Quando meu filho pode dormir com um travesseiro?

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Dicas para dormir em segurança
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Seu doce filho significa o mundo para você - e quando você o coloca para a cama à noite, você pode querer literalmente embrulhá-los com conforto.

Mas, apesar desse desejo, os mesmos itens de conforto que os adultos gostam - como travesseiros macios e cobertores macios em abundância - podem ser ameaças diretas para o seu saúde e segurança da criança durante o sono, dependendo da idade.

Embora seja triste ouvir isso, é importante entender todos os riscos e o que você pode fazer para deixar seu filho confortável e, ao mesmo tempo, mantê-lo o mais seguro possível. Isso inclui esperar até a idade certa para introduzir certos itens, como travesseiros, em seu ambiente de dormir.

Quando é seguro para meu filho ter um travesseiro?

O produto de consumo A Comissão de Segurança recomenda esperar para introduzir travesseiros na rotina de sono do seu filho até que ele atinja 1 ano e meio (18 meses).

Esta recomendação é baseada no que os especialistas sabem sobre a síndrome da morte súbita infantil (SMSL) e seu primo, morte súbita inexplicável na infância (SUDC).

SIDS é geralmente usado para bebês de até 12 meses, e SUDC é usado para crianças com mais de 1 ano de idade. SIDS é muito mais comum do que SUDC.

Embora o risco de morte súbita inexplicável diminua drasticamente quando seu bebê faz 1 ano de idade, ainda é uma preocupação em termos do que você coloca no berço por um tempo mais longo.

Crianças de até 1 ano e meio de idade (ou até mais velhas - nem todas as crianças se desenvolvem no mesmo ritmo) podem ainda ficar sobrecarregadas por objetos no berço e sufocar o rosto.

A idade recomendada para a introdução do travesseiro é aproximadamente a mesma época em que as crianças podem passar de dormir em um berço para uma cama de criança com uma grade de segurança - ou mesmo um colchão colocado no chão - mas consulte o seu pediatra sobre a preparação específica do seu filho.

O teste e a observação são essenciais para você descobrir o momento ideal para dar um travesseiro ao seu filho durante o sono.

Há uma grande diferença entre seu filho usar um travesseiro como apoio para a cabeça e seu filho apertar o travesseiro perto do rostinho ou se posicionar debaixo dele enquanto dorme.

Dicas para dormir com segurança para crianças

Os mesmos cobertores e travesseiros macios que os adultos gostam enquanto dormem podem ser perigosos para bebês e, possivelmente, na primeira infância. Siga estas dicas para dormir seguro para manter seu filho mais seguro durante a noite.

Escolha o travesseiro certo

O mais importante primeiro: encontre um travesseiro que acrescente conforto e seja seguro para seu filho. Ao comprar o travesseiro certo, evite escolher um travesseiro muito grande - isso pode ajudar a diminuir o risco de asfixia. Um travesseiro firme também é melhor para pescoço e coluna vertebral em desenvolvimento.

Se seu filho tem alergia, certifique-se de que o material do travesseiro não cause nenhuma reação. Almofadas hipoalergênicas podem reduzir esse risco.

Dormir nas costas

A campanha “Voltar para dormir” foi introduzida em 1994 como um esforço colaborativo entre o Instituto Nacional de Saúde e Desenvolvimento Infantil e o American Academia de Pediatria para reduzir SIDS.

E depois de fazer a transição para uma cama de criança ou colchão no chão, seu filho pode começar a engatinhar para a cama - e pode colocar-se na cama na posição em que for mais confortável.

Local do berço ou cama

Embora você não deva dividir a cama com seu bebê, os especialistas recomendam que você deixe o berço dele no quarto durante os primeiros 6 meses para reduzir o risco de SMSI.

Ao fazer essa transição do seu quarto para o deles, certifique-se de que o berço seja colocado longe de quaisquer objetos com laços ou cordões, como cortinas ou cabos elétricos. Outros objetos que seu filho pode puxar do berço ou da cama, como molduras, livros pesados ou móbiles, também devem ser colocados longe.

Roupa de cama

Em geral, mantenha não apenas travesseiros, mas também todos os outros produtos de cama - como cobertores, posicionadores de dormir e bichinhos de pelúcia - fora da área de dormir do seu filho até os 18 meses.

Nota de segurança

Para bebês, posicionadores de dormir e cunhas não são recomendados durante a alimentação ou sono. Esses risers acolchoados destinam-se a manter a cabeça e o corpo do seu bebê em uma posição, mas não são recomendados pela Food and Drug Administration devido ao risco de SMSI.

O take away

Travesseiros e cobertores podem parecer itens inofensivos que só podem manter seu filho aquecido e confortável enquanto ele dorme.

No entanto, esses são itens que você não deseja introduzir tão cedo - mortes infantis ocorrem durante o sono todos os anos como resultado de estrangulamento ou sufocamento por travesseiros, cobertores e outros materiais de cama.

Seguir a diretriz de esperar até que seu filho tenha 1 ano e meio de idade ou até que ele saia do berço para colocar um travesseiro no local de dormir ajudará a mantê-lo mais seguro durante o sono.