Por que não estou seguindo uma dieta maluca de casamento

A cantora e porta-voz do Vigilantes do Peso, Jessica Simpson, se casou com o noivo Eric Johnson no fim de semana de 4 de julho - e embora ainda estejamos esperando as fotos, temos certeza de que seu corpo estava batendo forte: nos meses que antecederam o casamento ela perdeu mais de 60 libras (!!!). Sim, parte disso era peso que ela engordou com a segunda gravidez, mas ela também disse que o casamento foi um incentivo extra para seguir sua dieta e rotina de exercícios.

E não é de admirar: hoje em dia, mesmo as mulheres que não estão nas capas de revistas estão sentindo a pressão de perder o máximo de quilos que puderem antes de entrar no altar. De um reality show chamado Shedding for the Wedding to Buff Brides boot camp, é como se perder peso fosse tão obrigatório para o casamento hoje em dia quanto o noivo.

Como noiva, eu mesma, eu ' Já me perguntaram inúmeras vezes se estou fazendo uma dieta maluca em preparação para o grande dia. Minha resposta: Não. Eu poderia perder alguns quilos? Absolutamente. Gostaria de parecer pequeno e tonificado nas fotos do meu casamento? Totalmente; Eu admito. Mas me recuso a viver de couve e quinua pelos próximos meses apenas para caber no menor vestido possível. Aqui estão cinco motivos para isso:

Planejar um casamento (e uma lua de mel!) Em cima de um trabalho de tempo integral já é uma atividade agitada. A última coisa para a qual tenho tempo agora é aumentar minhas horas na academia, adotando um plano de alimentação totalmente novo ou contando cada caloria.

Estou acima do peso desde antes de me lembrar, e tenho Como resultado, passei minha vida inteira lutando contra problemas de autoestima. Levei mais de 30 anos para finalmente aprender que ser menor não significa necessariamente felicidade: fui superinsegura quando magro e agora que estou no meu peso mais alto, também estou no meu máximo confiante. Nunca mais quero amarrar minha autoestima a um número na escala.

Não me entenda mal - não fico sentado comendo hambúrgueres e batatas fritas o dia todo. Na verdade, vou à academia de 3 a 4 vezes por semana, tenho pressão arterial e níveis de colesterol normais, durmo bem, uso fio dental diariamente, uso protetor solar e estou lidando muito bem com o estresse do casamento (pelo menos acho que sim!). Mesmo que eu tenha pesado menos no passado, sei que alguns dos quilos que tenho agora são devido aos músculos que ganhei com o treinamento de força - o que não é uma troca ruim, no que me diz respeito.

Algumas pessoas dizem que nada é tão gostoso quanto a sensação de estar magro. Você sabe o que? O queijo tem um gosto muito bom. Dividir uma garrafa de rosé em um telhado com minha melhor namorada também é bom. Desculpe, não desculpe. Para mim, uma alimentação saudável significa equilibrar as coisas essenciais e boas para você (saladas no almoço, frutas no lanche) com a comida que eu adoro (bagels aos domingos, pizza vegetariana no jantar). Minha filosofia é: 'Tudo com moderação'. Ninguém é perfeito. Por que enlouquecer tentando fingir que você pode ser?

Me matar de fome para caber em um vestido de um dígito só me deixaria com fome e irritada, e a última coisa que quero ser é uma temida Bridezilla. Estou saudável e feliz. Esforço-me todos os dias para comer bem, ficar em forma, cuidar do meu corpo e me aceitar como sou. Posso não ser a noiva mais magra, mas estou prestes a me casar com o melhor cara do mundo inteiro. E isso me dá mais sorte.