'Quando fumar se tornou um hábito de embalar por dia, eu me concentrei nisso e parei de peru frio'

Peter, um ex-fumante de um maço por dia, não sentia ânsias ao parar. (PETE MCGUIGAN) Sempre gostei de fumar, mas nunca amei. Parecia uma coisa boa a se fazer sempre que tinha uma bebida na mão, e foi mais ou menos assim que tudo começou. Meu pai é um fumante apaixonado, ainda nos primeiros sessenta anos. Eu sabia que não era eu; Raramente tive a experiência da pura alegria de fumar, nem pensei: 'Não consigo imaginar isso não em minha vida'.

Mas gostei de um bom Nat Sherman's ou American Spirit no a varanda da frente com um copo de uísque na mão. Era uma combinação civilizada e pela qual esperava no final do dia.

Percebi que fumava de verdade há quatro ou cinco anos. Eu estava visitando um amigo em Roma e de repente eu estava sem cigarros - European Marlboro Lights, que são muito melhores do que seus equivalentes americanos - mas eu não tinha acabado de comprar um maço ontem? estar? Eu estava fumando ... um maço por dia?

Trago.

Percebi que era hora de parar. A fumaça casual do happy hour havia se transformado em um hábito genuíno. Ainda assim, um milhão de pensamentos passaram pela minha cabeça, sendo o principal: O que farei com minhas mãos enquanto estou sentado com outras pessoas que estão fumando? Na época, parecia o aspecto mais intransponível de todo o problema.

Pior e mais assustador do que desistir de um hábito prazeroso, precisei abandonar o principal mecanismo de sincronismo em minha vida social. Acostumei-me a planejar meus dias e noites em torno dos lugares e horários em que fumaria e me perguntei como lidaria sem essa estrutura. Engraçado, mas isso acabou não sendo tão grande assim quando cheguei ao outro lado.

Logo depois que percebi que era fumante, li algumas estatísticas sobre idosos e sexo. Acontece que se você é um homem de 80 anos e solteiro, é provável que tenha cinco, seis, até oito mulheres ansiosas para ser sua companhia; simplesmente não há homens suficientes para todos nessa idade, e as mulheres concordam em dividir você no asilo dos idosos. Para mim - prático, realista - isso soa como um bom negócio. Alguns podem dizer: 'Quem ficaria animado com sexo com avós?' Eu digo: 'Um velho gordo, incontinente e cego como eu, desde que viva o suficiente!' Mas se eu continuasse fumando, quase certamente não teria essa chance.

Eu parei no dia seguinte, peru frio, e não foi nem tão difícil - como se eu desligasse um interruptor e nunca olhasse para trás . Quando eu coloco minha mente em alguma coisa, geralmente faço.

No meu primeiro ano como ex-fumante, eu nem tinha desejos. Tive alguns recentemente, devido ao trabalho e ao estresse, tenho certeza, mas ainda acho nojento ficar fumando por perto. Como eu disse, nunca adorei fumar; era apenas uma coisa para passar o tempo. Agora estou economizando dinheiro e me sinto muito melhor: não hack / tosse / sibilo o tempo todo e sei que minha saúde melhorou.