Por que Laurie Hernandez não tem medo de se colocar em primeiro lugar: 'Amor próprio não é egoísta'

A ginasta olímpica Laurie Hernandez pode ter apenas 18 anos, mas ela é uma profissional em priorizar. “O mais importante é o equilíbrio”, disse ela à Health em uma entrevista recente. “Comecei a estudar em casa na terceira série. Meus pais sempre se certificaram de que eu soubesse que a ginástica é algo que me apaixona e a educação é uma necessidade. '

Mesmo com uma agenda lotada, Hernandez encontra tempo para se questionar:' Em um muito jovem, minha mãe sempre me lembrou que não importa o que eu fizesse, minha saúde sempre estava em primeiro lugar ', diz ela.

Essa ideia foi reforçada quando a ginasta começou a lutar com sua visão - e agora ela está fazendo parceria com a Alcon Dailies AquaComfort Plus para contar sua história: 'Aos 12 anos, fizemos meu checkup anual para o optometrista e percebemos que minha visão não era tão boa. Colocar lentes de contato foi uma boa alternativa para ter certeza de que eu poderia ver corretamente enquanto fazia ginástica, porque virar de óculos é difícil ', diz ela. 'No dia em que usei pela primeira vez, peguei um novo lance de lançamento em barras, que foi muito legal.'

Aqui, Hernandez compartilha algumas das outras coisas que são importantes para sua saúde, desde fale consigo mesmo para manter o corpo positivo.

Se você assistiu Hernandez competir nas Olimpíadas de 2016, já deve saber que o mantra dela é 'Eu consegui isso'. A ginasta foi capturada pela câmera repetindo essa frase para si mesma - e o momento se tornou um meme viral da Internet. “Basicamente, antes de competir, sou como meu próprio exagero”, diz ela. 'Eu fico muito nervoso, e é como uma conversa interna nervosa. Mas sim, é uma conversa interna positiva ... tipo, 'Você tem trabalhado muito para isso, você vai ficar bem.' '

via GIPHY

É Foi definitivamente estranho para Hernandez ver esse momento privado consigo mesma espalhado por toda a internet. 'As pessoas usariam em contextos engraçados como' Vou comer meu burrito hoje #IGotThis. ' E eu disse, 'Que diabos?' Mas no geral, apenas a origem dessa frase, significa muito, muito para mim. '

' Coloque-se em primeiro lugar ', diz Hernandez. 'O amor-próprio não é egoísta de forma alguma. Significa que você está cuidando de si mesmo e, como minha mãe reforçou para mim, para ter certeza de que eu estava seguro e saudável. '

No entanto, Hernandez sabe que algumas pessoas podem estar com medo adotar essa mentalidade. 'Eu conheço algumas pessoas que preferem bloquear certas partes de si mesmas do que entrar e cavar fundo e descobrir, você sabe, talvez por que eles são do jeito que são', diz ela. 'E às vezes pode ser muito, mas ao fazer isso você está na verdade ajudando a se tornar uma pessoa melhor, está se ajudando a se comunicar com os outros e a crescer', ela continua. “Acho que não funciona se você está atrapalhando seu próprio crescimento.”

“Acho algo que muitas mulheres enfrentam”, diz Hernandez. Como ginasta, ela se sente ainda mais pressionada para ter uma certa aparência: 'É garantir que tudo esteja perfeito: Nossas rotinas são perfeitas, nossos collant são perfeitos, nossa maquiagem é perfeita ... e isso também vem com a nossa aparência. Queremos ter certeza de que estamos perfeitos também. Então, quando nosso peso flutua, isso meio que levanta um grande ponto de interrogação, e ficamos um pouco confusos. Mas, à medida que cresci, percebi, quer saber, isso acontece. Nós crescemos. Está bem. Tipo, para todos os adolescentes que estão passando pela puberdade, isso é completamente normal. '

' A representação importa, com certeza ', ela diz. 'Como atleta e crescendo e não vendo tantos ginastas hispânicos, levantou um ponto de interrogação, mas ao mesmo tempo eu estava perseguindo um esporte que amava e poder ir às Olimpíadas e não apenas representar meu país, mas representar os hispânicos, isso significou muito para mim. E, aparentemente, significou muito para muitas outras famílias também. Por isso, sou grato e não considero isso garantido. '

Hernandez acrescenta que ela até tem seu próprio modelo:' Alguém que eu admiro muito é Gina Rodriguez, só porque ela é uma atriz hispânica que tem objetivos como qualquer outra pessoa. '

' Gosto de qualquer forma de arte. Gosto de música, pintura e canto a plenos pulmões, tomar longos banhos e cozinhar com minha mãe. Todas essas são coisas que me fazem feliz, e eu sei que elas me fazem feliz, então, sempre que estou em casa, é a minha vez. Isso é o que eu faria primeiro. '