Deseje-me sorte: um mês até meu primeiro triatlo

Nossa, meu primeiro triatlo é em exatamente um mês.

Como nosso blogueiro de fitness residente, estou acostumado a tentar novos exercícios e me desafiar a ficar em forma enquanto equilibro trabalho e vida pessoal. Mas um triatlo? Seis meses atrás, essa era apenas uma ideia maluca na minha cabeça - e agora está quase aqui.

Tudo começou quando corri minha primeira meia maratona no ano passado. Eu terminei e aprendi a gostar, mas assim que acabou eu rapidamente fiquei preguiçoso novamente. Eu não conseguia me motivar a sair e bater na calçada regularmente sem um objetivo em mente. E logo, eu estava lutando para correr apenas três milhas de cada vez. Como todo o progresso que eu construí pode ter se dissipado tão rapidamente?

Então, eu sabia que precisava de algo novo pelo qual lutar; algo, de preferência, que não envolvesse tanto correr. Um triatlo parecia perfeito: adoro nadar, adoro andar de bicicleta e, bem, posso tolerar correr. Alguns amigos estavam se inscrevendo para o Nautica New York City Triathlon - então ainda meio ano de distância, longe o suficiente para realmente não pensar nisso - então eu fui para a reunião organizacional, sem realmente saber o que esperar.

Já se passaram longos meses, para ser honesto, mas valeu a pena até agora. Estou treinando com a Leukemia and Lymphoma Societys Team in Training, uma das maiores organizações atléticas de arrecadação de fundos do país. E em troca de arrecadar dinheiro para sua causa, o LLS nos dá treinadores, horários de treinos e até uma roupa de mergulho. Devo dizer que é um negócio muito bom.

Me despedi de meus eventos sociais de sexta à noite e os troquei por treinos de sábado às 7h no parque. Eu comecei a gostar do cheiro persistente de cloro que permanece em mim depois de meus banhos matinais, não importa quanto tempo meus banhos durem. E eu realmente aprendi como trocar um pneu de bicicleta. (É mais difícil do que parece!)

Ter um programa de exercícios estruturado de volta à minha vida foi uma mudança bem-vinda. Quando estou seguindo uma rotina, me sinto mais produtivo ao longo do dia todo, porque tenho menos tempo livre e o valorizo ​​muito mais. Vou para a cama mais cedo, como mais saudável (qualidade mais saudável, pelo menos, se não em quantidade), bebo menos álcool e geralmente me sinto mais energizado. Nunca tive problemas com drogas ou álcool, mas posso ver perfeitamente o que esses ex-viciados querem dizer quando citam sua nova fixação em triatlos.

Então, agora, com um mês restante, estou de volta em boa forma— Posso nadar uma milha, pedalar 25 milhas e correr seis milhas, tudo com relativa facilidade. O único problema é que ainda não tentei fazer todas essas coisas consecutivas. E durante esses últimos 30 dias, sei que realmente preciso me concentrar e seguir o programa.

Para fazer isso, estou adicionando um novo elemento ao meu regime de treinamento. Estou determinado a blogar pelo menos uma vez por semana a partir de agora até a corrida de 26 de julho. Para mim, é um incentivo extra para continuar o trabalho duro e resistir à vontade de parar enquanto estou na frente.