O que fazer se você ou seu parceiro com pênis estão tendo problemas para vir

• Ansiedade de desempenho
• Técnica
• Estresse diário
• Efeitos colaterais de medicamentos
• Condições subjacentes
• Se você estiver com dificuldades
• Se for seu parceiro
• Takeaway

Aqui está um PSA: Não vir é apenas um problema se estiver causando você angústia. O sexo não precisa ser focado no orgasmo, a menos que você queira!

Existem muitos motivos possíveis pelos quais alguém pode ter problemas para ejacular - alguns mais complexos do que outros.

Se for ansiedade de desempenho

Ansiedade de desempenho sexual (SPA ) é real, afetando de 9 a 25 por cento das pessoas que têm pênis.

O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?

SPA é meio como medo do palco. Em vez do medo de bagunçar na frente de uma multidão e ser vaiado, vem de coisas como:

• preocupar-se por não ser bom na cama ou não ser capaz de satisfazer seu parceiro
• expectativas irreais de como o sexo deve ser
• problemas com o tamanho do pênis ou outras preocupações com a imagem corporal

Com tudo isso preocupações e pressão, é fácil ficar louco e ter problemas para relaxar o suficiente para chegar ao clímax (ou mesmo ficar duro).

O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?

Por para começar, a mesma coisa que estamos sempre incentivando os peeps com vaginas a fazer: Fale sobre isso!

Não é fácil falar sobre sexo, especialmente se você está lutando com inseguranças, mas falar sobre isso é a melhor maneira de lidar com isso.

Se você é o único com ansiedade, falar sobre isso pode realmente ajudar.

Se você ainda não acha que está pronto para falar com seu parceiro, converse com um bom amigo, seu médico ou um terapeuta sexual.

Você pode também obtenha suporte online anônimo por meio da comunidade de suporte online da American Sexual Health Association.

Se for a técnica

Não sentir realmente uma determinada técnica é bastante normal. Alguns simplesmente se sentem melhor do que outros.

O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?

A essência é que se alguém passa muitas horas se masturbando de uma certa maneira, vir de qualquer outra forma pode ser quase impossível.

O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?

A menos que um parceiro possa replicar a técnica usando sua mão / boca / vag / bumbum, eles não têm chance a menos que a pessoa com o pênis redefina seu nível de sensibilidade.

A pesquisa sobre isso é bastante limitada, mas evitar dar prazer a si mesmo por um tempo pode ajudar. Assim como mudar sua técnica e misturar seu estilo de traçado com uma pegada mais suave.

Como parceiro, paciência é fundamental. Pode levar algum tempo, então, enquanto isso, experimente outros movimentos sem colocar todo o foco em seu clímax.

Se for o estresse diário

Estressar-se com coisas não relacionadas a sexo pode afetar totalmente o sexo.

Trabalho, finanças ou algo como, ah, não sei, um Uma pandemia terrível pode ter um impacto físico e emocional dentro e fora do quarto.

O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?

Se sua mente está atolada com estresse, relaxar o suficiente para o clímax não é fácil.

Os efeitos do estresse são sistêmicos e podem bagunçar tudo, desde o cérebro até as regiões inferiores.

O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?

O ideal é tentar encontrar uma maneira de eliminar a (s) fonte (s) principal (is) de seu estresse.

Visto que isso nem sempre é possível, encontrar maneiras de relaxar e lidar com o estresse de forma saudável é uma obrigação.

Se o estresse está se infiltrando em suas calças, experimente reservar um tempo para praticar o alívio comprovado do estresse atividades, como exercícios físicos, ioga ou exercícios respiratórios.

Para ajudar a aliviar um pouco o estresse juntos, experimente estes destruidores de estresse sexy:

• banho de vapor ou chuveiro
• massagem sensual
• preliminares prolongadas com beijos, brincadeiras erógenas, oral, etc.

Faça isso sem se estressar por gozar. Em vez disso, concentre-se em saborear todas as sensações.

Se for um efeito colateral de um medicamento

Sim, certos medicamentos podem dificultar sua gozo. Esse é especialmente o caso de medicamentos usados ​​para tratar depressão, ansiedade e pressão alta.

O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?

Certos produtos químicos podem afetar os nervos envolvidos na ejaculação e dificultar o gozo, esteja você tendo sexo com um parceiro ou jogar sozinho.

Outros podem alterar seu humor ou reduzir o fluxo sanguíneo para o pênis.

(A propósito: isso vale para substâncias recreativas, incluindo bebida também.)

O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?

Converse abertamente com o seu médico para descobrir se a culpa pode ser do seu medicamento.

Seu médico pode sugerir alterar sua dose ou esquema de dosagem, ou um medicamento totalmente diferente.

Se o problema for álcool ou outras substâncias, você pode reduzir um pouco para ver se isso muda alguma coisa.

Se você é parceiro de uma pessoa cujos medicamentos estão afetando sua capacidade de gozar, incentive-os a buscar ajuda e seguir as ordens do médico.

Se for um problema de saúde

Não poder vir às vezes pode ser um sinal de um problema de saúde mental ou médico.

O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?

Condições de saúde mental e condições crônicas podem dificultar até as atividades mais simples.

Se sair da cama é difícil em alguns dias, sair do sono certamente não pode seja fácil.

Problemas de saúde mental podem atrapalhar sua libido, e certas condições podem causar dor e outros sintomas que fazem do sexo qualquer coisa, menos diversão.

E algumas condições - mesmo algo como uma UTI - podem bagunçar seu pênis diretamente e impedi-lo de gozar.

O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?

Ninguém decide ficar doente. Simplesmente acontece.

Tratar ou controlar a doença subjacente provavelmente resolverá o problema e fará com que você volte a ter vontade.

Fale com o seu médico. Nem sempre é fácil discutir seu lixo ou sua vida sexual, mas é necessário.

Como parceiro, a melhor coisa que você pode fazer é encorajá-los a obter cuidados médicos e apoiá-los.

Coisas para manter em mente se estiver tendo dificuldades

Mesmo que o sexo não tenha que girar em torno de um orgasmo, nós entendemos totalmente por que você quer gozar e como deve ser frustrante não poder.

Aqui estão algumas coisas que vale a pena manter em mente se você estiver lutando.

É normal!

É realmente normal que pessoas com pênis tenham dificuldade para ejacular de vez em quando.

Acontece para quase todos em algum momento de suas vidas. Geralmente não é considerado um problema, a menos que esteja em andamento ou esteja incomodando você.

Um parceiro que faz você se sentir mal não vale o seu tempo

Se seu parceiro tenta fazer você se sentir mal com isso, desligue-o imediatamente. Eles não merecem o seu pau. 'Nuff disse.

Você sempre pode tentar outro tipo de orgasmo.

Se você e seu parceiro estão prontos para alguma experimentação, orgasmos de próstata e mamilos são alguns outros tipos de O's que e possivel. De nada.

Não há vergonha em receber ajuda externa

Recorremos a profissionais para consertar coisas que não somos capazes de consertar sozinhos, e problemas de saúde sexual não deveriam ser diferente.

Converse com seu provedor de serviços de saúde primários ou encontre um profissional em sua área usando esta ferramenta online da Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade.

Coisas para tenha em mente se seu parceiro está com dificuldades

Só porque seu parceiro não está vindo, não significa que haja motivo para alarme.

Aqui estão algumas coisas para ter em mente se for perturbador você.

Não leve para o lado pessoal

A narrativa persistente de que um pênis ejaculando é o único resultado aceitável para qualquer ato sexual torna fácil se preocupar se é sua culpa se isso não acontecer não aconteça para eles. Não é assim.

Este é o problema deles, não seu. Não faça isso por você. Sério.

Por mais frustrado que você esteja, guarde isso para você

Não subestime seus sentimentos, mas o fato de seu parceiro não poder vir é provavelmente muito mais frustrante para ele. Afinal, eles são os que estão perdendo um orgasmo arrepiante.

Desabafar sua frustração só vai piorar as coisas.

Já que é inteiramente possível que não seja algo que eles considere um problema, você realmente quer torná-lo um se o sexo for incrível?

Pergunte o que seu parceiro precisa de você

Todos nós deveríamos estar fazendo isso de qualquer maneira, porque perguntar nossos parceiros, o que eles precisam é a chave para um ótimo sexo e relacionamentos.

Eles precisam de mais carinho ou preliminares? Eles querem parar completamente? Não tenha medo de perguntar.

Dito isso, você não precisa fazer nada com o que não se sinta confortável. Envolver-se em um ato sexual porque foi pressionado ou culpado por isso é coerção, que é um tipo de agressão sexual.

Conclusão

Orgasmos são divertidos, mas sexo pode ser bastante satisfatório, mesmo sem eles.

Não vir é apenas um problema se estiver acontecendo regularmente ou lhe causando algum sofrimento sério.

Um provedor de saúde ou profissional de saúde sexual pode ajudá-lo chegue ao fundo da questão se decidir que quer ajuda.