O que você deve saber sobre a síndrome do intestino solto

“Síndrome do intestino solto”, por si só, é um diagnóstico que não é reconhecido de forma geral pela medicina convencional. A teoria é que ter uma dieta pobre ou ingerir muitos antibióticos ou analgésicos pode danificar a barreira mucosa, a camada de células que reveste o intestino. Normalmente, essa barreira deixa os nutrientes passarem, mas impede que moléculas e germes maiores entrem na corrente sanguínea. Acredita-se que um revestimento intestinal poroso, ou com "vazamento", pode permitir que partículas de alimentos ou germes passem para o sangue, causando inflamação em todo o corpo.

Os sintomas de um intestino gotejante incluem desde o inchaço , gases e dor abdominal a infecções vaginais recorrentes, asma e alterações de humor. Alguns especialistas chegam a afirmar que o intestino gotejante pode colocar você em risco de doenças graves, como enxaquecas, artrite reumatóide e alergias alimentares.

É real? Há evidências de que ter alta "permeabilidade intestinal" está envolvido no desenvolvimento de certas doenças autoimunes, como Crohn e diabetes tipo 1, em pessoas que já estão predispostas a essas condições. Mas ainda não está claro se a permeabilidade intestinal causa problemas como a síndrome do intestino irritável, alergias alimentares ou asma - ou se é apenas um sintoma deles. Na minha experiência, ter um "intestino permeável" é principalmente um sintoma de uma doença, não uma doença por si só.

Existem testes que seu médico pode realizar para medir o quão bem seus intestinos estão absorvendo nutrientes e bloqueando as coisas ruins. O mais comum envolve beber uma mistura de manitol (uma pequena molécula de açúcar) e lactulose (uma grande) e, em seguida, testar sua urina a cada seis horas. Mas esses testes são demorados e caros, e não revelam nada que seu médico possa usar para recomendar o tratamento. Então, honestamente, não há motivo para comprá-los.

Alguns médicos alternativos recomendam suplementos ou testes caseiros (que eles vendem convenientemente em seus sites), mas ignore-os. O melhor conselho para manter seu intestino e seu revestimento saudáveis ​​é comer muita fibra e alimentos fermentados como kefir, ou tomar um suplemento probiótico e manter-se hidratado.

A editora médica da Health, Roshini Rajapaksa, MD, é assistente professor de medicina na Escola de Medicina da NYU e cofundador da Tula Skincare.

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