O que saber sobre mioterapia

Definição
Benefícios
Quando necessário
vs. fisioterapia
O que esperar
Encontrar um provedor
Conclusão

A mioterapia é uma terapia não invasiva que ajuda a tratar dor causada por lesões ou problemas nos músculos ou tecidos moles.

Os mioterapeutas usam massagem e uma variedade de outras técnicas compartilhadas por fisioterapeutas e osteopatas para liberar a tensão muscular e reduzir a dor.

De acordo com a International Myotherapy Association, a mioterapia foi desenvolvida em 1976 por Bonnie Prudden. Ele se baseou em técnicas desenvolvidas pela Dra. Janet Travell - que foi, notadamente, a médica pessoal de John F. Kennedy - e pelo Dr. Hans Kraus.

Neste artigo, exploraremos como funciona a mioterapia, as condições em que pode ajudar e por que pode ser benéfica.

O que é a mioterapia?

A mioterapia é uma forma avançada de massagem corretiva, também conhecida como massagem esportiva ou massagem médica. Durante a mioterapia, um terapeuta usa a liberação do ponto-gatilho e uma variedade de outras técnicas para aliviar a dor muscular e miofascial.

Os pontos-gatilho são áreas sensíveis de fibras musculares tensas que se formam nos músculos, normalmente por uso excessivo ou lesão. Para aliviar a tensão nessas áreas, um mioterapeuta emprega técnicas especiais de massagem usando as mãos, dedos, cotovelos ou nós dos dedos.

A ideia de que a dor pode se originar em um músculo foi amplamente aceita na comunidade médica somente desde então década de 1990. No entanto, evidências mais recentes descobriram que a dor originada em um músculo é muito comum

Às vezes, uma lesão ou disfunção de um músculo pode causar dor referida em uma área próxima.

O que são os benefícios?

A mioterapia ainda é uma especialização emergente, então atualmente há uma quantidade limitada de pesquisas examinando sua eficácia. No entanto, uma vez que é uma forma especializada de massagem corretiva, tem o potencial de oferecer os mesmos benefícios ou benefícios muito semelhantes.

O Institute of Registered Myotherapists of Australia conduziu uma revisão da literatura em 2013. De acordo com esta revisão, a massagem corretiva pode ajudar:

melhorar a dor lombar crônica
reduza a dor muscular de início retardado
reduza o estresse e a ansiedade
aumenta a qualidade de vida e o bem-estar positivo entre pacientes com doenças terminais, como câncer ou esclerose múltipla
auxiliar no tratamento da dor da fibromialgia quando combinado com outros tratamentos

Além disso, surgiram evidências nos últimos 10 anos que sugerem que o tratamento de pontos-gatilho dolorosos pode ajudar a auxiliar as contrações musculares e otimizar movimento, de acordo com o Institute of Registered Myotherapists of Australia.

Quando a mioterapia é necessária?

A mioterapia é usada para tratar uma ampla gama de condições que envolvem seus músculos ou tecidos moles.

Algumas condições que podem se beneficiar do tratamento de mioterapia incluem:

entorses
alguns tipos de dores nas articulações
dores nas costas
dor de má postura
dores de cabeça cervicogênicas
lesões esportivas
lesões por uso excessivo

A 2014 uma revisão de estudos descobriu que a massagem pode ajudar a reduzir a dor, ansiedade e depressão em pessoas com fibromialgia quando combinada com tratamentos tradicionais. No entanto, os autores observaram que mais estudos em grande escala são necessários para explorar completamente seus efeitos.

Como ela difere da fisioterapia?

A mioterapia e a fisioterapia compartilham muitas semelhanças. Os praticantes de ambas as terapias usam técnicas como massagem e alongamento para ajudar a reduzir a dor e melhorar a mobilidade.

A mioterapia é um tipo especializado de massagem corretiva, e os terapeutas geralmente se concentram em técnicas práticas para diminuir a dor muscular.

Os fisioterapeutas são especialistas em reabilitação que usam uma gama mais ampla de tratamentos para ajudar as pessoas a recuperar a mobilidade e a força após uma lesão ou cirurgia.

Aqui está um resumo das principais diferenças dos dois tipos de terapia:

O que esperar se você fizer mioterapia

Durante sua primeira consulta, seu mioterapeuta irá perguntar sobre seus sintomas e avaliar seu histórico médico. Eles também podem perguntar a você sobre:

quaisquer medicamentos que você esteja tomando atualmente
suas doenças anteriores
quaisquer cirurgias que você fez
se você participa de algum esporte
sua ocupação
seu histórico de acidentes

Depois de fazer seu histórico médico, seu mioterapeuta irá examine a área ferida e faça testes físicos para identificar a causa da dor.

Para o tratamento, eles podem usar técnicas como:

agulhas secas
terapia de ponto de gatilho
estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS)
terapia quente ou fria
alongamento passivo
massagem
ultrassom

Se o seu mioterapeuta não acredita que a sua dor se deve a problemas musculares, ele pode encaminhá-lo a outro profissional de saúde.

Como encontrar um provedor

Você pode encontrar uma lista de Mioterapeutas Certificados Bonnie Prudden (CBPM) Terapeutas em Massagem Licenciados (LMT) no diretório Bonnie Prudden Helpline. O diretório fornece uma lista de terapeutas em 14 estados.

Os terapeutas da lista completaram 1.300 horas de escolaridade e devem completar 35 horas de educação continuada por ano.

O resultado final

Mioterapia é um tipo de terapia manual que ajuda a tratar e controlar a dor causada por lesões ou problemas nos músculos ou tecidos moles. Com este tipo de tratamento, um terapeuta reduz o desconforto por meio de:

liberação do ponto de gatilho
massagem
uma variedade de outras técnicas

Muitos aspectos da mioterapia se sobrepõem à fisioterapia. Uma das principais diferenças é que o mioterapeuta atua especificamente nos músculos e na fáscia, ao passo que o fisioterapeuta visa uma gama mais ampla de questões musculoesqueléticas.

Como a mioterapia ainda é uma terapia emergente, atualmente há evidências limitadas para apoiar sua eficácia. Por ser uma forma especializada de massagem corretiva, no entanto, acredita-se que tenha benefícios semelhantes.