O que esperar de um orgasmo de corpo inteiro, sozinho ou em parceria

• É uma coisa
• Quem os tem
• Como isso acontece
• Como fazer
• Posições para tentar
• Brinquedos sexuais para experimentar
• Para o seu parceiro
• Se nada acontecer
• Para viagem

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Cante conosco: Heaaaad, ombros, vulva / peen e dedos dos pés.

Imagine se - além de ser apenas um remake adulto da clássica cantiga de ninar - isso fosse uma lista de (apenas algumas das) partes do corpo envolvidas em um orgasmo.

Bem, em orgasmos de corpo inteiro, eles são.

“Os orgasmos de corpo inteiro referem-se a orgasmos especialmente intensos que parecem estar em todas as partes do seu corpo”, diz a treinadora sexual certificada Gigi Engle, Womanizer sexpert e autora de “All The F * cking Mistakes : Um guia para sexo, amor e vida. ”

“Seus dedos podem enrolar, seus abdominais ficarem tensos, suas pernas podem ter espasmos, até mesmo os dedos ficam dormentes”, diz Engle.

Intrigado? Claro que você é. Continue lendo para aprender mais.

Isso é realmente uma coisa?

Pode apostar que sua bunda - e o resto do seu corpo quente - eles são!

Na verdade, existem duas maneiras principais de alcançar o orgasmo de corpo inteiro "parece bom demais para ser verdade":

1. A abordagem tântrica, que envolve uma combinação de respiração profunda, “canalização” de energia e paciência.
2. E o que cunharemos a “abordagem de camadas”, que envolve a colocação de diferentes sensações e zonas erógenas umas sobre as outras. (Por exemplo: clitóris + ponto G + mamilos.)

Depende da sua anatomia?

Não temam, donos do pênis, isto não é apenas para proprietários de vulva! “Qualquer pessoa pode ter um orgasmo de corpo inteiro, independentemente do sexo ou dos órgãos sexuais”, diz Engle. Uau!

Para uma abordagem tântrica, o processo é mais ou menos o mesmo, independentemente de seus e bits.

Isso acontece por si só ou é uma prática intencional?

Ou / ou!

“Às vezes, um orgasmo de corpo inteiro é uma surpresa maravilhosa que acontece quando você está explorando uma nova técnica, posição ou brinquedo sexual”, diz Searah Deysach, educadora sexual de longa data e proprietária da Early to Bed, uma empresa de produtos de prazer sediada em Chicago.

Dito isso, “algumas pessoas procuram orgasmos de corpo inteiro e trabalham para se treinar para tê-los”, diz Deysach.

Então ... por onde você começa?

Legal, legal, então você está no campo dos caçadores de prazer tentando ativamente ter um orgasmo de corpo inteiro. Não importa a sua abordagem, essas dicas podem ajudar.

Bloqueie sua agenda

Um orgasmo de corpo inteiro (provavelmente) não é algo que você terá durante uma rapidinha de 10 minutos.

“Reserve algum tempo real para explorar”, diz Caitlin V, MPH, sexologista clínica da Royal, uma empresa vegana de preservativos e lubrificantes.

Estamos conversando por uma tarde de domingo inteira, pessoal!

Relaxar

Lembre-se: o objetivo de explorar orgasmos de corpo inteiro não é realmente ter um orgasmo de corpo inteiro, mas:

• aprenda mais sobre o seu corpo
• expanda sua compreensão do prazer

Respire

“A respiração pode produzir tanto prazer extraordinário, ficaria pasmo, ”Diz Barbara Carrellas, ACS, AASECT, especialista em tantra e autora de“ Urban Tantra: Sexo sagrado para o século XXI. ”

“ Eventualmente, você descobrirá que a respiração pode ajudá-lo a trazer energia erótica em sua vida. ”

Ela recomenda tentar algo chamado "respiração inferior".

Para tentar:

1. Sente-se com as pernas cruzadas e a coluna reta.
2. Coloque as mãos sobre o estômago e, em seguida, relaxe-o completamente para que se expanda em suas mãos.
3. Expire todo o ar de seus pulmões.
4. Inale simultaneamente pela boca enquanto exala suavemente o ânus. (Sério. Imagine que seu ânus está beijando o chão.)
5. Expire pela boca, mantendo o ânus onde está.
6. Repita.

Sem dúvida, parece um pouco maluco. Mas “provavelmente você se sentirá relaxado e com o corpo todo corado”, diz Carrellas.

Outra opção que Caitlin V diz que pode ser igualmente eficaz (e não envolve seu ânus) é a respiração circular.

Para tentar isso:

1. mantendo os lábios ligeiramente separados e a mandíbula relaxada, inspire pela boca.
2. Sinta o fundo da garganta relaxar e deixe o ar sair por entre os lábios.
3. Repita, imaginando o movimento do ar em um padrão circular.

Se você está adotando uma abordagem tântrica, Carrellas recomenda que você fique aqui e continue se concentrando no fluxo de ar.

Ao fazer isso:

1. Mova seus quadris livremente.
2. Faça todos os ruídos que vierem naturalmente.
3. Traga consciência para o períneo (o local entre os órgãos genitais e o traseiro).
4. Pratique sincronizar as contrações do assoalho pélvico com sua respiração.
5. Fique com isso.

Massagem

Se você estiver explorando com um parceiro, peça para ele massagear você com alguns óleos essenciais de cheiro agradável.

Se você estiver sozinho, explore a automassagem usando sua loção favorita.

Partes do corpo a serem focadas:

• armadilhas e ombros
• parte inferior das costas
• panturrilhas
• planta dos pés
• antebraços

Entre no clima

Provavelmente, você já está começando a sentir a energia erótica se acumular. Construa ainda mais com a ajuda de:

• pornografia
• pornografia de áudio
• leitura de passagens eróticas em voz alta
• fantasia
• conversa suja

“Quanto mais tesão você estiver, melhor”, diz Engle. Ei, ordens de educador sexual!

Encontre sua caixa de gemidos de voz

“Mas não se concentre muito nos sons que você está lançando”, diz ela. “Faça com que os ruídos soem bem.”

Tenha a mão cheia

“Trabalhe de fora para dentro”, diz Engle. Ou seja, gaste algum tempo em:

• parte interna das coxas
• parte inferior da barriga
• montículo púbico
• lábios labiais
• períneo
• bolas
• tecido torácico
• mamilos
• parte carnuda de sua bunda

Depois de um tempo, Engle recomenda estimular a esponja uretral (também conhecido como ponto G) ou a próstata (também conhecido como ponto P).

Ambas as zonas erógenas são anedoticamente conhecidas por produzir orgasmos que parecem mais encorpados.

Combine as sensações

“Os orgasmos de corpo inteiro têm mais probabilidade de acontecer quando você combina várias formas de estimulação sexual”, diz Engle. Pense: ponto G + clitóris + ânus. Ou pênis + ânus + mamilos.

“Quanto mais terminações nervosas envolvidas, mais forte é o orgasmo”, diz ela.

Construa e depois desça

Também conhecido como afiação, isso é quando você chega à beira do orgasmo e depois desce ... uma e outra vez.

De acordo com Caitlin V, isso tornará o orgasmo final mais intenso (leia-se: encorpado).

Certas posições funcionam melhor do que outras?

“É menos sobre uma posição específica e mais sobre como alterar entre uma variedade de posições e sensações”, diz Caitlin V.

Ela acrescenta que o segredo é variedade, expectativa e tempo.

Então, se você tem um ponto G, você pode tentar:

• missionário levantado (missionário com um travesseiro sob os quadris)
• cavaleiro no topo
• estilo cachorrinho

Todos os três permitem que você varie o ângulo para atingir seu ponto G.

E se você tem uma próstata, você pode explorar:

• dedilhado anal (ou até mesmo fisting anal se você for um especialista em jogo anal)
• cachorro anal
• missionário anal levantado

Essas mesmas posições funcionarão se você estiver curtindo uma sessão solo. Mas em vez de um parceiro penetrar em você, você estará se penetrando com dedos ou brinquedos.

E os brinquedos sexuais?

TBH, vale a pena explorar qualquer brinquedo com a palavra “ponto G” ou “próstata” no título. Veja estes, por exemplo, que podem ser comprados online:

• Vibrador Dame Arc ponto G
• Le Wand Bow ponto G & amp; Varinha P-spot
• Massageador de próstata vetorial We-Vibe
• Massageador vibratório de próstata Lelo Hugo

Dito isso, Engle diz que simuladores de sexo oral como o We-Vibe Melt e Womanizer Starlet 2.0 também podem resolver o problema.

“Eles não tocam diretamente o clitóris, o que pode ajudar a aumentar a tensão na barriga e nos músculos a serem liberados durante o orgasmo”, diz Engle.

Melhor ainda: use vários brinquedos sexuais ao mesmo tempo.

“Tente usar pinças de mamilo enquanto usa um plug anal e um vibrador ao mesmo tempo”, diz Caitlin V. “Ou use um massageador de próstata enquanto usa um massageador de pênis.”

E se você estiver tentando dar um ao seu parceiro - você precisa fazer algo diferente?

Em primeiro lugar, revele seus motivos.

Por que você quer explorar orgasmos de corpo inteiro com seu parceiro? É porque isso vai fazer você se sentir como um ~ amante todo poderoso ~?

“O que você pode fazer é deixar que eles (e suas pistas verbais e não verbais) sejam o seu guia”, acrescenta ela.

Então, se eles disserem “Bem aí!” Fique lá. E se eles disserem “Isso! Que!" faça isso.

“E se você estiver explorando bordas, certifique-se de que você e seu parceiro sejam capazes de se comunicar quando estiverem chegando perto, para que você saiba quando recuar”, diz Caitlin V.

Como muitas pessoas bloqueiam o orgasmo prendendo a respiração, Deysach também recomenda encorajar sua vaia a respirar.

E se nada acontecer?

Tudo bem, diz Caitlin V: “Agora você tem informações adicionais sobre o que traz e o que não traz prazer que você não tinha antes!"

Você pode usar essa inteligência durante suas futuras sexplorações para aumentar o prazer.

O resultado

Orgasmos de corpo inteiro podem ser, bem, de corpo inteiro. Mas isso não significa que eles sejam mais prazerosos, gratificantes, climáticos, íntimos, libertadores ou dignos de nota do que qualquer outro tipo de orgasmo.

Se você quiser explorar O's encorpados? Ótimo. Respire, vá devagar, comunique-se e combine.