Quando os bebês podem comer uvas? Além disso, como cortá-los para seu bebê

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As uvas são doces da natureza. Suculentas e doces, elas são um lanche delicioso e pop, seja vermelho, verde ou intermediário.

Além de serem as chamadas frutas dos deuses, também são altamente nutritivas ! Os pequenos orbes suculentos estão cheios de vitaminas C, K e outros antioxidantes. Pessoas de todas as idades comem uvas desde tempos imemoriais - já no Neolítico, de acordo com algumas pesquisas.

Se você é um fã de frutas, provavelmente gosta de comer uvas em pratos cozidos ou como um lanche solo. Então, quando você pode apresentá-los ao seu filho (e como você pode fazê-lo com segurança)?

Com que idade os bebês podem comer uvas?

De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP ), você pode começar a alimentar seu filho com uma variedade de alimentos sólidos - incluindo uvas, em preparações adequadas à idade - por volta dos 6 meses de idade.

E ao contrário do conselho de anos passados, os especialistas agora dizem que não há uma ordem definida na qual você deva introduzir diferentes tipos de alimentos, sejam frutas, vegetais, cereais para bebês ou qualquer outra coisa.

No entanto, embora as crianças possam começar a comer a maioria dos alimentos a partir do momento em que atingem a marca do meio ano, é importante garantir que comem todos os alimentos com segurança. Quando se trata de uvas, isso significa prepará-las da maneira certa.

Questões de segurança

A principal preocupação de segurança em relação a bebês e uvas tem a ver com asfixia. Por causa de seu tamanho e forma, as uvas podem facilmente deslizar pela traqueia de uma criança pequena, bloqueando o fluxo de ar.

Por esse motivo, é fundamental servir uvas da maneira certa para bebês e crianças pequenas. (Explicaremos como a seguir.)

Alguns pequeninos, dependendo do número de dentes e da habilidade de mastigação, também podem ter problemas para mastigar a casca da uva.

Isso pode não ser uma questão de segurança, por si só, mas pode ser uma experiência desagradável e confusa para pais e filhos, pois cascas de uva são cuspidas na cadeira alta (ou no chão) .

Infelizmente, as uvas também fazem parte da lista da chamada “dúzia suja” - as 12 frutas e vegetais com maior exposição a pesticidas. Comprar uvas orgânicas pode ajudar a esclarecer as preocupações que você possa ter sobre os efeitos nocivos dos pesticidas químicos.

Como preparar uvas para bebês e crianças

Descasque-me uma uva! Não é apenas uma frase sarcástica - na verdade é um bom conselho para pais de bebês.

Para bebês mais novos que ainda não desenvolveram suas habilidades de mastigação ou o aperto de pinça (que normalmente aparece por volta dos 9 ou 10 meses) , é melhor alimentar uvas descascadas com colher, fatiadas em quartos ou misturadas.

Esses métodos de preparação não apenas minimizarão os riscos de asfixia, mas também evitarão a frustração de bebês que não conseguem pegar pedaços de uva para alimente-se.

À medida que seu filho cresce (e atinge a fase crucial de aperto em pinça), você pode deixá-lo se alimentar de uvas com casca cortadas em quartos. Esta pode ser uma parte divertida e eficaz do desmame liderado pelo bebê.

Então, quando eles se aproximarem do segundo aniversário, tente oferecer uvas cortadas ao meio no comprimento, mantendo um olhar atento para sinais de asfixia.

Quando mergulhar e dar ao seu filho o todo fruta? Alguns especialistas alertam contra dar uvas inteiras a crianças até os 2 anos de idade. Converse com seu pediatra sobre a prontidão de desenvolvimento de seu filho para a versão não semeada antes do segundo aniversário.

Como cortar uvas para bebês

Cortar uvas da maneira certa resume-se a torná-las estreitas e finas. Assim, mesmo que - Deus me livre - um pedaço de uva desça sem mastigar, isso não prejudicará a respiração do bebê.

Para crianças com aperto de pinça que podem se alimentar, comece cortando as uvas em quartos. Então, quando você estiver pronta para oferecer ao bebê um pequeno desafio comestível extra (perto dos 2 anos), corte as uvas ao meio no sentido do comprimento, do lado do caule para o fundo.

Se usar uvas com sementes, certifique-se de removê-los antes de colocar a fruta na frente do seu filho.

Benefícios nutricionais para bebês

As uvas oferecem uma nutrição recomendável para incluir na dieta saudável do seu bebê em crescimento.

Meia xícara de uvas vermelhas fornece 9 miligramas de vitamina C - 23% da necessidade diária para bebês de 0 a 6 meses e 18% para bebês de 6 a 12 meses.

Este importante nutriente apoia o sistema imunológico e aumenta a absorção de ferro. Além disso, como antioxidante, protege as células do bebê dos radicais livres prejudiciais (assim como vários outros flavonóides na casca das uvas).

Uma abundância de vitamina K também contribui para a saúde do bebê, ajudando o sangue a coagular. Como essa vitamina é solúvel em gordura, ela requer gordura na dieta para sua absorção. Experimente servir com uvas com manteiga de amendoim ou amêndoa para uma combinação nutritiva e saborosa.

Receitas simples de uva

Pronto para começar sua uva? Experimente estas receitas simples para o seu pequeno comedor de frutas:

• Sorvete de uva (6 meses ou mais). Congele 3 xícaras de uvas vermelhas ou verdes em uma única camada em uma assadeira. Coloque as uvas congeladas no processador de alimentos com um pouco de suco de limão ou lima. Faça um purê até ficar homogêneo e sirva imediatamente.
• Crostini de uva para crianças (12 meses ou mais). Fatie uma baguete de trigo integral em rodelas pequenas. Em cada rodada, espalhe uma camada de cream cheese e cubra com as uvas aos quatro.

E quanto ao suco de uva?

Embora o suco de uva puro contenha muitos nutrientes, não é um substituto para a própria fruta.

Você pode pensar no suco de uva como uma guloseima ocasional para o seu filho, em vez de uma maneira normal de encher a garrafa.

Existe alergia à uva?

Os últimos 20 anos viram um aumento notável nas alergias alimentares.

Mas embora seja possível desenvolver uma alergia a qualquer alimento, as uvas não estão entre os oito principais alérgenos alimentares (o responsáveis ​​pela maioria das alergias).

Se você notar que seu filho desenvolve sintomas como erupção na pele, urticária, chiado, nariz escorrendo ou dor de estômago após comer uvas, converse com seu médico sobre a possibilidade de uma alergia.

Conclusão

Servir uvas com segurança para seu bebê ou criança pequena é fundamental para evitar asfixia. Mas, ao preparar essas frutas saborosas de maneira segura, você pode tornar seu filho um amante da uva desde cedo.

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• 06 meses 1 ano

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