O que é uma febre baixa? Pedimos a especialistas que explicassem

Provavelmente, a pandemia de COVID-19 o deixa atento a cada mudança de temperatura corporal que você percebe, seja suando frio ou se sentindo um pouco mais quente do que o normal.

É por um bom motivo, claro: A febre é um sintoma do coronavírus, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e não deve ser tomada de ânimo leve. Também é um sintoma da gripe, que geralmente começa a circular nos Estados Unidos durante esta época do ano.

Mas nem todas as febres são criadas iguais. Enquanto os mais graves acontecem acima de 103 graus Fahrenheit e podem exigir atenção médica, outros, como o que alguns especialistas chamam de 'febres baixas' podem ser um pouco mais difíceis de identificar. Aqui está o que você precisa saber se sua temperatura está um pouco mais alta do que o normal.

Primeiro, vamos definir o que é febre: de acordo com o CDC, uma pessoa tem febre se sua temperatura estiver igual ou acima de 100,4 graus Fahrenheit (38 graus Celsius). E embora não seja necessariamente uma sensação boa, a febre pode ser um indício positivo para a sua saúde: na verdade, é um sinal de que seu corpo está trabalhando para lutar contra uma doença ou infecção e para torná-lo saudável novamente.

Para a maioria das pessoas, a temperatura corporal “normal” cai em torno de 98,6 graus Fahrenheit, de acordo com o MedlinePlus, um recurso da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. No entanto, nem a temperatura corporal de todos é exatamente 98,6 graus Fahrenheit, e uma faixa normal pode ser definida como de 97 graus Fahrenheit a 99 graus Fahrenheit.

Mas a definição de febre "baixa" não é tão bem definida como temperatura normal do corpo ou febre. “Febre baixa não tem uma definição médica real”, disse Donald Ford, MD, médico de medicina familiar da Cleveland Clinic, à Health.

Alka Gupta, MD, professora assistente de medicina em Weill Cornell Medicine acrescenta que “não existe um intervalo amplamente aceito para febre baixa”. A Dra. Gupta disse à Health que viu febre baixa categorizada como algo entre 99 graus Fahrenheit a 100,4 graus Fahrenheit, enquanto diminuía um pouco a janela, de 100 graus Fahrenheit a 100,4 graus Fahrenheit.

Em geral, uma vez que a temperatura corporal normal pode cair em qualquer lugar de 97 a 99 graus Fahrenheit, e uma "febre" é tecnicamente qualquer coisa de 100,4 graus Fahrenheit ou mais, uma "febre baixa" poderia ser definida como qualquer coisa naquele espaço entre uma temperatura normal e um febre.

Embora possa ser tentador pensar em febre baixa como uma infecção menor - do que uma, por exemplo, que causou febre alta - isso não é realmente preciso. Tanto os resfriados quanto as gripes podem causar febres, junto com uma série de outros problemas, e a gravidade da febre não depende da gravidade da infecção.

O raciocínio? Como a temperatura corporal normal varia muito de pessoa para pessoa, o mesmo ocorre com a temperatura da febre. Se a temperatura corporal normal de uma pessoa for normalmente mais baixa, o salto de sua temperatura febril também pode ser menor, possivelmente registrando apenas como febre baixa.

Pessoas mais velhas também podem ser mais suscetíveis a febres baixas. do que jovens adultos e crianças, Ramiro Jervis, MD, um médico de medicina interna nos Centros de Saúde da Família em NYU Langone, diz Health. Portanto, quanto mais você envelhece, menor é a probabilidade de sofrer de febre verdadeira. Isso ocorre porque às vezes a temperatura corporal normal - e, em última análise, a temperatura corporal febril - pode cair com a idade.

Para começar, a única maneira verdadeira de saber se você está com febre, baixa ou não, é meça a temperatura, então esse é o primeiro passo. “É útil ter uma leitura real”, diz o Dr. Jervis. A realidade é que, se você disser ao seu médico que "acha" que está com febre há alguns dias, mas não tem um número ou intervalo para comprovar essa afirmação, essa informação não dirá realmente ao seu médico muito sobre sua saúde.

Você não deve medir sua temperatura apenas uma vez e parar. Em vez disso, tome-o regularmente se sentir que algo está errado. “Verifique periodicamente”, diz o Dr. Gupta. Isso é útil porque sua temperatura corporal flutua ao longo do dia - e a de uma mulher flutua ao longo de seu ciclo menstrual - e saber se sua temperatura está consistentemente alta ou não, em vez de apenas mais alta em certos momentos do dia, ajudará seu médico a chegar ao fundo do poço do que, se houver algo, está errado.

Por último, não corra ao médico se você tiver febre, baixa ou não, e nenhum outro sintoma, sem ligar antes para ver o que o seu médico acha que você deve fazer, Dr. Jervis aconselha. Se a febre for o único sintoma que você tem, você e seu médico podem traçar um plano de tratamento por meio de uma consulta de telessaúde, o que evita uma ida ao médico e uma possível exposição ao COVID-19 e à gripe. Dito isso, se você estiver apresentando sintomas mais graves, como dificuldade para respirar, além de um aumento de febre, não hesite em visitar um pronto-socorro ou clínica de atendimento de urgência.

A boa notícia é que existem várias maneiras de diminuir sua temperatura se houver pico. Por exemplo, manter-se hidratado pode ajudar seu corpo a regular a temperatura, diz o Dr. Ford. Tomar medicamentos com propriedades antiinflamatórias, como o ibuprofeno, também pode ajudar, assim como se refrescar se você estiver em um ambiente especialmente quente, diz o Dr. Ford.