Por que as taxas de suicídio aumentam na primavera

Chris Cornell, o vocalista do Soundgarden e Audioslave, faleceu devido ao suicídio na noite de quarta-feira. O músico de 52 anos foi encontrado morto em seu quarto de hotel em Detroit após uma apresentação do Soundgarden no Fox Theatre, relata a People . “Sua esposa Vicky e sua família ficaram chocadas ao saber de sua morte repentina e inesperada”, disse o representante de Cornell, Brian Bumbery, em um comunicado.

Não podemos saber todos os fatores que levam alguém ao suicídio . A família de Cornell suspeita que os efeitos colaterais de seus medicamentos prescritos podem ter influenciado; Cornell disse à esposa que tomou “um ou dois Ativan extra” naquela noite, de acordo com a People.

Mas sabemos que esta época do ano pode ser especialmente difícil para pessoas que lutam com problemas de saúde mental. Infelizmente, a pesquisa mostra que há um pico de suicídios na primavera.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as taxas de suicídio aumentam na primavera e em menor grau no outono, não perto dos feriados como todos suspeitam. E os suicídios em geral aumentaram 24% entre 1999 e 2014, de acordo com um relatório do CDC divulgado no ano passado.

O aumento começa no início de abril e no final de maio. Por quê? O brilho sazonal pode ter algo a ver com isso: em um artigo de opinião de 2016 no The Washington Post, o professor de psicologia de Harvard, Matthew Nock, citou um estudo publicado no JAMA Psychiatry que descobriu que conforme as horas de sol aumentavam , também o risco de suicídio. 'Os autores especulam que a luz solar pode aumentar a energia e a motivação, dando assim às pessoas deprimidas a capacidade de agir e fazer tentativas de suicídio', escreveu ele.

E alguns pesquisadores estão observando as taxas de suicídio às vezes de altas contagens de pólen em comparação com menos pólen, teorizando que o aumento pode ser devido ao aumento da ansiedade ou agressão relacionada à inflamação.

Outro possível culpado por sentir-se baixo nesta época do ano é o transtorno afetivo sazonal: é tipicamente associado ao inverno, mas as temperaturas mais quentes e os dias mais brilhantes nem sempre são suficientes para levantar a tristeza. Além do mais, ver pessoas alegres ao seu redor é um lembrete constante de que outras pessoas estão se divertindo quando você não está, diz Michelle Riba, médica, professora e diretora associada do Centro de Depressão Compreensiva da Universidade de Michigan.

Também existe um fenômeno chamado depressão de verão, acrescenta ela, o que significa que as pessoas podem começar a ficar tristes quando a primavera chegar. “Nós realmente não sabemos por quê. Pode ser hormonal para as mulheres, e existem teorias relacionadas à produção de melatonina, mas não temos certeza ”, diz ela.

E também há influências sociais que podem derrubar uma pessoa: Desta vez de ano, 'as pessoas vão de férias, e alguns grupos podem se separar para a temporada', explica o Dr. Riba. 'Portanto, pode haver menos estrutura e uma sensação de apoio no local. ” Enquanto isso, você está assistindo seus amigos curtirem aquelas férias perfeitas no Facebook ou Instagram. “Você deseja o bem para todos, mas às vezes você pode sentir ciúme e inveja ao ver isso ', diz a Dra. Riba. Especialmente se você estiver lutando contra desafios em sua própria vida, como um rompimento ruim ou problemas financeiros.

Se você acha que corre o risco de sofrer de depressão, mantenha um diário de seus sentimentos, diz o Dr. Riba . Acredite ou não, é fácil esquecer como você está se sentindo no dia a dia, ela explica. Registre coisas como humor, mudanças no apetite, problemas de sono, concentração e problemas de energia e sentimentos como desesperança e inutilidade. Se você sempre se sentir assim por duas semanas ou mais, consulte seu médico. Pode ser depressão, mas outros problemas médicos (como baixa tireóide, por exemplo) podem causar sintomas semelhantes, e é melhor para o seu médico descartá-los.

“Muitas vezes as pessoas não realmente sabe o que eles estão experimentando é depressão. Você apenas pode não se sentir bem e não entender o porquê ”, diz o Dr. Riba. Ela explica que a depressão pode se manifestar como sintomas físicos, como problemas gastrointestinais, dores de cabeça ou dificuldade para dormir. Portanto, fique atento a eles também.