Quando a concepção é complicada: como a infertilidade afeta a intimidade

Quando a gravidez é complicada: como a infertilidade afeta a intimidade

Às vezes, engravidar tem muito pouco a ver com sexo. Veja como alguns casais enfrentaram esse desafio.

Fomos criados pensando que fazer amor envolverá fazer amor, mas para alguns casais do mesmo sexo, pais solteiros por escolha, casais com infertilidade e pessoas trans, sexo e engravidar não podem ter nada a ver um com o outro. No entanto, muitas pessoas estão encontrando uma maneira de trazer a sensualidade para um processo de concepção que pode ser tudo menos sexy.

Quando minha esposa e eu começamos a tentar engravidar de um doador de esperma em casa, nossa primeira inseminação envolveu ser nus juntos em uma cama coberta de pétalas de rosas vermelhas.

Minha intenção era garantir que esse processo ainda pudesse envolver alguma intimidade, mesmo que uma seringa de sêmen sem agulha estivesse longe de ser atraente. Eu nunca tinha visto sêmen na minha vida antes (e foi uma desestabilização), mas ainda nos conectamos fisicamente o máximo que podíamos sem chegar perto da amostra depois que ela estava dentro do meu corpo.

Tínhamos ouvido falar que as chances de concepção são maiores se o receptor tiver orgasmo após a inseminação, então nos certificamos de incorporar isso a cada inseminação. Bem, na quinta ou sexta inseminação para conceber nosso primeiro filho, as pétalas de rosa já haviam sumido.

E na 20ª inseminação, 2 anos depois, quando estávamos tentando engravidar minha esposa do nosso segundo, minha esposa regularmente me pedia para sair da sala para que ela pudesse ficar sozinha com um vibrador e fotos dela paixão por celebridade.

Não encontramos uma maneira de manter a intimidade que buscamos no início de nossa jornada, especialmente tentando para o nosso segundo filho, enquanto nosso primeiro filho estava no quarto ao lado. Quando você insemina algumas vezes por mês, todos os meses, por meses a fio, a concepção se torna uma tarefa tediosa e até estressante, não uma oportunidade de fazer sexo.

Certamente não poderíamos estar sozinhos nisso, direito? Eu perguntei e descobri que não éramos o único casal que não estava usando sexo para engravidar, mas ainda trabalhamos para incorporar sexo ao processo de qualquer maneira.

Experiências diferentes, tópicos comuns

“ KN ”, uma mulher de 29 anos em Palm Beach, Flórida, me disse que ela e sua esposa engravidaram por meio de inseminações intrauterinas (IUI) em casa.

Eles fariam sexo na noite antes de suas IUIs para trazer intimidade à equação, e acabaram fazendo mais sexo do que o normal enquanto tentavam engravidar, embora não tivessem feito sexo por uma semana após a IUI para “mantê-lo dentro”.

Por outro lado, uma pessoa não binaria no Canadá que deseja permanecer anônima me disse que as inseminações caseiras com seus parceiros são difíceis para eles: “Muitas vezes não me sinto em um espaço de querer ser sexy enquanto estou observando tudo em meu corpo, o que traz muitos sentimentos de gênero e que também não me ajuda a me sentir sexy. Isso afetou muito nosso relacionamento, já que meu parceiro às vezes pensa que são eles, embora não sejam. ”

No caso deles, eles pedem que seu doador conhecido faça um depósito em um recipiente em outra sala e ele o deixa na porta do quarto. Enquanto ele faz isso, o casal "fica amassado e tenta entrar em um espaço mais sexy e excitado com a masturbação, etc."

Eles disseram que “tentam chegar ao clímax depois que é injetado no meu corpo, mas nem sempre porque é, bem, não é sexy.”

Jess e seu marido em Sturbridge, Massachusetts, passou por 4 anos tentando conceber sua filha, agora com 5 anos, antes e depois de ser rotulada como "infertilidade não diagnosticada". De 2013 a 2015, eles trabalharam em uma clínica para se submeter a IUI e, após várias rodadas disso, não funcionou, a fertilização in vitro.

Quando perguntei a Jess sobre como ela e o marido encontraram maneiras de se conectar intimamente durante aqueles quatro anos exaustivos, ela respondeu: “Honestamente, não nos saímos muito bem nesse departamento.”

Ela continuou: “Muitos meses de intimidade calculada tiveram um impacto. Eu pessoalmente não estava me sentindo muito atraente ou bem enquanto tomava todos os hormônios. Além disso, se bem me lembro, minha clínica teve uma abordagem muito conservadora e aconselhou que não tenhamos relações íntimas durante partes de nossos ciclos de IUI / FIV. algo que eu definitivamente vi nos grupos de FIV do Facebook em que estou que diferia dos conselhos e instruções de outras clínicas. ”

Quando o casal fez sexo, “tornou-se muito planejado e basicamente uma tarefa árdua. Foi definitivamente difícil para nós dois durante aquele tempo. ”

Comunicação e conexão são fundamentais

A psicoterapeuta Haley Neidich, LCSW, trabalha com casais nessa questão por meio da terapia online e diz que todas as lutas dos futuros pais mencionados acima são comuns.

“A preocupação mais comum expressa pelos casais sobre sua vida sexual enquanto lidam com a infertilidade é que o sexo se tornou robótico e tudo mais sobre concepção do que conexão”, ela compartilha, acrescentando que os parceiros muitas vezes compartilham que se sentem “desconectados” um do outro . “Quanto mais tempo leva para o casal conceber, maior é o impacto que isso tem no relacionamento emocional.”

Então, o que fazer a respeito? Neidich diz, primeiro, aprenda a ser vulnerável. “Reservar um tempo pelo menos uma vez por semana fora do quarto para discutir emoções e ouvir com o coração aberto é importante. Colocar em palavras a frustração ou os desafios muitas vezes pode difundir a experiência. Por exemplo, simplesmente declarar: 'Eu me sinto distante de você e parece estranho fazer sexo agora' é uma ótima maneira de iniciar uma conversa significativa e mudar a energia em torno do sexo. ”

Indigo Stray Conger, um terapeuta sexual certificado pela AASECT, concorda que a comunicação é essencial: “Envolva-se em discussões detalhadas com seu parceiro sobre como você está abordando a infertilidade, como você percebeu que isso afeta sua dinâmica (sexualmente ou de outra forma ), o quão longe cada um de vocês está disposto a ir para buscar ter um filho e se há um ritmo diferente daquele em que você está se engajando, que apoiaria melhor o seu relacionamento. ”

Lembre-se de que seu parceiro pode estar experimentando emoções muito diferentes das suas, especialmente se apenas um de vocês está tentando engravidar: “Reserve um tempo para entender a frustração ou tristeza de seu parceiro e como pode ser diferente do seu próprio. ”

E não importa como você está tentando conceber, dê um tempo. “Eu encorajo os casais a se darem permissão para ter 'apenas sexo ok' durante este período. O sexo não precisa ser alucinante o tempo todo e isso não significa que você está falhando. Muitas vezes, quando a pressão diminui, o casal começa a se divertir muito mais ”, explica Neidich.

Para trabalhar para estabelecer a conexão, “crie expectativa ao longo do dia e concentre-se no que você ama em seu parceiro”. Se você está solteiro e está tentando engravidar, o mesmo se aplica a encontrar a sensualidade consigo mesmo: tire a pressão, concentre-se no que você ama em si mesmo e expresse as emoções difíceis que acompanham a tentativa de engravidar (com um jornal, um terapeuta , ou amigo).

Conger acrescenta que você deve reservar tempo de qualidade para a intimidade, seja ou não o sexo em si: “Certifique-se de ter tempo de qualidade e intimidade (que pode ou não incluir relação sexual) embutidos no ritmo de suas vidas de uma forma que não se cruza com a tentativa de conceber. Concentre-se na intimidade não orientada a objetivos, tirando tempo e espaço do estresse para ficar nu enquanto fala e se toca. Redescobrir a comunicação básica em torno do toque e percorrer caminhos menos familiares para a conexão pode reacender o prazer e a apreciação um pelo outro. ”

Uma maneira divertida que ela recomenda fazer isso é o “Jogo de 3 minutos”, em que você toca seu parceiro por 3 minutos da maneira que ele quer ser tocado, e eles retribuem.

Existem até brinquedos sexuais de inseminação para ajudar as pessoas a se animarem ao tentar engravidar. O dildo da Way tem um bulbo em uma extremidade que pode conter o sêmen e ser pressionado para enviar a amostra através de tubos para a vagina onde o dildo é inserido.

O Way ainda é apenas um protótipo, mas o premiado consolo POP faz a mesma coisa. Você pode até comprar um arnês de acompanhamento. Esta é uma opção inovadora para casais que usam esperma de um doador e para pessoas solteiras como forma de se inseminar.

Se um vibrador ejaculado está um pouco fora de sua zona de conforto ou de suas necessidades, existem outras maneiras de reviver uma vida sexual sofrendo com a tentativa de engravidar. Para minha esposa e eu, era fazer sexo totalmente sem relação com o momento da fertilidade, uma vez que as inseminações simplesmente não eram sexy.

Mesmo que não tenha sido o que funcionou para nós, você pode tentar o que "KN" e sua esposa fizeram e passar o tempo fazendo amor exatamente em tempos férteis para que você esteja trazendo o sexo para o processo de fazer bebês. Independentemente do momento, você pode tentar alguns brinquedos, dramatizações ou qualquer uma das outras opções sexy recomendadas.

Trate isso como seu primeiro desafio como pais e trabalhe na comunicação e no comprometimento que os ajudarão a vencer nos próximos anos.

O sexo não é notoriamente uma parte típica da vida dos pais de recém-nascidos, então certifique-se de falar sobre quais são suas expectativas sexuais pós-parto também. Fale, fale um pouco mais e então vá em frente.