Você pode se envergonhar mesmo quando está sozinho

Momentos embaraçosos não precisam acontecer no meio de uma multidão. Oh, não - você é perfeitamente capaz de se envergonhar, mesmo quando está sozinho. Considere o estudante universitário - cuja experiência foi incluída em um estudo recente - que ainda faz xixi na cama aos 21 anos. Ele tem uma sala privada; ninguém jamais saberá sobre seus problemas noturnos de controle da bexiga. E, no entanto, só de pensar nisso ainda o envergonha.

Essa ideia pode não parecer tão surpreendente, especialmente para aqueles de nós que regularmente conseguem fazer de si mesmos tolos. Mas é uma forma radicalmente diferente de pensar sobre constrangimento para pesquisadores de psicologia. O constrangimento sempre foi considerado uma emoção social, que depende de você ter uma audiência para testemunhar qualquer coisa ridícula que você acabou de fazer. Há muito se teoriza que o sentimento de vergonha o alerta para o fato de que você violou alguma norma social, para que possa corrigir o curso e se desculpar, se necessário, sem perder sua posição no grupo. A natureza social do constrangimento também foi considerada para explicar a resposta fisiológica do sentimento - em particular, o rubor - na medida em que alerta os outros sobre o seu estado emocional. Você sabe que errou e está se sentindo devidamente constrangido com isso.

Mas os autores de um artigo recente sobre o assunto, publicado no Journal of Consumer Psychology , argumentam que quer a gafe ocorra privada ou publicamente, experimentamos o sentimento de constrangimento de maneiras semelhantes. Em vez de uma violação das normas sociais, Aradhna Krishna da Universidade de Michigan e seus colegas argumentam que pode surgir constrangimento por sentir que você violou seus próprios padrões. Isso acontece quando você se julga, em outras palavras, e decide que seu comportamento não está se alinhando com sua autoimagem.

Em um experimento, os pesquisadores pediram às pessoas que escrevessem sobre um dos momentos em que experimentaram constrangimento público ou privado e avaliar como se sentiram a respeito. Eles não encontraram diferenças significativas na intensidade emocional para nenhum dos cenários. Em outro experimento, eles pediram a um grupo de homens que imaginasse que estavam comprando Viagra porque lutavam contra a impotência; alguns foram convidados a considerar como se sentiriam se comprassem em público, e outros foram convidados a pensar em comprá-lo online. Ambos os grupos previram, de forma independente, níveis semelhantes de constrangimento.

É uma investigação preliminar sobre o assunto, que, como Krishna e seus co-autores escrevem, até agora tem sido quase todo ignorado no estudo das emoções. E, como o estudo deles usou autorrelatos e experimentos mentais, não está claro como esses resultados se aplicariam no mundo real. Ainda assim, por falar em constrangimento pessoal, você tem que sentir pelo voluntário do estudo que confidenciou aos pesquisadores sobre o xixi na cama. A identidade dele não foi usada, é verdade, mas você imagina que ele pode estar passando por algum constrangimento particular se algum dia vir o papel resultante, já que sua situação foi usada como título: “Mijando na cama aos 21: Constrangimento como um particular emoção. ”

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Este artigo foi publicado originalmente no nymag .com