O que é depressão situacional? O que os médicos querem que você saiba

Muitas pessoas sofrem de depressão, mas a depressão situacional é um tipo específico dessa condição de saúde mental. Refere-se a sentimentos de tristeza após um evento traumático na vida de uma pessoa, como perda do emprego, morte de um ente querido ou diagnóstico de doença grave. Veja como os especialistas explicam a depressão situacional, incluindo os principais sintomas, como é tratada e por quanto tempo dura.

A depressão situacional não é um diagnóstico oficial de saúde mental por si só. É classificado como um transtorno de ajustamento; torna difícil para uma pessoa se ajustar depois de experimentar um trauma ou uma mudança dramática na vida cotidiana. Greg Simon, MD, MPH, psiquiatra da Kaiser Permanente em Washington, disse à Health que a depressão situacional ocorre após um evento que deixa uma pessoa cronicamente estressada, chateada ou enlutada, e em comparação com outros tipos de a depressão tende a ser de natureza mais transitória.

Como o termo indica, a depressão situacional é um resultado direto de uma situação estressante ou traumática. Isso pode incluir lidar com a morte de um ente querido, perda de um emprego, divórcio ou uma separação romântica, um diagnóstico significativo de doença ou qualquer outra situação conhecida por causar intenso estresse. Embora nem todo mundo que passa por um evento traumático desenvolva depressão situacional, aqueles que são mais propensos à depressão clássica têm maior probabilidade de ter depressão situacional. “Algumas pessoas são muito mais vulneráveis ​​à depressão por causa de sua genética ou experiências de vida após estresse ou eventos traumáticos”, diz o Dr. Simon. “É uma combinação de vulnerabilidade e experiência.”

Os sintomas de depressão situacional são semelhantes aos sintomas de depressão clínica, que incluem sentimentos de desesperança, vazio e tristeza, bem como falta de interesse nas atividades que uma pessoa costumava fazer apreciar. No entanto, a depressão situacional também pode ser marcada por um humor irritável e frieza, especialmente em relação à situação angustiante. “Com a depressão situacional, a situação é tão avassaladora que é difícil de enfrentar e você se defende contra ela sendo insensível ou frio, retraído ou ficando com raiva”, disse Gerald Shiener, MD, chefe de psiquiatria do Detroit Medical Center. . “Essas são defesas contra ficar ainda mais desanimado com a situação.” Esses sintomas podem evoluir para gravidade se não forem tratados.

A depressão situacional pode durar de duas semanas a meses, dependendo de como a pessoa foi afetada pelo evento traumático. Se não tratada, a depressão situacional tem o potencial de evoluir para um transtorno depressivo maior, que é outro nome para a depressão clássica que as pessoas desenvolvem e que não precisa estar relacionada a nenhum trauma específico. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), a depressão situacional se torna crônica após seis meses de sintomas.

Como muitos outros tipos de depressão, a depressão situacional pode ser tratada com aconselhamento de saúde mental ou psicoterapia em seus estágios iniciais, embora outros possam recorrer a medicamentos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina ou inibidores da recaptação da dopamina. A combinação de ambas as drogas provou ser útil, dependendo da gravidade da depressão situacional. Mas o aconselhamento sem medicação pode ser a resposta. “Freqüentemente, as pessoas que sofrem de depressão situacional sabem que algo está errado e procuram ajuda e respondem melhor ao aconselhamento e falam sobre suas experiências”, diz o Dr. Simon. “Eles são mais propensos a serem ajudados dessa forma, e provavelmente não precisam de medicação”.