O que é preconceito implícito? Como suas crenças inconscientes afetam os outros - e por que é importante reconhecê-las

Mesmo com as melhores intenções, há momentos em que nossos próprios estereótipos e suposições se insinuam e afetam a forma como vemos e tratamos os outros. Isso é chamado de preconceito implícito, um preconceito inconsciente e não intencional contra outras pessoas com base em sua raça, gênero, status socioeconômico ou orientação sexual.

É assustador perceber que você tem esses preconceitos inconscientes - e que eles pode afetar seus relacionamentos ou interações com outras pessoas - mas é importante lembrar que você não está sozinho nesses pensamentos e sentimentos arraigados. Felizmente, existem maneiras de lidar com alguns de seus próprios preconceitos implícitos, e a primeira maneira de fazer isso é entendendo-os. Aqui está o que você precisa saber para começar a fazer o trabalho.

Então, tecnicamente, 'preconceito implícito se refere às atitudes ou estereótipos que afetam nosso entendimento, ações e decisões de maneira inconsciente', de acordo com ao Instituto Kirwan para o Estudo de Raça e Etnia da Ohio State University. Esses preconceitos não estão realmente sob nosso controle e, em vez disso, são moldados por nosso condicionamento social, desde a infância. 'não é uma escolha que fazemos', disse a psiquiatra Margaret Seide, MD, à Health. 'Está abaixo do nosso nível de consciência.'

Esses preconceitos implícitos normalmente se originam de experiências na infância, bem como do consumo de notícias e mídia ao longo da vida. Observar os outros agindo de acordo com seus próprios preconceitos implícitos também pode influenciar os seus.

O preconceito implícito também é uma espécie de 'vírus de oportunidades iguais', de acordo com o Instituto Kirwan, o que significa que todos contêm essas atitudes inconscientes, independentemente de quaisquer grupos culturais, raciais ou outros aos quais pertençam. E embora os preconceitos implícitos, na maioria das vezes, se refiram a atitudes inconscientes negativas, eles também podem resultar em resultados favoráveis.

Pode ser melhor reconhecer o que realmente são os preconceitos implícitos por meio de exemplos. Digamos, por exemplo, que você veja uma pessoa asiática e presuma automaticamente que ela não seja um cidadão americano - isso é parcialidade implícita. O mesmo vale para associar pessoas negras com perigo ou comunidades negras com bairros menos seguros.

Outro exemplo, de acordo com o Dr. Seide, se refere ao papel das mulheres em posições de poder. “Tendo trabalhado em ambientes hospitalares por 20 anos, posso dizer que um exemplo extremamente poderoso de preconceito implícito é o fato de que, no hospital, se você for uma cuidadora do sexo feminino, as pessoas presumirão que você é uma enfermeira e, se você for do sexo masculino, as pessoas vão presumir que você é médico ”, diz ela.

No entanto, ela reitera que essas manifestações não são mal intencionadas. “Tenho certeza de que, quando as pessoas cometem esse erro, não estão tentando ser maliciosas e provavelmente desejam sua ajuda ou cuidado”, diz o Dr. Seide. Uma prova de como o preconceito implícito pode ser poderoso? “No hospital, com raras exceções, todo mundo usa um crachá de identificação que inclui suas credenciais, mas muitas vezes ainda não é registrado ', diz ela.

É importante lembrar que o preconceito implícito não é' t o mesmo que racismo ou discriminação explícita. “O preconceito implícito é parte do que impulsiona o racismo, mas o preconceito implícito não é o mesmo que racismo”, diz o Dr. Seide. A principal diferença entre preconceito implícito e racismo é que o racismo - junto com outros preconceitos explícitos, como preconceito de idade, sexismo, homofobia e aptidões - é consciente , enquanto o preconceito implícito é inconsciente . (Isso não quer dizer que pessoas aparentemente preconceituosas também não sejam implicitamente tendenciosas, mas a maioria com preconceitos implícitos não são externamente preconceituosos.)

Dr. Seide oferece um cenário que pode ocorrer em uma loja: no caso de um preconceito implícito, um funcionário da loja pode pensar que uma pessoa de cor pode ter maior probabilidade de roubar e, portanto, observe-os de perto, mesmo sem perceber que estão fazendo isso. O racismo, por outro lado, seria quando uma loja tem uma política de sinalizar para seus funcionários quando uma pessoa de cor entra na loja e fazer com que mudem intencionalmente seu comportamento em resposta.

Obviamente, aqueles que são quem recebe o preconceito implícito é o que mais sofre. “Pode ser exaustivo e frustrante ser o destinatário de um preconceito implícito”, diz o Dr. Seide. Também pode afetar sua auto-estima, sua carreira ou até mesmo sua saúde. “Construir sua vida em torno das baixas expectativas que os outros possam ter de você será muito limitante”, ela ressalta. Por exemplo, se as pessoas subestimam sua habilidade por ser mulher, você pode começar a subestimar seu próprio talento por causa disso.

No espaço de RH, existem muitos estudos sobre como as decisões de contratação são feitas em poucos segundos. “A maneira como os entrevistados se portam, as roupas, o som da voz, a altura, a tez e até os apertos de mão. Tudo isso é analisado e assimilado em segundos ', David Nace, MD, diretor médico da Innovaccer, uma empresa com sede no Vale do Silício que visa unificar o sistema de saúde, diz à Health.

Além do potencial de carreira, também pode afetar o tipo de atendimento que você recebe. No setor de saúde, especialmente, “há preconceitos em todos os níveis”, afirma o Dr. Nace, que vão desde a capacidade de um indivíduo de se tornar um profissional de saúde até como os pacientes são tratados por especialistas médicos.

Uma revisão de estudos de 2017, por exemplo, descobriu que uma quantidade esmagadora de profissionais de saúde tem de fato algum tipo de viés implícito, identificando "uma relação positiva significativa entre o nível de viés implícito e a qualidade inferior do atendimento". O estudo descobriu que os vieses provavelmente influenciam o atendimento em todas as etapas - incluindo o diagnóstico e as decisões de tratamento.

Dr. Seide reitera que a melhor chance que temos de evitar que o preconceito implícito tenha impacto sobre nossas vidas é estar atentos para vê-lo quando ele está ocorrendo, “para que não comecemos a absorver crenças negativas sobre nós mesmos”, explica ela. Dito isso, às vezes pode ser difícil saber quando você é vítima de um preconceito implícito. E, mesmo se você fizer isso, enfrentá-lo pode ser igualmente complicado.

Em termos de saúde, por exemplo, é difícil dizer coisas ao cuidador ou médico que os obriguem a reconhecer seu próprio preconceito - e, nesse caso, a evitação se torna o caminho certo para muitos. 'Costumo ver os pacientes seguirem o caminho mais fácil e rápido, obtendo uma segunda opinião', diz o Dr. Nace.

A maneira certa de lidar com isso, diz ele, se você se sentir como um profissional de saúde é Escovar os sintomas devido ao seu gênero, raça ou identidade sexual é ser repetitivo em relação aos seus sintomas, de uma forma não emocionalmente insistente. “Discuta e apresente de uma forma que não seja considerada argumentativa, porque esses preconceitos implícitos são inconscientes”, sugere ele.

Aceitar esse preconceito implícito é parte de quem as pessoas são - e não um ato consciente e, portanto, mesquinho ou indiferente - é o primeiro passo para lidar com isso. Lembre-se: “se algo não está consciente, não pode ser malicioso”, ressalta o Dr. Seide. Reagir com paciência e aceitação quando você é o receptor de um preconceito implícito é importante por vários motivos. É comum e inevitável e você não quer estar em um estado constante de angústia e frustração sempre que o encontrar, ela explica.

O primeiro passo para lidar com seu próprio preconceito implícito é diagnosticá-lo - e há uma maneira simples de fazer isso agora: o Projeto Implícito, um teste com base científica desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Harvard pode ajudá-lo a identificar não apenas suas associações implícitas com relação a raça, gênero e orientação sexual, mas também há a opção de medir seus preconceitos inconscientes sobre temas de saúde (exercícios, fumo, uso de drogas) e entre diferentes grupos sociais.

Outra maneira de começar a lidar com seu preconceito implícito é levar em conta de forma proativa seus processos de pensamento e crenças e chamar a si mesmo e aos outros quando estão errados. O Dr. Seide sugere trabalhar contra a fonte de preconceito implícito - como falar quando comentários ignorantes são feitos em sua empresa - porque isso pode plantar a semente do preconceito em outra pessoa. “Muitos de nós evitam conversas profundas sobre racismo ou questões de gênero na companhia de pessoas que podem ser afetadas. Todos nós queremos ser cuidadosos e seguros e temos medo de fazer uma declaração que ofenda alguém ”, acrescenta ela.

No entanto, a menos que tenhamos essas discussões desagradáveis ​​- com os outros e também com nós mesmos - nada mudará. “Precisamos estar prontos para sermos desconfortáveis ​​e honestos conosco mesmos, a ponto de nos contorcermos em nossos assentos para desenterrar o que está em nosso subconsciente ', diz o Dr. Seide. 'É assim que podemos começar a reconhecer onde podemos ter preconceitos e tentar desaprender um pouco do que está apoiando esses preconceitos. ”