O que contribui para um relacionamento aberto, saudável e feliz? Uma 'terceira' perspectiva

Cada relacionamento, seja aberto ou monogâmico, é tão único quanto as pessoas envolvidas.

É por isso que, se você me perguntar o que faz um relacionamento aberto funcionar, não posso lhe dar uma resposta apropriada.

Não existe uma fórmula simples para o relacionamento aberto ideal. Como qualquer relacionamento, é preciso honestidade, comunicação e atenção.

Aqui está uma pergunta mais fácil: quão comuns são os relacionamentos abertos?

Na minha experiência, nossa sociedade ainda mantém ideias bastante puritanas sobre compromisso e sexo.

Portanto, pode parecer surpreendente que um estudo de 2019 publicado no Journal of Sex Research descobriu que 1 em cada 5 pessoas entrevistadas já teve um relacionamento aberto em algum momento. Pesquisas sobre hábitos sexuais tendem a subestimar o comportamento das pessoas na vida real, então o número real pode ser ainda maior.

O estudo de 2019 não considerou como os participantes descreveriam seus relacionamentos abertos específicos. Isso é importante porque não há uma maneira única de participar da abertura.

A meu ver, não se trata de um título ou rótulo. Em vez disso, é sobre os limites, ou a falta deles, que os indivíduos no relacionamento escolheram.

Nessa frente, tenho alguma experiência.

Às vezes, tenho relacionamentos secundários consistentes com uma das partes de um casal comprometido e aberto; é o que gosto de chamar de "regular da série".

Às vezes, meu papel como terceiro era o de parceiro em encontros sexuais com uma ou ambas as partes ... um papel de “estrela convidada”, se preferir.

Aqui está o que aprendi ao longo do caminho:

Honestidade é a chave

Quando se trata de relacionamentos abertos, um dos dilemas de comunicação mais comuns que percebi é como ter conversas sobre como abrir um relacionamento já estabelecido .

Em primeiro lugar, a honestidade é necessária.

Minha experiência mostra que a decisão de abrir um relacionamento pode exigir muita vulnerabilidade e trabalho.

Parte desse trabalho é se separar das normas de relacionamento com as quais muitos de nós crescemos desde a infância. Essas conversas podem ser mais fáceis se a honestidade sempre foi a pedra angular da parceria.

Fale sobre os limites

Os limites são importantes em qualquer relacionamento, monogâmico ou não monogâmico. Uma suposição comum que observei sobre relacionamentos abertos é que "não há regras".

Uma palavra de cautela: eu geralmente não gosto de usar a palavra "regras". Acho que termos como “limites” ou “acordos” parecem um pouco menos restritivos.

Lembre-se, para algumas pessoas, as “regras” devem ser quebradas. Nossos pequenos cérebros de lagarto não podem evitar.

Mais vezes do que posso contar, tive encontros sexuais pontuais com pessoas em relacionamentos abertos que têm a regra de "proibir beijos".

Você gostaria de saber o que aconteceu durante cada um desses encontros?

Beijo.

Ao restringir uma parte bastante básica da experiência sexual, esses casais definem para trapacear em seu próprio jogo.

Como um terceiro, sempre apreciei quando os limites são compartilhados comigo de antemão, então estou na mesma página.

Não há limite, desde que todas as partes estejam confortáveis ​​com o plano.

Decida o que compartilhar

Também é importante discutir o quanto vocês compartilharão.

Na minha primeira experiência com ser aberto, nosso acordo foi compartilhar tudo a fim de avaliar o que estávamos confortáveis ​​para discutir. Em outras palavras, quanta informação é demais e quanto é muito pouco?

Nenhum de nós realmente conhecia nossos limites. Em vez de começar omitindo qualquer coisa, optamos pela transparência total.

Isso será diferente para cada relacionamento aberto, mas deve ser discutido. Algumas pessoas não comunicam nada sobre suas experiências externas. Alguns divulgam cada detalhe. Alguns gostam de receber fotos ou vídeos, ou até mesmo participar de um chat de vídeo para compartilhar a experiência.

Faça da saúde uma prioridade

Se um relacionamento aberto envolver qualquer um dos parceiros participando sexo com penetração com um terceiro ou qualquer atividade em que fluidos corporais possam ser trocados, é vital discutir quais etapas cada membro do relacionamento tomará para reduzir o risco de DSTs.

O acordo mais comum que já fiz encontrada é uma decisão compartilhada de sempre usar preservativos durante as relações sexuais com estranhos.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) observam que usar preservativo é a maneira mais eficaz e realista para adultos sexualmente ativos reduzirem a transmissão de DST.

Honestidade e confiança são cruciais aqui.

Quer admitamos ou não, sexo não planejado sem preservativo acontece às vezes. Construir confiança com seu (s) parceiro (s) é essencial para que, se houver sexo sem preservativo, vocês dois se sintam confortáveis ​​em admitir e fazer o teste.

Nesse sentido, sou um grande defensor de fazer o teste regularmente, em geral. Eu li o conselho de que é uma boa ideia fazer o teste antes e depois de cada novo parceiro, mas sei que isso não é realista para todos.

Dependendo do número de parceiros que você tem e de outros fatores, o CDC sugere que a cada 3 a 6 meses é uma frequência razoável.

Um relacionamento aberto muitas vezes traz novos parceiros para nossas vidas sexuais, individualmente ou comunalmente. Isso significa tomar as precauções necessárias para sua saúde e bem-estar sexual.

Você precisa começar a tomar alguma forma de controle de natalidade? Você deve iniciar a PrEP (profilaxia pré-exposição) para reduzir o risco de contrair o HIV? É uma boa ideia discutir essas questões com seu parceiro e seu médico.

Priorize a comunicação e o consentimento

Relacionamentos abertos não têm algoritmo definido. Conversas contínuas com todos os parceiros envolvidos são imperativas.

Às vezes, a não monogamia pode durar por um relacionamento inteiro. Às vezes, os períodos de abertura vêm e vão ao longo da jornada de um relacionamento.

Lembre-se de que não há uma solução única para todos

Se uma parceria está instável por algum motivo - seja um falta de conexão emocional, confiança ou outras frustrações - fazer sexo com outras pessoas não resolverá o relacionamento. Servirá apenas como uma distração.

O sexo resolve algum problema? Pessoalmente, percebi que sexo com outras pessoas que não seu parceiro principal pode ajudar a aliviar as necessidades sexuais que seu parceiro principal não pode ou não deseja satisfazer.

Há muitos motivos pelos quais um parceiro pode não querer ou ser capaz de participar de uma atividade sexual ou perversão. Pode ser uma questão de distância, habilidade, genitália, nível de libido ou falta de interesse, entre outras possibilidades. Isso não significa que haja algo errado com seu relacionamento.

A abertura é uma maneira pela qual ambos os parceiros podem ter seus desejos realizados, mesmo quando esses desejos não estão totalmente alinhados. Também pode ajudar a prevenir ressentimentos quando libido e interesses não combinam.

Amor e sexo não são sinônimos. É emocionante quando os dois são combinados, mas eu desfrutei de ambos independentemente um do outro com grande sucesso.

O que está acontecendo

Com honestidade, consentimento e boa comunicação, relacionamentos abertos podem prosperar feliz e saudável, assim como a velha canção de ninar ... você e eu e a conexão somamos três.

Kenny Francoeur é um escritor freelance com foco em cultura queer e saúde sexual. Seu trabalho também foi publicado pelo The Advocate, WOLFY Magazine, HIV Advocates Magazine, Twin Cities Pride Magazine, entre outros. Kenny também é o criador e apresentador de Normalize This, um podcast que investiga sexualidade, kink, identidade e cultura sexual com a missão de criar um recurso educacional honesto e não higienizado. Conecte-se com Kenny no Instagram @ kenny.francoeur ou Twitter @kenny_francoeur, e verifique seu trabalho em www.kenny-francoeur.com.

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