Como é malhar com um modelo de maiô SI

Olha, eu não sou uma galinha da primavera Lá eu disse isso. Mas eu me orgulho de estar em forma (ou seja, maratonista, CrossFitter, etc.) E como sou o editor de fitness, é meu trabalho estar "em forma". Então, quando recebi o convite de Vimmia para testar alguns de seus equipamentos ah-mazing enquanto suava ao lado de Nina Agdal de 23 anos - a.k.a. Modelo de capa de maiô da Sports Illustrated e Victoria's Secret Angel - claro que disse que sim.

Devo admitir que fiquei um pouco intimidado. Não tanto pelo treino ou pelas intensas luzes vermelhas do estúdio - estávamos na Tone House, sim, é bem matador - mas pela loira de pernas compridas de 1,75m que eu estava atrás. Sério, as pernas de Nina continuaram por dias; eles são cerca de três quartos do meu insignificante corpo de 5'4 '. Além disso, ela é linda. Ah, e quem quer se exercitar ao lado de uma modelo e ser lembrado por uma hora que você mesma não é uma modelo.

Foi quando decidi que queria vencê-la a qualquer custo. Porque é totalmente natural querer correr mais rápido, mais rápido que o urso e arrotar uma supermodelo, estou certo?

À medida que avançávamos na sessão, fiquei menos intimidado e mais impressionado . Ela não estava apenas seguindo as regras (estive em muitos eventos onde há uma celebridade que vem equipada e nunca parece realmente treinar); ela o estava matando. Ela era ágil, rápida e super forte. E quando estávamos amarrados em faixas de resistência durante as dobras nos joelhos, percebi que ela também era humana, pois a ouvi mencionar que esse movimento central a mata todas as vezes. (Eu também, Nina; eu também.) Desse ponto em diante, eu tinha certeza de que estávamos unidos para o resto da vida - na minha cabeça, é claro.

Mas, falando sério, foi incrível saber disso modelos não apenas acordam assim (deixe Beyonce tocando suavemente ao fundo). Sim, eles ainda ficam lindos quando suam, mas precisam trabalhar como todos nós, o que é reconfortante. E tão incrível, eu ganhei um pouco de impulso no ego porque fui capaz de acompanhar Nina o tempo todo. (Para sua informação: eu tenho mais de 10 anos para ela!)

Depois da festa do suor, trocamos high-five (ela me disse que eu matei o treino!) E então conversamos sobre alguns de seus outros obsessões ir para o treino, alimentação saudável e quando ela se sente mais sexy.

Tone House é o treino mais intenso que eu faço. Eu faço o Bootcamp do Barry na quinta-feira porque é tudo abdominal. Tenho meu personal trainer, Andy Speer, que é incrível, e faço SLT para Pilates.

Sim. Tive um período em que fiz apenas um tipo de treino, mas isso não me mudou porque quando você faz apenas uma coisa, seu corpo não é desafiado. Portanto, meu conselho é definitivamente misturar as coisas. Faça um treino divertido e, em seguida, faça algo que realmente tire proveito disso.

Agachamento. Eu odeio agachamentos. Eu odeio trabalho braçal, mas é onde você queima mais calorias. E é uma parte importante do corpo para uma mulher trabalhar para ter uma boa bunda.

Saladas verdes cruas, vegetais e proteínas magras, como peixe branco ou frango. Refeições muito simples; nada adicionado. Isso é o que eu faço quando penso 'comer limpo'.

Depois de um bom treino, um longo banho e depilar minhas pernas. Ah, e usando minha máscara. Fazendo toda a minha rotina, é quando me sinto mais sexy.