Você protestou durante a pandemia de COVID-19 - você deve se auto-quarentena e fazer o teste?

Durante meses, os americanos foram instados a ficar em casa para impedir a disseminação do COVID-19. Mas após a morte de George Floyd - um homem negro de 46 anos morto pela polícia em 25 de maio - logo ficou claro que a pandemia lá fora não poderia impedir os manifestantes de se manifestarem contra gerações de injustiça.

A maioria dos manifestantes está ciente dos riscos adicionais de se unir agora - uma e outra vez, fomos informados que COVID-19 é espalhado por meio do contato pessoal, mas os benefícios de qualquer mudança social em potencial superaram o medo do vírus. Ainda assim, líderes políticos, médicos e especialistas em saúde pública alertam que esses protestos podem desencadear um aumento nos casos de coronavírus, somando apenas cerca de 1,9 milhão de casos e mais de 100.000 mortes que os EUA já experimentaram.

Independentemente , é seu direito americano protestar - e se você decidir participar de comícios organizados, existem maneiras de se manter o mais seguro possível em público, como usar máscaras, carregar desinfetante para as mãos e continuar a praticar o distanciamento social tanto quanto possível (quando você está protestando e quando não está). Mas quando você voltar para casa depois de tirar proveito dos direitos da Primeira Emenda, existem alguns cuidados extras que você pode tomar, de acordo com os médicos infectologistas, para garantir que você e as pessoas ao seu redor estejam o mais saudáveis ​​possível.

Ao chegar em casa de um protesto - especialmente uma grande reunião por um longo período de tempo em que você não foi capaz de praticar o distanciamento social - você deve considerar a auto-quarentena por 14 dias, o período máximo de incubação para COVID-19. Essa é uma recomendação oficial de vários escritórios de saúde pública em cidades com grandes protestos - tanto o Departamento de Saúde Pública da Filadélfia quanto o Departamento de Saúde Pública de Chicago sugeriram como tal.

Pode parecer um passo extremo - e talvez até mesmo impossível, se você quiser protestar mais de uma vez a cada duas semanas - mas o Dr. Adalja diz que é uma medida inteligente a ser tomada. “Essas são reuniões em massa - as pessoas estão gritando, berrando e cantando, o que cria gotículas respiratórias. Esses podem conter COVID-19 ”, diz ele. Muitas pessoas não conseguem praticar o distanciamento social em um protesto, e isso dá ao vírus a oportunidade de se espalhar, diz ele. E, em protestos que se tornam violentos, o uso de gás lacrimogêneo e spray de pimenta pode fazer as pessoas tossirem, produzindo ainda mais gotículas respiratórias.

“Se você estivesse em um protesto e não pudesse se distanciar socialmente, você tem que pensar em si mesmo como sendo potencialmente exposto ”, diz o Dr. Adalja, acrescentando que o mesmo é verdade para qualquer pessoa que participe de uma reunião em massa agora. Como resultado, diz ele, “alguns indivíduos podem precisar ficar em quarentena por 14 dias”.

Lembre-se, no entanto, de que essa medida drástica pode não ser necessária se você fizer parte de um protesto menor —Diga, se você e um grupo pequeno e organizado compartilhassem placas ao lado da estrada em uma cidade pequena (ei, tudo conta!). 'Se as pessoas estão se distanciando socialmente e usando uma máscara enquanto protestam, elas devem ficar bem', disse à Health Richard Watkins, M.D., um médico infeccioso em Akron, Ohio, e professor de medicina interna na Northeast Ohio Medical University. 'Se não, eles deveriam ficar em quarentena por duas semanas.'

Quer você tenha decidido ficar em quarentena depois de protestar, ou sinta que está seguro o suficiente para não precisar, você deve fique atento aos sintomas do coronavírus.

Esses sintomas geralmente aparecem de dois a 14 dias após a exposição, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Se você começar a sentir algum dos sintomas abaixo, é melhor ligar para seu médico, que pode orientá-lo sobre o que fazer a seguir.

Também é importante lembrar que só porque você não se sente doente, isso não acontece não significa que você não é contagioso. Aqueles com COVID-19 também podem ser assintomáticos e você pode ser contagioso mesmo antes de começar a mostrar os sintomas, se você desenvolver algum (apenas mais um motivo pelo qual é aconselhável fazer a auto-quarentena após a exposição).

De acordo com um comunicado à imprensa do Departamento de Saúde Pública da Filadélfia - o mesmo que sugeriu ficar em quarentena por 14 dias após participar de um protesto - você também pode considerar fazer o teste de COVID-19 sete dias após a exposição. Além disso, 'aqueles que procuram o teste NÃO precisam identificar que estavam em um protesto, mas, em vez disso, devem dizer que estavam perto de alguém que pode ter tido COVID-19'.

O Departamento de Saúde de Minnesota também recomenda 'qualquer Minnesotan que participou de um protesto, vigília ou limpeza da comunidade faça o teste de # COVID19', de acordo com um tweet recente do departamento. 'Se você começar a se sentir mal, faça o teste imediatamente. Se você não se sentir doente, faça o teste o mais rápido possível, mas no máximo 5-7 dias após o evento. '

É importante lembrar que nem todas as áreas onde ocorrem protestos têm essas recomendações específicas, mas é aconselhável levar em consideração, independentemente de onde você estiver. Além disso, se você souber que alguém com um caso confirmado de COVID-19 estava em um protesto ao qual você compareceu, se receber uma ligação de um rastreador de contato ou se desenvolver sintomas, o Dr. Adalja diz que você definitivamente vai querer fazer o teste .

No final das contas, é sua decisão sair e protestar - e mesmo se você quiser ajudar, mas não se sentir confortável em fazer isso em grupos grandes agora, existem maneiras de fazer a diferença em sua casa . Mas seguir as sugestões acima pode ajudá-lo a proteger sua saúde enquanto luta pelos direitos. Basta fazer o seu melhor lá fora.