O que é a noctúria? Veja por que você precisa prestar atenção se estiver urinando muito à noite

Levantar-se para urinar com frequência à noite pode indicar um sério problema de saúde: pressão alta.

De acordo com uma pesquisa preliminar, apresentada em um encontro anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, ingestão de sal e alta pressão, também chamada de hipertensão, está associada a um maior número de idas ao banheiro feitas quando você deveria estar dormindo. “Nosso estudo indica que se você precisa urinar à noite - chamada noctúria - você pode ter pressão arterial elevada e / ou excesso de líquido em seu corpo”, disse o autor do estudo Satoshi Konno, MD em um comunicado à imprensa.

p> Se você consumir muito sal, seu corpo pode reter líquidos. Essa retenção de líquidos está associada à pressão alta e pode significar que você precisa fazer xixi mais no meio da noite.

Mas a hipertensão não é a única causa potencial de noctúria. Abaixo, você encontrará mais três possíveis motivos pelos quais você está gastando muito tempo no banheiro quando deveria estar na cama.

Uma condição chamada poliúria noturna pode ser o motivo pelo qual você não consegue dormir durante o noite sem uma pausa para ir ao banheiro. “A poliúria noturna é uma síndrome em que a proporção normal da produção de urina do dia para a noite é alterada”, de acordo com um relatório da Sociedade Americana de Nefrologia. Pacientes com poliúria noturna produzem mais de 33% de sua produção diária de urina à noite, diz o relatório. Insuficiência cardíaca congestiva, doenças neurológicas como Parkinson e Alzheimer, doença renal crônica e apneia obstrutiva do sono são algumas condições que podem levar à poliúria noturna.

Se for esse o caso, você tem baixa capacidade da bexiga noturna. Uma série de coisas pode causar isso, incluindo infecções e inflamação que fazem com que você precise esvaziar a bexiga com frequência à noite. Além disso, uma bexiga hiperativa ou uma obstrução da bexiga pode causar baixa capacidade da bexiga noturna. Um relatório da revista BMJ diz que muitos pacientes que sofrem de noctúria são afetados por poliúria noturna e baixa capacidade da bexiga noturna, que são dois problemas distintos. Os pacientes afetados por ambos são diagnosticados com noctúria mista.

Algumas pessoas acabam urinando com frequência durante a noite porque simplesmente acordam com mais frequência do que deveriam. Porque eles estão acordando com mais frequência, eles vão ao banheiro com mais frequência, mas isso não tem necessariamente nada a ver com a saúde da bexiga. “Normalmente, nesses casos, não é a necessidade de urinar que os desperta”, de acordo com a Cleveland Clinic.

Se você perceber que está perdendo o sono por causa da noctúria, converse com um médico sobre as possíveis causas. Problemas urgentes como infecções precisam ser tratados. Você pode ser solicitado a manter um "diário de fluidos e micção". Isso envolve manter um registro de tudo o que você bebe e de todas as vezes que precisa ir ao banheiro; o diário pode ajudar seu médico a descobrir o que pode estar causando sua noctúria.

O tratamento para a noctúria pode envolver a cura de qualquer doença que tenha causado a doença, em vez de curá-la diretamente. Se a pressão alta está causando a noctúria, por exemplo, seu médico pode recomendar que você tome cuidado com a ingestão de sal ou seja mais ativo fisicamente.

Se não houver nenhuma condição subjacente para tratar, alguns ajustes simples no estilo de vida podem ajudar a resolver o seu noctúria. Neil Grafstein, MD, professor assistente de urologia no Hospital Mount Sinai da cidade de Nova York, disse anteriormente à Health que cortar a bebida que você bebe quando está quase na hora de dormir pode colocar seus sintomas de noctúria de lado >

Além disso, beber mais água durante as horas da manhã do que à noite pode ajudar. Por último, cortar o café pode resolver o problema, porque a cafeína irrita a bexiga. Sabemos que esta não é a notícia que você gostaria de ouvir, mas há um lado positivo: talvez, se você estiver dormindo melhor, não precise de tanto café?