O que saber sobre sexo no período, incluindo segurança, benefícios e dicas

Só porque você está menstruada não significa que sua vida sexual deva ficar em segundo plano. Mas o sexo menstrual vem com seu próprio conjunto de desafios.

Embora não haja absolutamente nada de errado em deixar a bandeira do sexo menstrual voar, é compreensível que você possa ter algumas perguntas, como se está tudo bem para um perspectiva médica, quais são os prós e os contras de fazer isso, e como realizá-lo com a recriação de uma cena diretamente de Game of Thrones em seu quarto.

Aqui está o que você deve saber sobre fazer sexo em seu período - o bom, o ruim e o um pouco confuso.

Para a grande maioria das pessoas, a resposta é sim. “As pessoas se preocupam com isso, mas está tudo bem”, Lauren Streicher, MD, professora de obstetrícia clínica e ginecologia na Feinberg School of Medicine da Northwestern University, disse à Health. “Do ponto de vista médico, não há nada de errado em ter relações sexuais quando a está menstruando.”

Existem algumas raras exceções, no entanto. “Para aqueles que são positivos para hepatite, HIV, ou têm DSTs conhecidas, a possibilidade de transmissão de doenças que são transmitidas pelo sangue é aumentada por causa da presença de sangue,” Jessica Shepherd, MD, uma obstetra no Texas, disse à Health. “O sangue menstrual é diferente do sangue“ normal ”que está nas veias e artérias, mas ainda há a possibilidade de transmissão.” Como o colo do útero fica mais aberto durante essa época do mês (o que permite a passagem do sangue), o risco de infecção também aumenta, disse Tara Ford, médica assistente do Centro Médico para Sexualidade Feminina em Compra, em Nova York, à Health. Tudo isso para dizer que é essencial continuar usando preservativo se você não tiver certeza do status do seu parceiro.

Mas, no geral, "medicamente - para a maioria - é bom ter relações sexuais com a menstruação, ”Mary Jane Minkin, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia e ciências reprodutivas na Yale Medical School, disse à Health.

Tecnicamente, sim, mas não é muito comum. Você ainda está jogando os dados se optar por fazer sexo durante o período desprotegido, no entanto, com chances de gravidez e de contrair doenças sexualmente transmissíveis (IST), por isso é importante usar algum tipo de controle de natalidade (e especialmente um preservativo alguém com quem você não está muito familiarizado) durante o sexo.

Aqui está o resumo: se você tem menstruações regulares e tem absoluta certeza de que o que está passando é na verdade sua menstruação, “as chances de engravidar são basicamente nulas ”, diz o Dr. Streicher. Mas - e este é um grande mas - se você está tendo manchas ou sangramento por alguma outra causa, esse não será necessariamente o caso. “Alguns podem pensar que estão menstruando porque estão sangrando e acham que é seguro fazer sexo desprotegido quando não está”, diz o Dr. Streicher. “Pode ser sangramento superficial ou sangramento durante a ovulação - você precisa estar ciente disso.”

Na verdade, existem algumas vantagens a serem lembradas quando se trata de fazer sexo durante a menstruação. Por um lado, você pode experimentar períodos menos dolorosos, se fizer sexo durante eles. Cãibras menstruais acontecem como resultado de seu útero contrair para desprender seu revestimento durante o ciclo, explica Christine Greves, MD, uma obstetra certificada no Hospital Winnie Palmer para Mulheres e Bebês em Orlando, Flórida. “Quando você tem um orgasmo, os músculos do útero também se contraem”, diz ela à Health. Quando eles inevitavelmente se soltam, pode ser melhor lá embaixo, diz o Dr. Greves. Ao mesmo tempo, ter um orgasmo desencadeia a liberação de endorfinas, que parecem ajudar com a dor, ela acrescenta.

Às vezes, a menstruação também pode ajudar você a ficar mais excitada. Isso ocorre porque o estrogênio e a testosterona estão baixos no dia 1 do seu ciclo (o dia em que começa a menstruação), mas começam a aumentar no dia 3. “Alguns relatam que se sentem mais excitados e sensíveis nessa época”, diz Ford. Seu fluxo pode servir como lubrificação extra durante o sexo, o que também pode aumentar o prazer. Se você normalmente usa um lubrificante comprado em loja para ajudar com a secura durante o sexo, esta pode ser a sua semana para ir naturalmente.

Existem, é claro, aspectos positivos e negativos em tudo - e isso inclui sexo menstrual. Algumas desvantagens, como bagunça, são mais óbvias do que outras. Fazer sexo durante a menstruação aumenta o risco de você e seu parceiro ficarem um pouco sangrentos no final. “O fator confuso é uma grande desvantagem”, diz o Dr. Streicher.

Também importante: embora fazer sexo durante a menstruação possa ajudar no departamento de lubrificação, isso só se você não tiver usado um tampão em um enquanto. Se você acabar removendo um tampão antes do sexo, é possível que ele já tenha absorvido um pouco de sua lubrificação natural e secado você. “Você pode precisar de um pouco de lubrificação extra”, diz o Dr. Greves. (Felizmente, é aí que o lubrificante entra em ação).

Claro, você simplesmente vai atrás do sexo menstrual e lida com as consequências, mas um pouco de preparação extra pode tornar a experiência ainda mais agradável e confortável - e menos limpeza depois disso nunca é uma coisa ruim.

Comecemos pelo princípio: use uma toalha para ajudar a salvar seus lençóis. O Dr. Greves recomenda que você opte por uma toalha de cor escura, se a tiver, para que a situação não pareça tão intensa depois. (No entanto, se isso não incomodar você ou seu parceiro, use a toalha da cor que quiser.) Se você não tiver uma toalha à mão - ou pelo menos uma que queira sacrificar - tente sexo no chuveiro menstrual para você não tem nada para limpar depois, diz o Dr. Greves.

Também é importante lembrar que você não precisa se concentrar no período de sexo com penetração. Isso significa que o foco pode estar no clitóris da parceira menstruada (enquanto ela usa um tampão), diz Ford. Ou a pessoa menstruada também pode ajudar sua parceira a ter orgasmo com estimulação manual ou oral. E para aqueles de vocês ainda interessados ​​em sexo penetrativo (mas menos confuso), mantenha a posição de missionário (pode limitar o fluxo sanguíneo - obrigado, gravidade!).

E, claro, a parte principal de qualquer coisa positiva experiência sexual é comunicação. Embora a sua decisão de fazer sexo menstrual dependa em grande parte do seu relacionamento, avisar seu parceiro de que Flo está na cidade geralmente é considerado um gesto simpático. “Diga com naturalidade:‘ Estou menstruada agora. Isso é um problema para você? '”, Diz o Dr. Streicher. “Você terá uma reação de uma forma ou de outra.” E não interrompa a comunicação quando o sexo começar. Se você tende a ter períodos dolorosos, algumas posições com penetração mais profunda podem ser desconfortáveis ​​para você, diz o Dr. Greves, então continue falando, mesmo enquanto pratica a ação. Caso contrário, o conselho do Dr. Shepherd é simples: "Divirta-se."