Quando os bebês começam a comer papinha de bebê?

• Tempo
• Sinais de prontidão
• Como começar
• Primeiros alimentos
• Outras considerações
• Para levar

Parece que a cada dia seu filho está crescendo. A essa altura, eles podem ter germinado seu primeiro dente ou podem ter começado a dominar a posição sentada por conta própria. Todos esses avanços, junto com seu repentino interesse em tudo que você está comendo, podem fazer você se perguntando quando os bebês começam a comer papinha?

Claro, como todas as outras coisas, você quer ter certeza de que está introduzindo os sólidos com segurança e que está dando ao seu bebê o início mais saudável.

Então, como - e quando - é a melhor maneira de introduzir alimentos sólidos? Com quais alimentos você deve começar? E o que mais há para saber? Continue lendo para obter as respostas para todas as suas perguntas.

Quando os bebês começam a comer papinha?

A resposta curta é que os bebês devem começar a comer alimentos sólidos para bebês assim que completarem seis meses de idade. A resposta mais longa é que há alguma flexibilidade sobre quando você deve começar, dependendo de para quem você está perguntando.

• A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda o aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses, seguido da introdução de alimentos sólidos aos 6 meses.
• A Organização Mundial da Saúde também defende o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses, seguido pela introdução de alimentos complementares aos 6 meses.
• Quando isso não for possível, apenas o leite doado ou fórmula deve ser dado em mamadeira durante os primeiros 6 meses.

Há pesquisas que apóiam 6 meses como o melhor momento para a introdução de alimentos sólidos para evitar futuras dificuldades de alimentação. No entanto, alguns médicos sugerem que não há problema em começar com sólidos logo aos 4 meses, embora raramente haja benefícios em fazê-lo.

Começar antes disso não é aconselhável, pois os bebês são corre um risco maior de engasgar e pode realmente perder peso devido à diminuição da ingestão de leite materno ou fórmula.

E atrasar os sólidos por muito tempo depois de 6 meses também não é uma boa ideia, pois seu bebê em crescimento precisa de mais calorias e exposição a uma variedade de alimentos.

Nosso conselho? Ouça os conselhos do seu pediatra antes de ouvir a avó (pelo menos neste tópico!) E siga o exemplo do seu bebê. O início dos sólidos é mais do que uma data no calendário. Saber o desenvolvimento e a prontidão do seu bebê pode ajudar a orientar o seu planejamento.

Como saber se seu bebê está pronto para começar a comer papinha?

Seu filho tem crescido e ganhado nos primeiros meses, mas saber quando começar com sólidos é mais do que seu tamanho - é também uma questão de suas habilidades. Antes de estourar a comida do bebê, pergunte o seguinte:

• Seu bebê tem um bom controle de cabeça?
• O seu bebê consegue sentar-se sem apoio?
• Seu bebê perdeu o reflexo de introdução da língua?
• Seu bebê mostra interesse por alimentos?

Se seu bebê está atingindo todos esses marcos, ele está mostrando que está pronto para os sólidos. Lembre-se de que a principal fonte de nutrição durante o primeiro ano continuará sendo o leite materno ou a fórmula, portanto, continue com o leite materno ou a fórmula.

Apresentar os sólidos é apenas isso - uma introdução. É uma chance para eles adquirirem experiências e novos sabores.

Como você deve começar a alimentar seu bebê com comida?

Então, seu filho tem idade o suficiente e dá sinais de que está pronto para os sólidos - e agora? Seus primeiros passos devem ser criar um ambiente de alimentação que incentive o sucesso.

Suprimentos sólidos para alimentação

• uma cadeira alta
• utensílios para bebês
• babadores (como alternativa, você pode simplesmente despir seu bebê para as refeições e incorporar uma toalha de rosto ou banho depois)
• muito tempo e disposição para bagunçar

Programação de alimentação sólida

Quando você está introduzindo sólidos pela primeira vez, não precisa pular imediatamente para uma programação de três refeições por dia. Em vez disso, considere começar introduzindo um horário de refeição no início do dia. Dessa forma, você terá muito tempo para ter uma experiência relaxante e, se tiver algum problema com uma reação a um novo alimento, poderá entrar em contato com o médico rapidamente.

Durante os primeiros meses, você pode querer considerar a personalidade do seu bebê ao decidir como incorporar a alimentação sólida em seu leite materno ou programa de alimentação com fórmula.

Se o seu filho for paciente e sempre feliz terminar todas as suas mamada, você pode tentar adicionar sólidos antes da mamada, quando ele estiver pronto para comer e feliz curioso.

Se o seu filho não consegue se concentrar em nada além do peito ou da mamadeira quando está com fome, experimente introduzir um sólido após a alimentação como um lanche bônus.

Sua meta é trabalhar gradualmente em um horário de refeições até o final do primeiro ano, com alimentos sólidos no café da manhã, almoço e jantar, além de lanches. Entre essas mamadas sólidas, você deve continuar a amamentar no peito ou na mamadeira de acordo com o horário que for adequado para você.

Com quais alimentos você deve começar primeiro?

Não existe uma lista principal de quais alimentos você deve alimentar seu filho - ou mesmo orientação sobre a ordem que você deve dar. A escolha do primeiro alimento varia de pessoa para pessoa e de família para família. E essas escolhas são influenciadas por diferentes países e culturas.

Você decide se vai usar comida em boião para bebê ou fazer a sua própria. Você pode começar com purês ou conversar com seu pediatra sobre o desmame conduzido por bebês. Existem muitas opções. No entanto, existem algumas considerações a ter em conta ao escolher um primeiro alimento.

Introduzir alimentos com um único ingrediente

Para ficar de olho nas reações devido a alergias ou intolerâncias alimentares, você deve introduzir um único alimento de cada vez e esperar 3 a 4 dias antes adicionar outro novo alimento. Procure por sinais de reação alérgica ou intolerância, como:

• erupção cutânea
• urticária
• chiado no peito
• dificuldade para respirar
• vômito
• gás excessivo
• diarréia
• sangue nas fezes

Contate seu médico imediatamente se você veja qualquer uma dessas reações. É importante lembrar que as verdadeiras alergias alimentares são incomuns em bebês, assim como a anafilaxia. Sensibilidades ou intolerâncias são mais comuns. No entanto, se você suspeitar de anafilaxia, ligue para os serviços de emergência locais ou 911 imediatamente.

Considere as necessidades dietéticas

Se o seu bebê foi exclusivamente ou principalmente amamentado, ele pode precisar de suplementação de ferro. A AAP recomenda a suplementação de ferro para bebês que recebem mais da metade de suas mamadas com leite materno a partir dos 4 meses.

Assim que começarem a ficar sólidos, você pode adicionar ferro à dieta com os alimentos. Isso pode ser encontrado não apenas em cereais infantis fortificados com ferro, mas também em carnes, legumes, lentilhas e verduras. Você pode conversar com seu pediatra sobre quando os suplementos não são mais necessários.

Evite o risco de asfixia

Quer você esteja usando purês ou desmame liderado por bebês, existem alguns alimentos para evitar de. Estes incluem:

• nozes
• grapes
• raisins
• vegetais crus duros
• grandes pedaços de carne ou queijo
• pipoca
• manteiga de nozes
• cachorro-quente

Sem mel, querido

Pode colocar crianças com menos de 1 ano de idade em risco de botulismo.

Sirva água com as refeições

Seu filho ainda não está pronto para o leite ou suco, então a água é a bebida perfeita para ter à mão quando estiverem comendo.

Considere o risco de alergia alimentar

No passado, as recomendações divergiam sobre como introduzir alimentos altamente alergênicos. Pesquisas mais recentes sugerem que a introdução precoce de amendoim pode ser benéfica para evitar alergias, especialmente em bebês com eczema.

Fale com o seu médico se você tiver um histórico familiar de alergias alimentares sobre como proceder. A introdução do amendoim não deve ser feita com amendoim inteiro ou grandes quantidades de manteiga de amendoim, devido ao risco de asfixia. Seu médico pode oferecer dicas sobre como adicionar amendoim com segurança à dieta de seu bebê.

Claro, amendoim não é o único alérgeno. Os alérgenos comuns incluem:

• ovos
• leite
• nozes
• peixes
• mariscos
• trigo
• soja

Outras considerações

Comece com porções pequenas e porções

Assim que você ' Se tiver dado uma segunda mordida em um recipiente com uma colher usada, a saliva na colher significa que o alimento no recipiente não é seguro para guardar para outra refeição. Divida os alimentos em porções menores para evitar desperdício. Nos primeiros meses, seu filho provavelmente só comerá uma colher de sopa ou duas, no máximo.

Siga o exemplo do seu bebê

Se ele estiver virando a cabeça para o lado, reclamando ou de alguma forma insatisfeito com uma refeição, é perfeitamente normal desistir. Espere outro dia (ou outra semana) e tente novamente.

Tente e tente (e tente) novamente

Por outro lado, só porque o seu bebê parece não querer comer na primeira vez, não significa que você deve dar com essa comida. Pode levar 10 (ou mais) tentativas antes que o bebê aceite um novo sabor.

Depois de passar pelo processo de introdução de um único ingrediente, você pode tentar misturar alimentos mais novos com sabores familiares de que gostam para incentivá-los a dar outra chance a certos alimentos.

Use o leite materno para fazer cereais ou purês

Isso pode aumentar o valor nutricional e adicionar um sabor familiar enquanto eles estão experimentando novos alimentos.

Abrace a bagunça

Como muitas coisas, apresentar os sólidos é uma experiência nova e levará muito tempo para dominá-la. Permita que seu filho explore os novos sabores e texturas de sua comida. Espere que mais comida acabe neles em vez de dentro deles.

E tire muitas fotos desse rosto adorável enquanto eles sorriem, fazem caretas e babam durante esse marco!

Para levar

Apresentar seu filho ao maravilhoso mundo da comida é uma parte emocionante de seu primeiro ano. Discuta suas preocupações e planos com seu pediatra e siga o exemplo de seu bebê para decidir sobre o momento certo para começar com sólidos

Um pouco de preparação pode resultar em muita diversão confusa enquanto você aproveita este momento com seu filho.

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• Bebê
• 06 meses

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