Por que você vai se agradecer por visitar um educador em diabetes

Se você foi diagnosticado com diabetes tipo 2, deve consultar um educador em diabetes. São médicos, enfermeiras, nutricionistas ou outros profissionais de saúde que passaram por treinamento especial para se tornarem educadores em diabetes certificados. (Procure as iniciais CDE após o nome. Cada estado tem sua própria certificação.)

Como os médicos raramente podem dedicar tempo suficiente a pacientes recém-diagnosticados, normalmente é um educador em diabetes que ensina como manter seu sangue açúcar sob controle, o que comer e maneiras de mudar sua vida para evitar complicações.

Mas os educadores em diabetes oferecem muito mais. Eles podem ajudar a aliviar seu medo e ansiedade e ajudá-lo a lidar com muitos outros aspectos da doença além dos problemas físicos.

Aprendendo como injetar insulina
Depois que Al Kott descobriu que tinha diabetes tipo 2 em Em 1994, ele progrediu rapidamente e três anos depois ele precisou começar a usar insulina.

Ele havia trabalhado com educadores em diabetes após o diagnóstico e descobriu que eles eram uma ótima fonte de informação, então voltou para aprender como usar a insulina. A educadora - que não tinha diabetes - estava 'me dizendo para fazer isso e aquilo, e puxa a blusa para cima e dá uma injeção de água salgada em si mesma. Ela nunca para de falar! Ela nem mesmo quebra a frase! ' Kott lembra.

E com isso, ele aprendeu a se injetar insulina.

'Ela tomou uma injeção para mim só para me mostrar que não era uma coisa ruim', lembra o engenheiro químico aposentado de 66 anos, que mora em Midland, Michigan.

Quanto mais você souber, melhor você se sairá
Essas são aulas (muitas vezes, leva várias visitas para absorver todas as informações) que podem literalmente salvar sua vida.

'A maioria das doenças crônicas, quando você é diagnosticado, não vai a uma aula de educação formal', diz Janet Davidson, RN, do International Diabetes Center at Park Nicollet near Minneapolis, Minn. 'Diabetes é diferente nesse aspecto.'

Uma análise de 2001, que combinou os resultados de 72 estudos anteriores, descobriu que as pessoas que tiveram educação sobre diabetes eram mais propensas a e verificar com precisão o açúcar no sangue, manter melhores hábitos alimentares e controlar o açúcar no sangue, especialmente a curto prazo, do que aqueles que não o fizeram.

Um estudo de 2007 que também revisou pesquisas anteriores mostrou que t ue obter educação sobre diabetes pode melhorar a função física, a saúde mental e a vitalidade, além de reduzir a dor e as limitações devido a problemas físicos.

Como encontrar um educador em diabetes
Peça ao seu médico para encaminhá-lo para um educador em diabetes, ou encontre um por meio da Associação Americana de Educadores em Diabetes, sugere Davidson. Há cerca de 12.000 membros na organização.

Você também pode encontrar educação individual ou em grupo sobre diabetes em sua área, diz Davidson. A pesquisa mostrou que as sessões em grupo são pelo menos tão eficazes quanto as reuniões individuais.

Quando Kott pensa nas aulas de educação que teve 13 anos atrás, ele ainda se lembra de fotos, tabelas e gráficos específicos que o instrutor mostrou a aula para enfatizar a importância de manter um bom controle do diabetes. É por isso que ele os recomenda com entusiasmo a outras pessoas que são novas no diabetes.

Ele pondera se poderia ter aprendido todas essas informações sozinho. “Devagar, muito devagar”, ele diz, reconsiderando. 'Provavelmente não, na verdade.'