Por que o seu peso é importante se você tem psoríase

Se você tem psoríase, já sabe que estratégias inteligentes de estilo de vida (como controlar o estresse, não usar sabonetes fortes e evitar certos alimentos) podem ajudar a manter os sintomas sob controle. Mas uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter a condição da pele sob controle é perder alguns quilos extras. Aqui, cinco razões pelas quais é tão importante para os pacientes com psoríase controlar seu peso.

A psoríase é uma doença auto-imune, o que significa que o sistema imunológico ataca uma parte do corpo (neste caso, a pele). O resultado são manchas vermelhas, brancas ou prateadas salientes na pele, bem como outros sintomas possíveis, como coceira, desfiguração das unhas ou pele seca e rachada. A psoríase é uma doença crônica, o que significa que você a tem por toda a vida, mas a perda de peso pode aliviar alguns dos sintomas.

'Estudos mostram que dieta e exercícios podem reduzir os sintomas da psoríase', diz Debra Jaliman, MD, um dermatologista baseado na cidade de Nova York. Em um recente estudo dinamarquês publicado no American Journal of Clinical Nutrition , participantes obesos com psoríase que perderam de 10% a 15% do peso corporal apresentaram melhora significativa nos sintomas. Além do mais, a melhora foi duradoura: um ano após o término do estudo, os participantes que perderam pelo menos 22 libras com o peso inicial continuaram a ter uma melhor qualidade de vida.

Cerca de 10% a 30% dos pacientes com psoríase, eventualmente, desenvolver artrite psoriática, uma doença auto-imune que causa articulações doloridas e inchadas. Mas os pacientes com psoríase com sobrepeso ou obesos podem estar particularmente em risco. Em um estudo publicado na revista Annals of the Rheumatic Diseases, os pesquisadores encontraram uma ligação entre a obesidade e o aumento da chance de desenvolver a doença. O estudo analisou dados coletados em um período de 15 anos de mais de 75.000 pessoas no Reino Unido e descobriu que as taxas de incidência de artrite psoriásica aumentaram junto com o IMC.

Se você é um paciente com psoríase que também tem artrite psoriática, o peso extra pode forçar as articulações, o que pode agravar os sintomas. A artrite psoriática pode afetar as articulações menores (pense: dedos das mãos e dos pés, pulsos) e também as grandes e que suportam peso, como os joelhos - e quilos extras podem colocar pressão desnecessária sobre eles, piorando os sintomas.

'Não importa o tipo de artrite que você tenha, o peso é particularmente ruim para as articulações que sustentam o peso, os quadris e joelhos em particular', diz James R. O'Dell, MD, chefe de reumatologia do Centro Médico da Universidade de Nebraska em Omaha.

A pesquisa parece confirmar isso: em 2014, pesquisadores canadenses descobriram que pacientes obesos com artrite psoriática eram menos propensos a atingir um estado de remissão do que aqueles com IMC mais baixo.

Uma razão pela qual pacientes obesos com artrite psoriática podem ter menos probabilidade de atingir a remissão? Pessoas com sobrepeso e obesas nem sempre respondem tão bem aos medicamentos usados ​​para tratar a doença, de acordo com a Arthritis Foundation.

'Você tem essa tempestade perfeita', diz o Dr. O'Dell. 'Você tem mais probabilidade de ter problemas e ter menos resposta à medicação.'

Perder peso pode ajudar os medicamentos a funcionarem de maneira mais eficaz tanto para a artrite psoriática quanto para a psoríase. Em um estudo de 2014 com pacientes obesos com psoríase, os pesquisadores descobriram que perder peso ajudou a aumentar a eficácia dos tratamentos com drogas biológicas.

Como um incentivo adicional para emagrecer, perder peso também pode reduzir suas chances de doenças cardíacas e diabetes e acidente vascular cerebral - condições que pacientes com psoríase e artrite psoriática apresentam risco elevado de desenvolver.

Dr. O'Dell explica que encoraja todos os seus pacientes a atingir (e manter) um peso corporal saudável. Mas isso é especialmente verdadeiro para aqueles com doenças como artrite psoriática e psoríase.

Para eles, 'perder peso é duplamente importante', diz ele. 'Eu diria isso para qualquer pessoa, às vezes as pessoas precisam de outro motivo ou um motivo além do mais.'