Quando os bebês podem comer sorvete?

Quando os bebês podem comer sorvete?

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Ok, então talvez seja a sua imaginação - eles estão nascendo e babando só vem com o território. Mas você vê o olhar deles ... eles querem um pouco do que você tem.

Você começa a oferecer a eles um gostinho do sorvete em sua colher antes de se conter - o bebê já pode tomar sorvete?

Talvez! Veja como saber se - e quando - pode compartilhar.

Quando e como apresentá-lo

As coisas que você compra em litros e litros no supermercado geralmente são à base de leite (a menos que seja vegan), então sorvete é um produto lácteo. Isso significa que seu bebê pode tecnicamente tomar sorvete após seu primeiro aniversário, já que é também quando você pode começar a introduzir o leite de vaca.

Se o seu bebê nunca tomou sorvete antes, é uma boa ideia oferecer a ele pela primeira vez em casa. Dessa forma, você pode ficar atento a quaisquer reações aos laticínios ou à lactose, como gases, diarréia ou erupção cutânea.

Você pode fazer seu próprio sabor simples e mínimo de ingrediente com uma máquina de sorvete ou uma daquelas receitas do Pinterest sem agitação. Você também pode escolher uma variedade simples e sem enfeites comprada em loja, como baunilha ou chocolate.

Quando se trata de servir, certifique-se de não exagerar: seu bebê pode enlouquecer pelo sabor ( honestamente, quem não gostaria ?!), mas se o estômago deles ainda não está acostumado a um monte de laticínios, você e seu filho vão se arrepender mais tarde.

Por que você não deveria dar muito cedo

Existem alguns motivos pelos quais você não deve introduzir leite de vaca ou outros produtos lácteos, como sorvete, para um bebê antes dos 12 meses de idade, mas um grande motivo é que o sistema digestivo da maioria dos bebês não são desenvolvidos o suficiente antes disso para lidar com grandes quantidades de laticínios.

E não vamos nos enganar aqui: embora todos nós mereçamos uma tigela de sorvete doce e fria de vez em quando (ei, até um bebê pode ter um dia difícil!), não é exatamente um lanche saudável .

A maioria dos sorvetes vem embalada com uma mistura não tão deliciosa de açúcar, gordura e aromas, cores e conservantes artificiais.

Antes de dar ao seu bebê uma colher de sorvete, ele pode não ter comido nada que caia tão diretamente na coluna “junk food”.

Portanto, mesmo que eles estejam familiarizados com laticínios e não sejam alérgicos a nenhum dos ingredientes, eles ainda podem ficar com a barriga irritada se você introduzir o sorvete antes do tempo.

Com que tipo de sorvete você deve começar

Como muitos dos outros alimentos que você dá para seu bebê, as opções caseiras geralmente são uma aposta segura; além disso, eles costumam ser um pouco mais saudáveis e (muito) mais saborosos do que os comprados na loja.

Sabemos que fazer seu próprio sorvete nem sempre é realista ou mesmo possível, no entanto. Então, se você for comprar sorvete para seu bebê, procure marcas que são:

pasteurizadas e, se possível, orgânicas
livres de alérgenos comuns, como nozes e morangos
sem ingredientes "complementares" que seu bebê pode não conseguir comer, como biscoitos recheados, pedaços de doce, molho de caramelo e granulado (todos os quais podem conter alérgenos ou sufocar perigos)
poucos ingredientes, com leite ou creme no topo da lista

Você também pode escolher variedades com menos açúcar do que outras, para manter os dentes de leite novos sem o acúmulo de açúcar que causa cáries e cáries. O iogurte congelado às vezes tem menos açúcar do que o sorvete tradicional e pode ser uma opção mais saudável também.

O que observar

Antes de dar sorvete ao seu bebê, opte por uma marca com o mínimo de ingredientes possível - e tente também um que contenha uma quantidade mínima de açúcar por porção. (Você não quer lidar com um bebê tendo uma queda de açúcar, confie em nós.)

Certifique-se também de que o produto não contenha ingredientes que você sabe que seu bebê é alérgico ou não pode consumir ainda.

Depois de dar sorvete ao seu bebê, fique atento a quaisquer sinais de reação alérgica. Isso pode incluir vômitos, urticária, inchaço, coceira ou dificuldade para respirar.

Seu bebê também pode parecer agitado ou com gases ou ter alterações nos movimentos intestinais se comer muito sorvete de uma vez. Ofereça alguns sabores e depois passe para outra coisa.

Outras guloseimas semelhantes a sorvetes

Se o seu bebê ainda não está pronto para tomar o sorvete tradicional, ele não quer Não tenho que perder a experiência de saborear uma guloseima fria em um dia quente. Muitos dos alimentos que você provavelmente já está dando ao seu bebê podem ser transformados em guloseimas congeladas.

Se você tiver um liquidificador ou processador de alimentos, pode misturar qualquer tipo de “laticínio” - seja leite integral ( se o seu filho tiver um ano de idade), fórmula infantil, iogurte para bebês ou mesmo leite materno - com alguns dos favoritos do seu bebê, como banana, mirtilo, pêssego ou abacate.

Você tem duas opções de preparação:

Purê primeiro e depois congelar. (Você pode precisar de algum tempo para que a mistura amoleça antes de comer.)
Congele as frutas individuais primeiro, depois misture-as com o líquido ou iogurte e sirva imediatamente (como se estivesse fazendo um smoothie, apenas mais espesso).

Existe algum valor nutricional?

Claro, como um produto lácteo, o sorvete contém cálcio e, geralmente, também é feito com as gorduras do leite integral que seu bebê precisa para crescer.

Quanto mais limpo o sorvete for (ou seja, menos coisas artificiais ele tem), mais saudável ele se torna; mas, dado que a maioria dos sorvetes é carregada de açúcar, as desvantagens dos ingredientes não saudáveis geralmente superam os benefícios dos saudáveis.

Ainda assim, contanto que você apenas dê ao seu bebê sorvete tradicional com moderação , não há razão para se preocupar com os efeitos nutricionais prejudiciais do sorvete para o seu bebê.

O resultado final

Sorvete é uma delícia - pronto, nós dissemos. Mas há uma hora e um lugar para guloseimas, especialmente aquelas compartilhadas em comemoração.

Se o seu bebê tem mais de 12 meses de idade, não há problema em deixá-lo experimentar algumas mordidas de sorvete - apenas certifique-se de que os ingredientes sejam seguros para o bebê consumir e que você não os deixe comer demais.