Por que a erva daninha faz você tossir?

Por que isso acontece
Dano pulmonar
Câncer de pulmão
Tosse crônica
Prevenção de tosse
Acalmando sua garganta
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Se você teve um ataque de tosse depois de fumar cannabis, você não está sozinho. É uma resposta comum e natural à inalação de fumaça.

Às vezes, porém, pode ocorrer tosse mesmo quando você não está fumando. É mais provável que isso aconteça se você fumar cannabis regularmente.

Para saber por que fumar cannabis pode fazer você tossir, continue lendo. Também exploraremos como fumar cannabis pode afetar a saúde pulmonar, juntamente com o risco de câncer de pulmão.

Por que isso acontece?

Sua garganta e seus pulmões estão cheios de nervos sensoriais. Eles trabalham para detectar substâncias irritantes, como fumaça, em suas vias respiratórias.

Se você inalar um irritante, os nervos enviam sinais por todo o seu trato respiratório. Isso produz um reflexo de tosse, que ajuda a se livrar da substância irritante. O objetivo é proteger seu trato respiratório e, em última instância, seus pulmões.

Isso é o que acontece quando você fuma maconha. A fumaça irrita suas vias respiratórias, fazendo com que seus nervos ativem um reflexo de tosse. É uma reação normal inalar qualquer tipo de fumaça.

A cannabis prejudica seus pulmões?

A pesquisa sugere que a tosse relacionada ao fumo de cannabis geralmente se deve a efeitos de curto prazo, e não danos de longo prazo. Vamos dar uma olhada na pesquisa.

Bronquite

De acordo com uma revisão de 2013, fumar maconha causa pequenos ferimentos nas grandes vias respiratórias, ou brônquios. Os brônquios são as passagens que conectam a traqueia (traqueia) aos pulmões.

Isso aumenta o risco de bronquite crônica ou brônquios inflamados, que causam tosse frequente. A bronquite crônica geralmente desaparece quando você para de fumar regularmente.

Defesa contra infecções

O fumo habitual também diminui os cílios nas vias respiratórias. Os cílios são pequenos pelos que filtram partículas e germes. E embora o fumo habitual reduza a defesa de seus pulmões contra infecções, não está associado a danos a longo prazo, de acordo com a revisão de 2013.

Função pulmonar de longo prazo

A 2012 estudo examinou especificamente a ligação entre fumar cannabis e função pulmonar de longo prazo ao longo de um período de 20 anos. Os pesquisadores descobriram que o fumo ocasional não estava relacionado à função pulmonar adversa.

É importante notar que fumar cannabis está associado a danos pulmonares duradouros se você também fumar tabaco. Em um estudo de 2016, as pessoas que fumaram cannabis e tabaco tinham maior probabilidade de ter função pulmonar prejudicada do que aquelas que apenas fumaram tabaco.

Apesar dessas descobertas, os cientistas ainda estão aprendendo como fumar cannabis afeta a saúde pulmonar ao longo do tempo. São necessários mais estudos de longo prazo.

Fumar cannabis causa câncer de pulmão?

De acordo com um estudo de 2020, a fumaça da cannabis contém 110 compostos com propriedades potencialmente tóxicas. Sessenta e nove desses compostos também são encontrados na fumaça do tabaco. Como resultado, muitas pessoas se perguntam se fumar cannabis pode causar câncer de pulmão.

A pesquisa é mista. Uma meta-análise de 2015 encontrou um elo fraco entre fumar maconha a longo prazo e o risco de câncer de pulmão. Um estudo anterior de 2006 também não encontrou associação entre tabagismo de longo prazo e câncer de pulmão.

No entanto, um estudo de 2013, que durou mais de 40 anos, descobriu que fumar maconha com frequência dobra o risco de câncer de pulmão. A associação persistiu depois que os pesquisadores ajustaram seus dados para uso de tabaco, consumo de álcool e doenças respiratórias.

Da mesma forma, um estudo mais antigo de 2008 encontrou uma conexão entre fumar maconha e câncer de pulmão após o ajuste para tabagismo.

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) observa que é difícil confirmar uma ligação sólida. Isso porque o uso de cannabis costuma ocorrer junto com outros comportamentos que aumentam o risco de câncer de pulmão, incluindo o tabagismo.

Portanto, mais estudos são necessários envolvendo pessoas que fumam maconha e não cigarros.

Também é possível que o câncer de pulmão cause tosse. Nesse caso, a tosse será persistente ou piorará com o tempo. Outros sintomas comuns de câncer de pulmão incluem:

tosse com sangue
dor no peito
rouquidão
falta de apetite
perda de peso inexplicável
fadiga
nova respiração ofegante
falta de ar

Lembre-se de que a tosse tem muitas causas potenciais. Se você estiver preocupado com a sua tosse, visite o seu médico.

Tosse crônica

Como mencionado anteriormente, fumar maconha regularmente pode causar bronquite crônica. Bronquite é considerada crônica se você tiver tosse e muco por pelo menos 3 meses por 2 anos consecutivos.

Como a bronquite crônica causa tosse persistente, você provavelmente tossirá mesmo quando não estiver fumando. A tosse pode ir e vir e pode piorar em alguns dias. Você também pode ter chiado no peito.

Se você tem bronquite crônica por fumar maconha, parar de fumar vai diminuir seus sintomas.

Como prevenir a tosse

De acordo com as pessoas que fumam maconha, existem várias maneiras de minimizar tosse depois de fumar. Você pode:

Tomar doses menores. Pequenos “golpes” ou respirações de cannabis irão reduzir a quantidade de fumaça que entra em suas vias respiratórias de uma vez.
Inspire profundamente. Isso evitará que a fumaça fique presa na sua garganta, o que pode causar tosse.
Inspire e expire suavemente. Evite inspirar e expirar com força. Mesmo ao inspirar profundamente, faça-o suavemente.
Beba água. É recomendável beber água antes, durante e depois de fumar. Isso pode ajudar a minimizar a tosse, aliviando a irritação em sua garganta.

Quer evitar toda e qualquer tosse? Considere comer cannabis e evitar fumar.

Como acalmar sua garganta

Se você já tossiu e sua garganta está dolorida, veja o que você pode fazer para aliviá-la:

Gargarejo com água salgada. Um gargarejo de água salgada é ideal para desconforto e dor de garganta. Para fazer isso, misture 1/4 a 1/2 colher de chá de sal com 4 a 8 onças de água morna.
Beba água fria. A ingestão de líquidos diminuirá a secura na garganta. Água fria é especialmente calmante.
Beba líquidos quentes. Você também pode beber líquidos quentes, como caldo ou chá sem cafeína, para aliviar a dor de garganta.
Coma rebuçados. Chupar rebuçados pode aumentar a produção de saliva e facilitar a tosse.
Coma alimentos frios. Consumir picolés ou sorvete pode ajudar.
Use um umidificador. Os umidificadores são ideais para reduzir o ar seco, que pode piorar os sintomas.
Faça uma pausa. Limite o fumo de cannabis até que sua garganta melhore.

Para levar

Quando você inala a fumaça de cannabis, os nervos sensoriais em suas vias respiratórias produzem um reflexo de tosse. Esta é a maneira de seu corpo se proteger contra substâncias irritantes. É uma resposta normal que ocorre quando você inala qualquer tipo de fumaça.

Os cientistas ainda estão aprendendo como a fumaça da cannabis afeta os pulmões. Atualmente, a pesquisa não conseguiu encontrar uma ligação sólida entre fumar cannabis e danos pulmonares a longo prazo. Não está claro se aumenta o risco de câncer de pulmão.

Ainda assim, é possível desenvolver bronquite crônica devido ao fumo de cannabis. Isso causa tosse crônica, catarro e respiração ofegante. Na maioria dos casos, esses sintomas vão embora se você parar de fumar maconha.