Qual é a faixa normal de temperatura corporal?

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Qual é a temperatura corporal média de uma pessoa?

Você deve ter ouvido que a temperatura corporal “normal” é 98,6 ° F (37 ° C). Este número é apenas uma média. Sua temperatura corporal pode estar ligeiramente mais alta ou mais baixa.

Uma leitura de temperatura corporal acima ou abaixo da média não significa automaticamente que você está doente. Vários fatores podem influenciar sua temperatura corporal, incluindo idade, sexo, hora do dia e nível de atividade.

Continue lendo para descobrir mais sobre faixas saudáveis ​​de temperatura corporal para bebês, crianças, adultos e adultos mais velhos.

Esta temperatura é a mesma para todas as idades?

A capacidade do seu corpo de regular as mudanças de temperatura conforme você envelhece.

Em geral, as pessoas mais velhas têm mais dificuldade em conservar o calor. Eles também têm maior probabilidade de ter temperaturas corporais mais baixas.

Abaixo estão as temperaturas corporais médias com base na idade:

• Bebês e crianças. Em bebês e crianças, a temperatura corporal média varia de 97,9 ° F (36,6 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
• Adultos. Entre os adultos, a temperatura corporal média varia de 97 ° F (36,1 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
• Adultos com mais de 65 anos. Em adultos mais velhos, a temperatura corporal média é inferior a 98,6 ° F (37 ° C).

Lembre-se de que a temperatura corporal normal varia de pessoa para pessoa. A temperatura do seu corpo pode ser até 1 ° F (0,6 ° C) mais alta ou mais baixa do que as orientações acima.

Identificar sua própria faixa normal pode tornar mais fácil saber quando você está com febre.

Que fatores podem afetar sua temperatura?

O médico alemão Carl Wunderlich identificou a temperatura corporal média de 98,6 ° F (37 ° C) durante o século XIX.

Mas em 1992, os resultados de um estudo sugeriram abandonar esta média em favor de uma temperatura corporal média ligeiramente mais baixa de 98,2 ° F (36,8 ° C).

Os pesquisadores apontaram que nossos corpos tendem a aquecer ao longo do dia. Como resultado, uma febre no início da manhã pode ocorrer em uma temperatura mais baixa do que uma febre que aparece no final do dia.

A hora do dia não é o único fator que pode influenciar a temperatura. Como os intervalos acima indicam, os jovens tendem a ter temperaturas corporais médias mais altas. Isso ocorre porque nossa capacidade de regular a temperatura corporal diminui com a idade.

Os níveis de atividade física e certos alimentos ou bebidas também podem influenciar a temperatura corporal.

A temperatura corporal das mulheres também é influenciada por hormônios e pode aumentar ou diminuir em diferentes pontos durante o ciclo menstrual.

Além disso, como você mede sua temperatura pode afetar a leitura. As leituras das axilas podem ser até um grau inferior à leitura da boca.

E as leituras de temperatura da boca costumam ser mais baixas do que as leituras do ouvido ou do reto.

Quais são os sintomas de febre?

Um nível superior a - a leitura normal do termômetro pode ser um sinal de febre.

Entre bebês, crianças e adultos, as seguintes leituras do termômetro geralmente são um sinal de febre:

• retal ou leituras do ouvido: 100,4 ° F (38 ° C) ou superior
• leituras da boca: 100 ° F (37,8 ° C) ou superior
• leituras da axila: 99 ° F (37,2 ° C) ou superior

Pesquisas de 2000 sugerem que os limiares de febre para adultos mais velhos podem ser mais baixos, pois os idosos têm mais dificuldade em conservar o calor.

Em geral, uma leitura que está 2 ° F (1,1 ° C) acima de sua temperatura normal geralmente é um sinal de febre.

As febres podem ser acompanhadas por outros sinais e sintomas, incluindo:

• suor
• calafrios, calafrios ou tremores
• pele quente ou ruborizada
• dor de cabeça
• dores no corpo
• fadiga e fraqueza
• perda de apetite
• aumento da frequência cardíaca
• desidratação

Embora a febre possa fazer você se sentir muito mal, não é perigoso. É simplesmente um sinal de que seu corpo está lutando contra alguma coisa. Na maioria das vezes, o descanso é o melhor remédio.

No entanto, chame seu médico se:

• Você tiver uma temperatura acima de 103 ° F (39,4 ° C).
• Você teve febre por mais de 3 dias seguidos.
• Sua febre é acompanhada por sintomas como:
  • vômitos
  • dor de cabeça
  • dor no peito
  • torcicolo
  • uma erupção cutânea
  • inchaço na garganta
  • dificuldade para respirar

• vômitos
• dor de cabeça
• dor no peito
• torcicolo
• uma erupção na pele
• inchaço na garganta
• dificuldade para respirar

Em bebês e crianças pequenas, pode ser difícil saber quando chamar um médico. Ligue para o seu pediatra se:

• Seu bebê tiver menos de 3 meses e estiver com febre.
• Seu bebê tiver entre 3 meses e 3 anos de idade e tiver temperatura de 102 ° F (38,9 ° C).
• Seu filho tem 3 anos ou mais e uma temperatura de 103 ° F (39,4 ° C).

Procure atendimento médico se seu bebê ou criança tiver febre e:

• outros sintomas, como torcicolo ou forte dor de cabeça, garganta inflamada ou dor de ouvido
• erupção cutânea inexplicável
• vômitos e diarreia repetidos
• sinais de desidratação

Quais são os sintomas da hipotermia?

A hipotermia é uma condição séria que ocorre quando você perde muito calor corporal. Para adultos, uma temperatura corporal que cai abaixo de 35 ° C (95 ° F) é um sinal de hipotermia.

A maioria das pessoas associa a hipotermia a ficar ao ar livre em climas frios por longos períodos de tempo. Mas a hipotermia também pode ocorrer dentro de casa.

Bebês e adultos mais velhos são mais suscetíveis. Para bebês, a hipotermia pode ocorrer quando a temperatura corporal é de 97 ° F (36,1 ° C) ou inferior.

A hipotermia também pode ser uma preocupação em uma casa mal aquecida no inverno ou em um quarto com ar-condicionado no verão.

Outros sinais e sintomas de hipotermia incluem:

• tremores
• respiração lenta e superficial
• fala arrastada ou murmurada
• pulso fraco
• coordenação deficiente ou falta de jeito
• pouca energia ou sonolência
• confusão ou perda de memória
• perda de consciência
• pele vermelha brilhante que é fria ao toque (em bebês)

Consulte um médico se você tiver uma temperatura corporal baixa com algum dos sintomas acima.

Quando consultar o seu médico

A febre não é geralmente um motivo de preocupação. Na maioria das vezes, a febre desaparece com alguns dias de descanso.

No entanto, quando sua febre subir muito, durar muito tempo ou for acompanhada de sintomas graves, procure tratamento.

Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas. Eles podem realizar ou solicitar testes para determinar a causa da febre. Tratar a causa da febre pode ajudar a temperatura do corpo a voltar ao normal.

Por outro lado, a temperatura corporal baixa também pode ser motivo de preocupação. A hipotermia pode ser fatal se não for tratada. Procure assistência médica assim que notar sinais de hipotermia.

Para diagnosticar a hipotermia, seu médico usará um termômetro clínico padrão e verificará se há sinais físicos. Eles podem usar um termômetro retal de baixa leitura, se necessário.

Em alguns casos, seu médico pode solicitar um exame de sangue para confirmar a causa de sua hipotermia ou para verificar se há infecção.

Em casos leves, a hipotermia pode ser mais difícil de diagnosticar, mas mais fácil de tratar. Cobertores aquecidos e líquidos quentes podem restaurar o calor. Para casos mais graves, outros tratamentos incluem o reaquecimento do sangue e o uso de fluidos intravenosos aquecidos.