opressora para as famílias, ter o apoio de terceiros pode ser tão útil para os parceiros quanto para as futuras mamães: 'Doulas pode ajudar a lembrar informações importantes de parteiras ou consultas médicas, dar uma ajuda se a mãe precisar de uma massagem ou apenas absorver um pouco do estresse do parceiro ,' ela diz. 'Desta forma, uma doula pode permitir que os parceiros estejam totalmente presentes na experiência.'

Doulas são um recurso para futuras mamães durante a gravidez, mas o mais importante, elas estarão lá quando você está em trabalho de parto. “Doulas normalmente ficam de plantão 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante o período de 36 a 42 semanas de um cliente”, diz Shapiro. Quando uma mulher entra em trabalho de parto, sua doula estará disponível para suporte físico e emocional enquanto ela está em trabalho de parto e também para acompanhá-la ao hospital.