Por que se preocupar com seu rosto de orgasmo está arruinando sua vida sexual

Quando você está prestes a ter um orgasmo, no que geralmente pensa? É a sensação alucinante e explosiva acontecendo dentro do seu corpo? Ou é algum tipo de diálogo interno sobre como você provavelmente parece um idiota fazendo aquela cara de O?

Se você respondeu a última pergunta, você não está sozinho. Ser constrangido quanto à cara que você faz ao chegar ao clímax é comum, especialmente para as mulheres. Somos inundados com imagens de como pensamos que deveríamos ser durante o clímax. Da pornografia à cultura pop (olá, icônica cena Katz Deli de Meg Ryan), estamos convencidos de que o clímax deve ter uma aparência: cabeça para trás, olhos fechados, boca aberta - tudo sem um fio de cabelo fora do lugar.

Por causa desse padrão, as mulheres nem sempre ficam à vontade para revelar sua verdadeira expressão de felicidade sexual e, como resultado, não estão experimentando o * verdadeiro * prazer. A ciência parece confirmar isso: de acordo com um estudo, tanto os homens quanto as mulheres preocupados com sua imagem corporal apresentaram menor estimulação sexual e dificuldade para atingir o orgasmo. Embora as inseguranças sobre a aparência física afetem ambos os sexos, as mulheres eram significativamente mais propensas a relatar maiores preocupações com sua aparência.

"As mulheres geralmente expressam mais preocupações sobre isso do que os homens", Holly Richmond, PhD, psicóloga somática e certificada terapeuta sexual, diz Health. “E nem sempre é apenas a cara do orgasmo que preocupa as mulheres - é a aparência delas durante o sexo e uma preocupação com sua fisicalidade em geral.”

“Durante o sexo, as mulheres tendem a ser mais suas cabeças, enquanto os homens estão mais em seus corpos ”, acrescenta. “Para as mulheres realmente desfrutarem de um ótimo sexo, elas precisam realmente estar em seus corpos para a experiência.”

Richmond acredita que muitas mulheres se sentem assim porque têm medo de qualquer coisa além de um filme cinematográfico O-face será um desvio para seus parceiros. “Quando você está preocupado com sua aparência, não está totalmente no momento”, diz ela. “Acho que muitas mulheres têm essa ansiedade sobre o que vai acontecer e que elas podem ser ridicularizadas ou rejeitadas por causa de sua aparência durante o sexo - e isso quase nunca acontece.”

Ironicamente, é o O-face tantas mulheres tentam evitar que a maioria das pessoas vê como um tesão. Um estudo descobriu que em relacionamentos heterossexuais, os homens se sentiam mais masculinos e tinham maior estima sexual quando fantasiam sobre uma mulher atingir o clímax durante um encontro sexual com eles.

“É importante saber que os parceiros adoram ver o parceiro experimentando prazer ”, afirma Richmond. “Vemos rostos femininos com orgasmo o tempo todo no pornô convencional, então, obviamente, muitas pessoas gostam de ver isso.”

Então, o que as mulheres podem fazer para se tornarem mais confiantes em seu autêntico rosto-O? Saia da sua cabeça e lembre-se de que o objetivo do sexo é o prazer, Elizabeth Lombardo, psicóloga e autora de Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create the Life You Love, diz a Health.

“Se você está preocupado em ficar perfeito ao passar por essa experiência, é como ter um presente embaixo da árvore de Natal que você não está desembrulhando”, explica Lombardo. “Ele está lá para você aproveitar, mas você não está gostando.”

Lombardo concorda que a maioria dos parceiros adora ver o outro significativo naquele estado de êxtase. “Dependendo de quão perto você é de seu parceiro, você pode até ter essa conversa. Pergunte a eles: 'Qual é a sua reação?' Porque eu acho que a maioria dos parceiros adoraria que você tenha esse rosto, porque isso significa que você está completamente fora do seu próprio corpo se divertindo ”, diz ela.