Por que o novo rastreador de condicionamento físico da Garmin é o melhor que já usei

Procura um novo monitor de fitness? Em 12 de abril, a Garmin lançou seu mais novo wearable, o Vivosmart 3 (US $ 140; amazon.com), a atualização de seu rastreador de fitness Vivosmart HR + lançado há quase um ano.

O Vivosmart 3 vem com um alguns novos recursos que o tornam útil não apenas para fanáticos por cardio, mas também para o frequentador da academia. Como um autoproclamado odiador de exercícios aeróbicos (desculpe, mas você nunca me pegará 'apenas dando uma corrida'), decidi colocar os recursos do Vivosmart 3 à prova. Aqui está o que eu pensei.

O visual:

Os obstinados do Fitbit podem perder seu dinheiro quando virem como o mais novo modelo da Garmin é fino (e parecido com o Fitbit). De acordo com a Garmin, este wearable é "um mestre da sutileza". A tela sensível ao toque é menor do que as versões anteriores do rastreador, então não parece um tijolo desajeitado em seu braço. Além disso, a tela não fica perpetuamente iluminada - a tela só fica mais iluminada quando você toca ou levanta ligeiramente o pulso para verificar a hora. Outros recursos incluem a pulseira de fivela de relógio tradicional e duas opções de cores: preto ou roxo-acinzentado.

Novos recursos de destaque:

A Garmin sempre ofereceu contagem de passos e quilometragem em seu condicionamento físico rastreadores, mas agora você também pode usar o dispositivo para prolongar seus treinos de treinamento de força. Um recurso de contagem de repetições pode ser ativado para rastrear suas repetições e séries e gravá-las no aplicativo Garmin Connect.

O Vivosmart 3 também pode rastrear seu VO2 máximo - a quantidade máxima de oxigênio que seu corpo pode usar a qualquer momento - e transforme esses dados em sua “idade de condicionamento físico”. Para quem gosta de desafios, é uma maneira fácil de notar mudanças em sua habilidade atlética ao longo do tempo.

O novo recurso mais legal, na minha opinião, é a capacidade do dispositivo de rastrear seus níveis de estresse. O Vivosmart 3 usa a variabilidade da sua frequência cardíaca para estimar o quão estressado você está em uma escala de quatro níveis. Se acabar que você está sentindo pressão, o relógio pode ajudá-lo a se acalmar com um exercício de respiração. Defina a duração (1 a 5 minutos) e clique em Iniciar; o relógio ordena que você inspire e expire em contagens de quatro.

Recursos como rastreamento do sono, monitor de frequência cardíaca, bateria de 5 dias e proteção à prova d'água foram transmitidos a este último parcela.

O resultado final:

Este relógio oferece todos os recursos que você espera - notificações do smartphone, ritmo cardíaco e rastreamento de passos e outros recursos de rastreamento de condicionamento físico - mas é o novo habilidades que realmente fazem o Vivosmart se destacar. Amo levantar (e odeio exercícios aeróbicos) e agora, finalmente, há um relógio que pode me ajudar a alcançar meus objetivos na academia. Também sou fã do indicador de nível de estresse. O design aerodinâmico torna o relógio muito mais atraente do que seus antecessores e é algo que não tenho vergonha de usar o dia todo.

Por US $ 10 menos do que o mais novo wearable do Fitbit, o vivosmart 3 pode ser um excelente fitness- contendor de rastreamento. Eu atribuo um A + no meu livro de aversão cardiovascular.