O que sua árvore genealógica pode lhe dizer sobre sua saúde

Você faz seus exames e vive de couve - ótimo! Mas se você não sabe por que o vovô estava no hospital no ano passado ou para que sua mãe toma esses remédios, você está perdendo uma parte vital para se manter saudável. O histórico de saúde da sua família - as condições que os parentes têm, tiveram ou morreram - podem fornecer dicas sobre o que esperar em relação à sua própria saúde. Não apenas você e seus parentes próximos compartilham muitos genes, que podem desempenhar um papel no risco de doenças como diabetes e câncer, mas as famílias também tendem a ter hábitos de vida semelhantes, de caminhadas diárias a jantares de domingo arrasadores, que afetam a saúde .

Com o conhecimento certo, você pode até mesmo ser capaz de contornar seu destino genético. 'Por exemplo, você pode fazer mudanças no estilo de vida para reduzir o risco de câncer e fazer exames para aumentar a probabilidade de contrair um câncer precocemente', diz Deborah Lindner, MD, diretora médica da Bright Pink, uma organização sem fins lucrativos que se concentra na prevenção e detecção precoce de câncer de mama e ovário.

Coletar detalhes médicos (incluindo informações sobre saúde mental e complicações na gravidez) de todos os seus parentes é um grande projeto, e você não completará a árvore inteira de uma vez swoop. Mas você estará prestando um serviço não apenas a si mesmo, mas a todo o seu clã. Que seja sua sugestão de dizer na próxima reunião de família, 'Passe a salada de batata - e, ah, o que houve com o fígado do tio Pete?'

Seu objetivo: coletar informações sobre as condições de saúde (com a idade de diagnóstico), origem étnica e idade e causa da morte para três gerações de parentes de sangue. No mínimo, consiga informações sobre parentes de primeiro grau (essas são as pessoas de cor azul claro na árvore genealógica acima).

A matriarca da família (sua mãe? Sua tia-avó?) Costuma ter muitos de detalhes que podem ajudá-lo a começar (talvez ela saiba que vários parentes tiveram problemas cardíacos) ou podem preencher as lacunas sobre parentes que já faleceram, diz James O'Leary, diretor de inovação da Genetic Alliance, uma organização de defesa da saúde. Se realmente ninguém sabe do que um parente em particular morreu, tente procurar sua certidão de óbito ou obituário.

A ferramenta My Family Health Portrait do Departamento de Saúde dos EUA & amp; O Human Services ajuda a criar uma árvore de histórico de saúde familiar e salvá-la em seu computador (para que você possa alterá-la conforme as circunstâncias de sua família), compartilhá-la com outros membros da família ou imprimi-la para mostrar ao seu médico.

Ainda é possível reunir uma boa quantidade de informações úteis. Comece com você mesmo: esse é o primeiro passo para informar as gerações futuras. Se você tem filhos biológicos, também pode cuidar deles; você pode ser suscetível a certas condições que eles têm. Quer se aprofundar? Você pode obter informações de saúde sobre seus pais biológicos por meio da agência que administrou sua adoção (as leis variam em cada estado). A agência de saúde e serviço social do seu estado pode orientá-lo no processo de acesso aos registros médicos.