O que é Anorexia Athletica?

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Causas
Fatores de risco
vs. ortorexia
Tratamento
Outlook
Takeaway

Você pode ter ouvido falar de um transtorno alimentar chamado anorexia nervosa. Pessoas com anorexia nervosa restringem drasticamente a quantidade de alimentos que comem. Eles têm uma visão distorcida de seu corpo e um medo intenso de ganho de peso. Com o tempo, esse comportamento pode levar a complicações sérias.

A anorexia athletica é um tipo semelhante de distúrbio alimentar associado a atletas.

Continue lendo abaixo para saber mais sobre a anorexia atlética, o que pode causá-la e como ela é tratada.

O que é anorexia atlética?

Anorexia atlética é um tipo de alimentação desordenada que afeta os atletas. Pessoas com anorexia atlética consomem um número limitado de calorias, apesar de um alto nível de atividade física. Esse comportamento leva a um tipo de corpo muito magro e baixo peso.

De acordo com uma publicação da National Eating Disorder Association (NEDA), pessoas com anorexia atlética perderam pelo menos 5% de seu peso corporal saudável devido a à restrição de calorias e exercícios excessivos.

Alguém com anorexia atlética pode não acreditar que seu comportamento é prejudicial à saúde. Na verdade, eles podem vê-los como normais no contexto do esporte ou atividade em que estão participando.

Pessoas com anorexia atlética normalmente atendem a alguns, mas não todos, os critérios para outros transtornos alimentares . Por causa disso, a anorexia atlética é frequentemente classificada como um transtorno alimentar sem outra especificação (EDNOS).

Atletas com anorexia atlética podem ser mais propensos a lesões nos músculos e ossos. Além disso, eles também podem ter outras complicações, como deficiências nutricionais e ausência de períodos menstruais.

Quais são os sintomas da anorexia atlética?

Vamos examinar alguns dos sintomas associados a anorexia atlética.

Ingestão limitada de calorias

Semelhante às pessoas com anorexia nervosa, as pessoas com anorexia atlética restringem a ingestão calórica. Dessa forma, eles podem perder peso ou manter um peso já baixo.

Com a anorexia atlética, a restrição calórica geralmente ocorre na forma de uma dieta especializada. No entanto, vômitos auto-induzidos (purgação) e mau uso de laxantes ou diuréticos também podem ocorrer.

Limitar a ingestão de calorias também pode ter vários efeitos perceptíveis, incluindo:

baixa energia níveis ou fadiga
problemas de concentração ou foco
tontura ou tontura
irritabilidade
necessidade de um maior tempo de recuperação entre treinos, treinos, ou competições
lesões mais frequentes

Alta atividade física

Pessoas com anorexia atlética se envolvem em um alto nível de atividade física. Isso pode ser na forma de exercício, treinamento ou competição.

Esse excesso de atividade física coloca estresse adicional no corpo do atleta e pode aumentar o risco de lesões.

Foco no desempenho

A anorexia nervosa está associada a uma distorção percepção da imagem corporal ou medo do ganho de peso. É comum alguém com anorexia nervosa acreditar que está acima do peso quando, na verdade, é muito magro.

Pessoas com anorexia atlética também podem estar insatisfeitas com a forma e o peso do corpo. No entanto, comportamentos como dieta restritiva e exercícios excessivos costumam ser direcionados ao desempenho.

Alguém com anorexia atlética pode ter uma atitude perfeccionista em manter o que é percebido como condição física de pico, o que eles acham que lhes dará uma vantagem competitiva .

Essa atitude pode ser reforçada quando eles são bem-sucedidos na atividade escolhida e, ao mesmo tempo, utilizam comportamentos como limitar calorias e aumentar a atividade física. Como tal, eles podem não acreditar que seus comportamentos são prejudiciais à saúde.

Menstruação irregular em mulheres

Mulheres com anorexia atlética podem apresentar menstruações irregulares, perdidas ou ausentes. Isso acontece devido à baixa massa corporal associada à anorexia atlética.

Quais são as causas da anorexia atlética?

É provável que a pressão para manter uma condição física específica desempenhe um papel importante no desenvolvimento da anorexia atlética.

Uma maneira pela qual essa pressão pode se materializar é por meio de comentários frequentes ou repreensões sobre a forma ou o peso do corpo. Isso pode vir de uma variedade de caminhos, incluindo:

treinadores
treinadores
companheiros de equipe
pais ou outros membros da família
a mídia

Além disso, o esforço para atingir certos padrões de peso e forma corporal pode ser associado ao esporte ou à própria atividade. Isso pode estar presente de várias maneiras, como:

critérios de julgamento
pesagem
uniformes justos ou reveladores

Essas pressões podem levar um atleta a adotar medidas rígidas de controle de peso e treinamento. Seu objetivo passa a ser manter o que eles consideram um tipo de corpo ideal para a atividade escolhida, bem como atender às expectativas das pessoas ao seu redor.

Quem corre risco de desenvolver anorexia atlética?

A prevalência exata da anorexia atlética não é clara. De modo geral, a prevalência de transtornos alimentares é maior em atletas do sexo feminino do que em atletas do sexo masculino, mas os atletas do sexo masculino ainda estão em risco.

Um estudo com atletas da Divisão 1 da National Collegiate Athletic Association (NCAA) descobriu que mais de um terço das atletas relatou atitudes e sintomas que as colocam em risco de anorexia nervosa.

Em esportes de classe de peso (luta livre, remo, corrida de cavalos) e esportes estéticos (musculação, ginástica, natação, mergulho), cerca de 33 por cento dos atletas masculinos são afetados. Para atletas do sexo feminino na classe de peso e esportes estéticos, distúrbios alimentares ocorrem em estimativas de até 62 por cento.

Um estudo de 2019 pediu a 755 atletas de elite islandeses para preencher questionários relacionados à imagem corporal e sintomas de transtorno alimentar. Ele descobriu que 9,5% dos entrevistados estavam acima da pontuação de corte clínica para sintomas de transtorno alimentar.

Pessoas que participam de esportes ou atividades comumente associadas à magreza ou a um peso específico têm maior probabilidade de desenvolver anorexia atlética . Alguns exemplos incluem:

ginástica
patinação artística
corrida
natação e mergulho
balé e outros tipos de dança
líderes de torcida
remo
passeios a cavalo
luta livre
boxe

Outros fatores individuais, como genética e personalidade, contribuem para o risco de um indivíduo desenvolver anorexia atlética. No entanto, mais pesquisas são necessárias nessa área.

A anorexia atlética é semelhante à ortorexia?

A ortorexia acontece quando alguém se fixa em uma alimentação saudável. Por exemplo, alguém com ortorexia pode:

verificar compulsivamente os rótulos dos alimentos e as informações nutricionais
cortar completamente certos grupos de alimentos de sua dieta, comendo apenas os alimentos que determinou ser saudável ou aceitável
ficar ansioso ou angustiado quando não houver alimentos aceitáveis disponíveis
gastar muito tempo planejando viagens ou refeições para compras no mercado
mostrar um maior interesse na saúde ou no valor nutricional dos alimentos que outras pessoas estão comendo

Ao contrário da anorexia atlética, alguém com ortorexia visa promover uma saúde geral ideal por meio de suas escolhas alimentares. Preocupações com a imagem corporal também podem estar presentes em pessoas com ortorexia.

Como a anorexia atlética, a ortorexia pode levar à perda de peso potencialmente perigosa e à desnutrição. Isso decorre das restrições alimentares que um indivíduo com ortorexia impõe a si mesmo.

Como a anorexia atlética é tratada?

Não há um regime de tratamento definido para a anorexia atlética. No entanto, é provável que o tratamento envolva várias disciplinas diferentes.

Vamos examinar alguns dos cuidados que uma pessoa com anorexia atlética pode receber.

Atendimento psicológico

A terapia é usada para tratar muitos tipos de transtornos alimentares. Isso envolve uma reunião com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.

Durante a terapia, o atleta será solicitado a examinar os padrões de pensamento e comportamentos que estão contribuindo para sua condição. O terapeuta os ajudará a desenvolver e praticar estratégias de enfrentamento para ajudar a melhorar sua condição.

Cuidados nutricionais e de condicionamento físico

É importante que os comportamentos potencialmente prejudiciais associados à anorexia atlética sejam diretamente endereçado. Isso pode envolver nutricionistas, treinadores pessoais ou ambos. Esses profissionais podem ajudar:

concentrando-se na otimização da ingestão de nutrientes e desencorajando dietas extremas ou medidas de perda de peso
ajustando a quantidade e os tipos de exercícios que o atleta está fazendo
restaurando o peso para níveis saudáveis ou ensinando maneiras saudáveis de controlar o peso

Assistência médica

Assistência médica pode ser necessária para resolver quaisquer complicações físicas que tenham ocorreu devido a anorexia athletica. Isso pode incluir lesões ou osteoporose.

Qual é a perspectiva de longo prazo para a anorexia atlética?

No geral, a perspectiva de longo prazo para a anorexia atlética é considerada boa.

A detecção precoce e o tratamento da anorexia atlética são importantes. Isso ocorre porque a condição pode causar uma variedade de complicações de saúde, incluindo:

deficiências nutricionais
períodos menstruais perdidos ou ausentes em mulheres
ossos ou lesões musculares, como fraturas ou rupturas de ligamento
artrite, devido a danos nas articulações devido a exercícios excessivos
osteoporose
desequilíbrios eletrolíticos, que podem levar a arritmias potencialmente perigosas

Takeaway

Anorexia athletica é um tipo de distúrbio alimentar que pode afetar atletas. É mais comum em esportes que se concentram em um tipo de corpo magro ou na manutenção de um peso específico. Alguns exemplos incluem ginástica, dança e luta livre.

Pessoas com anorexia atlética restringem a ingestão de calorias e praticam exercícios em excesso. Esses comportamentos costumam ser motivados pelo desempenho, pois o indivíduo acredita que ter um determinado peso ou tipo de corpo pode dar a ele uma vantagem competitiva.

Muitas das atitudes associadas à anorexia atlética podem estar relacionadas com as opiniões dos treinadores, pais ou a mídia. A cultura do esporte em si também pode contribuir por meio de fatores como critérios de julgamento e pesagem.

O tratamento pode envolver intervenções psicológicas, médicas e dietéticas. Embora as perspectivas sejam boas, a detecção precoce ainda é importante. Isso ocorre porque pessoas com anorexia atlética podem estar mais sujeitas a complicações como lesões e osteoporose.