O que é trauma geracional? Veja como os especialistas explicam isso

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Muitas coisas são transmitidas através das famílias, como herança de família, condições genéticas e características físicas. Em alguns casos, o trauma também pode ser herdado. O trauma geracional (também conhecido como trauma intergeracional ou trauma transgeracional) ainda é um campo de estudo relativamente novo, o que significa que os pesquisadores têm muito a descobrir sobre seu impacto e como ele se apresenta nas pessoas que o sofrem. Aqui está o que sabemos até agora, de acordo com os especialistas.

Trauma geracional é exatamente o que parece: trauma que não é apenas vivido por uma pessoa, mas se estende de uma geração para outra. “Pode ser silencioso, oculto e indefinido, emergindo através de nuances e inadvertidamente ensinado ou implícito ao longo da vida de alguém desde a mais tenra idade”, disse a psicóloga clínica licenciada e avaliadora parental Melanie English, PhD, à Health

Em 1966, a psiquiatra canadense Vivian M. Rakoff, MD, e seus colegas registraram altas taxas de sofrimento psicológico entre filhos de sobreviventes do Holocausto, e o conceito de trauma geracional foi reconhecido pela primeira vez.

Um estudo de 1988, publicado no The Canadian Journal of Psychiatry , descobriu que os netos de sobreviventes do Holocausto estavam superrepresentados em cerca de 300% nos encaminhamentos para cuidados psiquiátricos. Desde então, os sobreviventes do Holocausto e seus descendentes têm sido o grupo mais amplamente estudado, mas, em teoria, qualquer tipo de estresse extremo e prolongado pode ter efeitos psicológicos adversos em filhos e / ou netos, resultando em ansiedade clínica, depressão e pós-traumático transtorno de estresse (PTSD).

“O trauma afeta os processos genéticos, fazendo com que a reatividade traumática seja aumentada em populações que vivenciam uma grande quantidade de traumas”, disse a médica e psiquiatra infantil e adolescente Gayani DeSilva, médica à Health.

Todos são suscetíveis a traumas geracionais, mas há populações específicas que são vulneráveis ​​devido às suas histórias. “Ser explorado sistematicamente, suportar abusos repetidos e contínuos, racismo e pobreza são traumáticos o suficiente para causar mudanças genéticas”, diz o Dr. DeSilva. “Portanto, os afro-americanos nos Estados Unidos e em todo o mundo são particularmente vulneráveis. E as famílias afetadas por catástrofes como o tsunami de 2004 na Ásia terão reatividade traumática para as próximas gerações. ' Pessoas em países que suportaram anos, até décadas, de guerra também podem ter traumas geracionais, acrescenta ela.

Violência doméstica, agressão sexual ou abuso sexual e crimes de ódio são outros atos que podem resultar em trauma geracional.

Os sintomas de trauma geracional podem incluir hipervigilância, uma sensação de futuro encurtado, desconfiança, indiferença, alta ansiedade, depressão, ataques de pânico, pesadelos, insônia, uma resposta sensível de luta ou fuga e problemas consigo mesmo -estima e autoconfiança, diz o Dr. DeSilva.

Os especialistas estão aprendendo mais sobre como o trauma afeta o sistema imunológico. “Isso pode levar a um sistema imunológico disfuncional - um que é muito ativo ou não o suficiente”, observa o Dr. DeSilva. “Isso pode resultar em mais doenças auto-imunes ou uma maior propensão para doenças”.

O trauma também influencia a microglia, o sistema imunológico do cérebro. “Quando em um estado reativo de alto trauma, a microglia corro as terminações nervosas em vez de aumentar o crescimento e se livrar dos danos”, explica o Dr. DeSilva. “A microglia fica confusa no cérebro e causa depressão, ansiedade e demência. Isso pode se traduzir em mudanças genéticas, que podem ser transmitidas para as gerações futuras. ”

Não há diagnóstico específico de trauma geracional, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), que é a classificação padrão de transtornos mentais usada por profissionais de saúde mental. Mas o fenômeno do trauma intergeracional é bem aceito.

“Sabemos que o trauma pode se manifestar por meio de estresse, ansiedade, luta ou fuga e outros sistemas de alerta intensificados em nosso cérebro e corpos, mas o trauma intergeracional também pode se mascarar por meio de crenças, comportamentos e padrões aprendidos enraizar-se ”, diz English. “Este tipo de ligação afeta personalidades, relacionamentos, pais, comunicação e visões do mundo.”

Dr. DeSilva diz que muitas vezes vê os resultados do trauma em famílias onde o trauma se repete. “Por exemplo, o incesto é muitas vezes uma experiência traumática que se repete geração após geração”, diz ela. “Torna-se uma experiência horrível que é de alguma forma aceita pela família porque a família se torna insensível e se sente sem esperança e impotente sobre a recorrência e, portanto, inadvertidamente permite que o trauma continue.

Não há respostas fáceis, mas o trauma geracional pode ser resolvido se uma intervenção holística e intensa for implementada. Isso geralmente envolve terapia individual, embora a terapia de grupo / família seja outra opção.

“Saber que você não está sozinho ou desamparado e saber que pode haver fatores fora do seu controle pode ajudar a processar o trauma”, diz o Dr. English. “Quando processamos as coisas e as entendemos, muitas vezes podemos encontrar mecanismos de enfrentamento. Quando encontramos mecanismos de enfrentamento, podemos nos curar, nos redefinir. e recuperar uma parte de nossa vida. ”

Se o trauma ou abuso estiver em andamento, é crucial interromper o ciclo, que pode exigir uma grande quantidade de incentivo e apoio. “Grupos de apoio, apoio financeiro, apoio habitacional, cuidados de saúde, educação, apoio nutricional, recursos comunitários, conexões espirituais e terapia individual precisarão ser abordados para a cessação bem-sucedida do trauma geracional”, diz o Dr. DeSilva.




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