Por que algumas pessoas ficam deprimidas após a cirurgia - mesmo que tenham se recuperado bem

Em novembro do ano passado, depois de uma cirurgia para remover células anormais de seu colo do útero, Emma Wolf, de 27 anos, sentiu-se bem deprimida. A cirurgia, embora invasiva, foi pequena. Na verdade, seu médico disse que um dia de descanso seria tudo de que ela precisava para se sentir ela mesma novamente. Ela não foi avisada, no entanto, sobre os efeitos emocionais persistentes que durariam semanas.

“Eu me senti desconectado do meu próprio corpo”, disse Wolf à Health. “Eu tinha um sentimento de culpa por não atender às minhas demandas diárias. Eu tenho uma família e tenho uma vida, então foi uma luta. Eu não esperava que isso acontecesse. ”

Wolf estava passando por um caso de depressão pós-operatória, uma complicação comum após uma cirurgia sobre a qual raramente se fala.

Pode ser difícil dizer a diferença entre a depressão pós-operatória e os sentimentos normais de tristeza que vêm com a recuperação. Alguns sintomas se sobrepõem, como fadiga e irritabilidade, mas a depressão pós-operatória é persistente, durando mais de duas semanas. Se não for tratada, pode durar meses. Surpreendentemente, o sentimento de desesperança pode persistir mesmo quando um paciente foi submetido a uma cirurgia bem-sucedida e está a caminho de uma recuperação total.

“Não importa o tamanho da operação”, diz Amy Vigliotti , PhD, fundador da SelfWorks: Therapy Professionals e ex-psicólogo supervisor do Jacobi Medical Center na cidade de Nova York. “Pode ser remover uma mancha ou um tumor. É perfeitamente normal ter uma reação emocional a uma operação em seu corpo. ”

Vigliotti diz que colocar sua saúde nas mãos de outra pessoa (neste caso, um cirurgião) o torna extremamente vulnerável e pode desencadear um matriz de emoções fortes. A cirurgia é uma invasão do corpo de uma pessoa, que pode ser bastante traumatizante, quer ela perceba ou não. A depressão então surge por causa de uma série de coisas, incluindo dor e desconforto, falta de mobilidade e aumento da dependência de outras pessoas. Para pacientes que tiveram um órgão ou parte do corpo removido, uma sensação de perda também pode desempenhar um papel.

“Todos nós temos uma certa invencibilidade que sentimos. Estamos fisicamente bem e, de repente, nossos corpos nos decepcionam e isso surpreende as pessoas ', diz ela. 'Isso traz muitos sentimentos sobre o bem-estar físico, a mortalidade e nossa vulnerabilidade no mundo. ”

Vigliotti acrescenta que muita energia é gasta para preparar alguém para a cirurgia em termos de necessidades práticas (como o que comer, vestir e como controlar a dor), mas não há foco suficiente nas necessidades emocionais. Ela sente que os médicos e cirurgiões precisam fazer mais para educar e alertar seus pacientes sobre a depressão após a cirurgia, para que saibam o que esperar. Além disso, a depressão e a ansiedade podem atrapalhar a cura física, tornando-a mais lenta e difícil, de acordo com um estudo de 2017 publicado pelo British Journal of Surgery.

Aqueles que têm histórico de doença mental correm o maior risco para desenvolver depressão após a cirurgia. Os sintomas variam, mas os mais comuns são dificuldade em dormir, cansaço extremo, desesperança, sentimento de culpa, irritabilidade, perda de apetite ou alimentação excessiva, ansiedade e / ou ataques de pânico e humor persistentemente baixo. É importante falar com seu médico se você tiver algum desses sintomas.

Vigliotti diz que ter um sistema de apoio forte é a chave para a recuperação. “Ter alguém com quem conversar que seja um bom ouvinte”, diz ela. “Pode ser um terapeuta ou qualquer pessoa em quem você confie.”

Wolf concorda. “Eu estava realmente precisando da validação de outras pessoas, como do meu parceiro e da família”, diz ela. “Tipo, sim, estou passando por um momento difícil e preciso cuidar de mim mesma agora. E não há problema em descansar e não estar pronto para fazer tudo o tempo todo. ”

Outras coisas que você pode fazer para combater a doença incluem passar tempo ao ar livre (a luz solar é um realçador natural do humor), dormir o suficiente manter uma dieta saudável, passar tempo com seus entes queridos e encontrar maneiras de passar o tempo, como ouvir música, ler ou jogar, enquanto se recupera do procedimento. Quando seu corpo estiver pronto, você pode lentamente voltar à sua rotina normal.

“Quando as pessoas estão tendo mais dificuldades, é porque elas estão enterrando esses sentimentos e os suprimindo”, diz Vigliotti. “Essa é a última coisa que queremos que as pessoas façam. Queremos que eles sejam capazes de falar abertamente sobre essas experiências e, na maioria das vezes, é isso que os ajudará a superar isso. ”