Sim, você realmente deveria trocar seu tampão com tanta frequência - aqui está o porquê

• A resposta curta
• Seu fluxo
• Urinar faz diferença?
• Natação
• Se você não consegue mudar isso
• Mudando com muita frequência
• Síndrome do choque tóxico
• Sintomas a serem observados
• Para viagem

Qual é a resposta curta?

O ponto ideal é a cada 4 a 8 horas.

A Food and Drug Administration (FDA) recomenda nunca deixar em um tampão por mais de 8 horas.

Você pode, no entanto, retirá-lo antes de 4 horas. Saiba que há uma chance de o tampão ter muitos espaços em branco porque não absorve tanto sangue.

Depende do seu fluxo?

Pode, mas isso pode ser corrigido usando o tamanho de tampão correto.

Se você tem um fluxo mais pesado, você pode achar que precisa mudá-lo para mais perto do lado das 4 horas da recomendação do FDA.

Para um fluxo mais pesado, você pode considerar o uso de um tampão super, super plus ou ultra quando o fluxo estiver no pico.

Por outro lado, se você tiver um bastante leve, você pode deixá-lo por 8 horas inteiras sem qualquer vazamento.

Fluxos mais leves também podem exigir um tampão menor, como um tamanho leve ou júnior. Isso também pode evitar o uso do tampão por muito tempo.

E quanto à frequência com que você faz xixi?

Se você fizer xixi no cordão do seu tampão, não há nada com que se preocupar e você certamente não precisa alterá-lo imediatamente.

A menos que você tenha uma infecção do trato urinário (ITU), sua urina é livre de bactérias, então você não será capaz de se infectar se o fio do tampão absorver um pouco de urina.

Se você não gosta da sensação de um fio de absorvente úmido e não está pronto para substituí-lo, use os dedos limpos para segurar suavemente o barbante para o lado enquanto faz xixi.

E se você está nadando ou na água?

Seu absorvente interno é seguro desde que você esteja nadando. O tampão vai ficar parado até que você termine de nadar.

Você pode querer trocar seu absorvente interno quando for trocar de roupa depois de nadar. Você terá um recomeço e manterá sua roupa íntima limpa livre de qualquer água da piscina que possa estar no cordão do tampão.

Se você planeja nadar por mais de 8 horas, faça uma pausa no banheiro para trocar o tampão no meio do mergulho. Lembre-se de lavar bem as mãos antes e depois.

O que você deve fazer se não puder trocá-lo com tanta frequência?

Se você não pode trocar seu tampão a cada 8 horas, existem outros produtos menstruais a serem considerados:

• As almofadas são usadas na roupa íntima. É recomendável trocá-los a cada 6 a 8 horas, mas, como são externos, a chance de infecção não é tão grande.
• Você também pode considerar roupas íntimas de época, que podem ser usadas por mais de 8 horas por causa de suas propriedades antimicrobianas naturais.
• Copos menstruais podem ser usados ​​por até 12 horas antes de precisarem ser esvaziados e lavados.

Com qualquer um desses métodos, você provavelmente terá que alterá-los com mais frequência se tiver um fluxo intenso.

É possível mudá-lo com muita frequência?

Não é prejudicial à saúde, mas certamente é um desperdício. Quanto mais absorventes internos você usa, mais lixo você cria.

Também existe uma chance de que a troca do absorvente interno com mais frequência possa aumentar o desconforto. Algumas pessoas consideram os tampões secos mais doloridos ou desconfortáveis ​​de remover do que os absorvidos adequadamente.

Qual é a probabilidade da síndrome do choque tóxico?

A síndrome do choque tóxico (TSS) é uma doença grave que pode estar associada ao uso de absorventes internos, mas é rara. A SST ocorre quando as bactérias produzem toxinas dentro do canal vaginal.

Embora a probabilidade de obter SST seja muito baixa, ainda há uma chance de usar absorventes internos.

A conexão entre os tampões e o TSS ainda é amplamente debatida.

Enquanto alguns especialistas acreditam que um tampão deixado no local por um longo período atrai bactérias, outros acreditam que as fibras do tampão arranham o canal vaginal e criar uma abertura para as bactérias entrarem na corrente sanguínea.

Para diminuir o risco de TSS, os médicos recomendam que você:

• Troque seu tampão a cada 4 a 8 horas .
• Use o tamanho do tampão que corresponda ao seu volume de fluxo.
• Ajuste o tamanho do tampão conforme o fluxo diminui ou alterne com outros produtos menstruais.

Há algum sintoma a ser observado?

Com certeza. Os sintomas de TSS aparecerão rapidamente. Se você tiver o seguinte, procure atendimento médico imediato:

• febre alta
• calafrios
• diarreia
• erupção cutânea semelhante a queimaduras de sol
• pressão arterial baixa
• vermelhidão nos olhos
• descamação da pele na planta dos pés ou nas palmas das mãos

Conclusão

O tempo-chave para deixar um tampão dentro é de 4 a 8 horas.

Você pode ajustar o seu tempo de uso dentro deste período de tempo, dependendo do seu fluxo. Ajuste também a absorção do tampão que está usando durante o período.

Não exceda 8 horas de uso. Se você tiver dificuldade em se lembrar de trocar o tampão após 8 horas, escolha um produto menstrual diferente ou consulte o seu médico para obter a recomendação.