Quando avós, pais e filhos estão todos sob o mesmo teto

Dividir uma casa durante uma pandemia com crianças pequenas e pais idosos pode trazer desafio e alegria.

A pandemia de COVID-19 colocou famílias em situações que eles não poderiam imaginar meses atrás.

Por uma série de razões, muitas famílias da geração sanduíche estão acocoradas junto com seus filhos pequenos e pais idosos durante a pandemia - uma situação que pode ser desafiadora, mas inesperadamente alegre também.

Os benefícios de uma vida multigeracional

Ruth Kogen Goodwin, seu marido e a filha de 7 anos residem na Califórnia. Goodwin foi morar com seus sogros pouco antes da pandemia devido à construção de sua casa.

“Nós nos mudamos com meus sogros apenas durante a duração do projeto (cerca de 5 meses). Nossa casa permanente está localizada a menos de um quilômetro dos meus pais e a pouco mais de um quilômetro dos meus sogros. Nossos irmãos vivem mais longe de ambos, então somos os cuidadores principais para ambos os pais, se eles precisarem de alguma coisa ”, explica Goodwin.

Os dois grupos de avós são aposentados, capazes e independentes. Goodwin compartilha: “Eles têm agendas lotadas em tempos normais. Normalmente, todos eles nos ajudam a cuidar dos filhos de nossa filha durante a semana. ”

Viver sob o mesmo teto durante a pandemia tem sido positivo. Goodwin diz: “Nós compramos juntos e uns para os outros ... cada um de nós sai menos em público do que se estivéssemos por conta própria. Meus sogros estão ajudando no cuidado de crianças enquanto eu trabalho. ”

“ Se não fosse por eles, eu teria que encaixar o trabalho entre supervisionar a escola virtual durante o dia e depois da hora de dormir e nos finais de semana ”, diz ela .

Goodwin acrescenta que existem outros benefícios, como ter adultos para conversar e interagir durante esse tempo de distanciamento físico, além de ajudar no gerenciamento de tarefas.

“Compartilhamos tarefas como cozinhar e lavar roupa, nos divertimos e trocamos ideias”, diz ela. “Nós trocamos levar minha filha para passear na vizinhança, andar de carro e de bicicleta para tirá-la de casa e dar aos que ficaram em casa algum tempo tranquilo.”

“Se não fôssemos morando com meus sogros, provavelmente estaríamos nos distanciando socialmente deles também, tornando o trabalho, as compras de suprimentos e a vida em geral muito mais difícil. Então, me sinto sortuda por estar nessa situação ”, ela acrescenta.

Novos desafios a serem considerados

Um dos fatores estressantes no momento para Goodwin e outros adultos com pais idosos é o físico distanciamento necessário para reduzir a exposição ao COVID-19.

É difícil não ver seus próprios pais durante a pandemia. “Basicamente, passamos de nos ver várias vezes por semana para nenhum”, diz Goodwin.

“Isso significa que metade de nossa creche normal se foi, e todos nós estamos sentindo saudades uns dos outros como loucos. Dito isso, ainda estamos tentando apoiar um ao outro tanto quanto podemos. Estamos fazendo algumas tarefas para eles, deixando mantimentos e obras de arte dos netos para mantê-los animados, e conversando por vídeo várias vezes por semana ”, diz ela. “Mas é claro que não é o que estamos acostumados, e isso é difícil.”

Embora muitos tenham encontrado positividade durante este período desafiador, há muitos outros que estão se sentindo mais estressados e tensos do que nunca.

As famílias estão lutando contra a redução de opções de creches e perda de empregos, e a questão da separação de entes queridos persiste para aqueles que não moram juntos.

Sara Guthrie mora na Geórgia com seu marido, três filhos, de 15, 11 e 2 anos e sua mãe de 64 anos. Eles moram em uma casa que todos compraram juntos para ajudar com o custo de vida em uma cidade universitária.

Guthrie diz que mesmo que sua mãe vivesse separada deles, eles estariam abrigados juntos durante a pandemia - especialmente por causa da idade e das condições médicas de sua mãe.

Os desafios para Guthrie e sua família durante a pandemia foram principalmente financeiros.

“Normalmente, minha mãe trabalhava alguns dias por semana fora de casa e meu marido e eu trabalharíamos ambos trabalhar em tempo integral fora de casa. As meninas iriam para a escola e meu filho para a creche. Após o bloqueio, minha mãe perdeu o emprego na primeira semana ”, diz ela.

O marido de Guthrie trabalhou em um restaurante extra, o que não foi possível durante a pandemia. A mãe de Guthrie está tentando obter desemprego.

“ter seis pessoas que normalmente comem 1-2 refeições fora de casa todos os dias durante a semana para tentar alimentar seis pessoas três refeições por dia.” Guthrie diz que o aumento nas refeições em casa continua a ser um grande problema financeiro.

Apesar das dificuldades financeiras, Guthrie sente que o lado bom é o tempo que passamos juntos. Muitas famílias acuadas por várias gerações pensam da mesma maneira.

Os benefícios para a saúde mental geralmente superam os desafios

Hannah Grieco, seu marido e três filhos de 7, 10 e 12 anos moram na Virgínia. Há dois anos, os pais de Grieco, ambos na casa dos 70 anos, foram morar com a família dela, o que tem sido uma experiência positiva. “Somos a nossa pequena aldeia e sempre fui grato por isso, mas especialmente agora.”

Tal como acontece com muitas famílias que enfrentam a pandemia, Grieco diz que surgiram novas preocupações.

“Minha mãe corre um risco especial porque tem diabetes e asma”, diz Grieco. “Meu marido e eu temos feito todas as compras de supermercado, planejamento de refeições e cozinha.”

Grieco diz que, apesar das preocupações com a saúde, a experiência de viver sob o mesmo teto com várias gerações trouxe bênçãos inesperadas .

“Tenho um filho autista e é ótimo ter uma família grande para morar em casa. Ele não gosta de se conectar com amigos virtualmente, então eu estava preocupada que ele se afundasse em si mesmo. Mas estar com meus pais tem sido uma bênção para ele e para todos nós! ” ela explica.

Além disso, morar junto permitiu que Grieco e seu marido continuassem trabalhando.

“Meus pais brincam com as crianças, saem com elas e têm uma grande família jantar conosco todas as noites ”, diz Grieco. “Eles são apenas uma parte integrante de nossas vidas, verdadeiramente membros de nossa família imediata.”

Dr. Sandro Galea foi o autor de um estudo sobre os efeitos psicológicos da quarentena em Toronto durante o surto de SARS.

Ele disse o quão crítico é chegar de todas as formas seguras que pudermos durante este tempo de distanciamento para permitir que aqueles em nosso vidas sabem que, “embora talvez fisicamente isoladas, elas permanecem inseridas em uma rede de cuidado e preocupação”.

Dr. Galea prossegue dizendo: “Nossa saúde, tanto física quanto mental, está ligada. Quando o trauma atinge uma sociedade, não atinge apenas um grupo de indivíduos que vivem no mesmo lugar. Ele expõe o quanto estamos conectados e queremos estar. É a compaixão e o simples cuidado mútuo que apoiará a saúde - física e mental - nos dias que virão. ”

6 estratégias para seguir em frente

Esta é uma maratona, não é um sprint, e algumas precauções extras podem ajudar muito para manter protegidas as necessidades exclusivas de sua família multigeracional.

À medida que os estados começam a diminuir as restrições, essas 6 dicas ajudarão a manter você, seus filhos e seus pais estão seguros.

Por mais que queiramos fazer compras em família ou em casal, muitas lojas recomendam que comprar itens de primeira necessidade, como alimentos e medicamentos, continue sendo um empreendimento individual.

Comprar com outras pessoas aumenta o risco. Para maiores de 65 anos, é melhor ficar em casa e deixar que um membro mais jovem da família faça as compras.

Seja se aventurando em um salão de cabeleireiro ou andando de bicicleta com os amigos, você precisa pesar o custo / benefício de cada atividade ou passeio e pergunte:

Isso é totalmente necessário?
Isso é um desejo ou uma necessidade?
Como isso afetará minha família , especialmente meus pais mais velhos?

O cuidado mental e emocional é tão importante quanto o cuidado físico. Certifique-se de ter reuniões familiares regulares com seus filhos e pais para manter a comunicação fluindo.

O estresse continua alto para todas as idades agora, então falar sobre isso e ser franco com os sentimentos é fundamental.

Compartilhem uns com os outros o que está funcionando e o que não vai diminuir o potencial atrito no futuro.

Como você está compartilhando uma casa com crianças e pais idosos, ainda quer permanecer vigilante e seguro.

À medida que parques, praias e outros espaços públicos estão se abrindo, você pode não querer sair correndo ainda. Encontre maneiras de tomar ar fresco, mas de maneira segura.

Faça caminhadas cedo ou mais tarde, quando as massas não estiverem fora. Faça um brainstorm com sua família sobre atividades seguras que todos vocês podem desfrutar, mantendo o distanciamento físico.

Não importa em que estado você esteja, este é um componente chave para ajudar a conter a propagação de doenças. Se você tiver uma máscara de pano, lave após cada uso em público e seque ao ar.

Continue a ser vigilante ao lavar as mãos e limpar itens, incluindo o volante do carro e todas as superfícies tocáveis, se você esteve em público .

Tire os sapatos quando entrar na garagem ou em casa e remova todas as roupas para lavar, se tiver estado em uma loja ou com outras pessoas em público.

Um pouco de bom senso sobre higiene e a limpeza pode ter um grande impacto para sua família.

As crianças, em particular, estão famintas por interagir com os amigos. Mas não deixe o desejo de conectar-se com o senso comum da linha lateral.

Muitas famílias estão escolhendo uma família para entrar em encontros de quarentena. Faça perguntas e certifique-se de que eles estão seguindo as mesmas diretrizes que você antes de interagir em qualquer nível. Ser honesto pode salvar vidas, especialmente com os avós que moram na mesma casa.

Resultado

Cuidar de várias gerações que vivem sob o mesmo teto pode ser um desafio, especialmente durante uma pandemia . Mas existem inúmeros benefícios a serem encontrados para todos os membros da família se a comunicação aberta continuar a ser uma prioridade.

À medida que navegamos na próxima fase do COVID-19, as famílias têm uma oportunidade única de crescer mais perto do que nunca.