Por que você realmente não deveria dormir em seus contatos

Se alguém tiver alguma dúvida sobre se deve ou não dormir - ou mesmo tirar uma soneca - com as lentes de contato, considere este conto de advertência: um homem que usou suas lentes de contato durante uma viagem de caça de dois dias voltou para casa, tomou um banho, enxugou os olhos com uma toalha e ouviu um “pop” seguido de uma dor lancinante nos olhos. Era o som de sua córnea, a camada externa de seu olho, rasgando.

Acontece que ele tinha uma úlcera de córnea perfurada de uma infecção bacteriana e precisava de um transplante de córnea imediatamente para salvar sua visão .

“Quando você pega uma infecção tão forte, é como um furúnculo ou um abscesso na pele. Na verdade, ele vai estourar e você sentirá um estouro, e então você sentirá um jorro de fluido ”, diz Thomas Steinemann, MD, porta-voz clínico da Academia Americana de Oftalmologia.

A história do homem é um dos seis apresentados em um relatório do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) publicado esta semana no Annals of Emergency Medicine detalhando as coisas terríveis que podem acontecer quando você dorme em seus contatos.

Um terço de os 45 milhões de usuários de lentes de contato nos Estados Unidos dormem em seus contatos, embora isso possa aumentar o risco de infecção de seis a oito vezes. Essas infecções podem levar à perda permanente da visão, abrasões da córnea (arranhões na superfície do olho) e piora do olho seco.

“Se você está dormindo com lentes de contato, precisa parar, ”Diz a médica em optometria (OD) Angela Bevels, fundadora e proprietária do Elite Dry Eye Spa em Tucson, Arizona. “Cuidar deles exige que você os tire.”

As lentes de contato coletam todos os tipos de germes e detritos durante o dia. Se você dormir com eles, há mais chance de infecção.

“Os resíduos das lentes de contato e das margens das pálpebras se acumulam e o contato se torna tóxico, e é isso que causa a infecção”, explica Bevels .

O movimento rápido dos olhos durante o sono pode tornar as coisas ainda piores, diz Samuel D. Pierce, OD, presidente da American Optometric Association.

Além disso, ter aquele pedaço de plástico nadando seu olho também significa que seus olhos não estão recebendo oxigênio suficiente - mesmo se você estiver usando as chamadas lentes de uso prolongado. Sim, são mais porosos, mas ainda bloqueiam o oxigênio e capturam lixo.

“Sempre que você escolher dormir em uma lente de contato, seja ela aprovada para uso contínuo ou prolongado usar ou não, você se coloca em maior risco de uma complicação relacionada às lentes de contato ”, diz Pierce. “Só porque o material é poroso o suficiente para permitir a entrada de oxigênio suficiente, não significa que é a melhor coisa a fazer. Você não tem ideia com o que aquela lente de contato entrou em contato, o que seria passar a noite no seu olho. ”

Os seis pacientes no relatório também praticavam outros hábitos ruins. Dois usavam lentes de contato sem receita (incluindo um homem que usava lentes decorativas). Uma delas comprou suas lentes em uma rede de lojas, enquanto outra mulher recarregou sua receita e comprou suas lentes online. Um paciente dormia e nadava com as lentes; os organismos específicos cultivados em seus olhos também indicam que ele pode ter molhado suas lentes de contato com água da torneira. E um homem relatou usar as mesmas lentes por cerca de duas semanas; ele negligenciou a desinfecção de suas lentes de contato e não as substituiu quando deveria, e ele acabou precisando de um transplante de córnea.

A maioria dos pacientes acabou com danos permanentes nos olhos ou perda de visão, de acordo com o relatório.

Deborah S. Jacobs, Jia Yin / CDC

Claro, nem todo mundo que dorme em suas lentes de contato vai acabar com um transplante de córnea, mas todo mundo que usa lentes de contato as lentes devem seguir certos protocolos para garantir que isso nunca aconteça.

Primeiro, consulte seu oftalmologista uma vez por ano. A mulher que comprou suas lentes de contato online não fazia um exame de vista há anos; as prescrições de lentes de contato são válidas apenas por um a dois anos nos Estados Unidos. Não compre lentes de contato online ou na prateleira e nunca, jamais durma ou tire uma soneca com elas.

E siga esta rotina diária: Antes de você vá para a cama à noite, jogue fora qualquer solução remanescente do estojo de lentes de contato (incluindo a tampa de rosca, se houver). Em seguida, preencha a caixa com uma solução nova, coloque seus contatos e feche-a.

“Nunca‘ complete ’a caixa, que é usar a solução antiga com uma nova solução adicionada a ela”, diz Pierce. Não apenas a solução provavelmente está suja, mas também perde potência com o tempo.

De manhã, suas lentes terão desinfetado a noite toda. Lave as mãos com água e sabão, retire as lentes da caixa, enxágue com a solução, coloque-as e vá em frente. Deixe a caixa arejar durante o dia.

Falando em casos, eles requerem quase tanto cuidado quanto as próprias lentes. Limpe-os regularmente com água quente e sabão para livrar-se de bactérias remanescentes, diz Bevels, e substitua-os a cada três meses, acrescenta Pierce.

Se você tiver lentes descartáveis, certifique-se de substituí-las conforme recomendado. “Não guarde suas lentes de contato, não importa o quão cuidadoso você seja”, diz o Dr. Steinneman.