Seu guia para dentes brancos e saudáveis

Você escova, usa fio dental, faz o check-up de seis meses e, no entanto, surge uma cárie, ou um grande amarelecimento ou uma dor latejante. Embora alguns de nossos problemas com os dentes sejam genéticos, nem sempre cuidamos bem deles, o que pode levar a problemas sérios - desde um risco aumentado de parto prematuro se você estiver grávida até doenças cardíacas. Não se preocupe: é mais fácil do que nunca tratar bem a sua boca. Estas são as melhores maneiras de manter seus 32 mastigadores em boa forma.

Problema nº 1: Cavidades

O ponto baixo : A temida cavidade é na verdade um pequeno orifício no dente causado pela destruição do esmalte externo duro. Os adultos têm menos probabilidade do que as crianças de desenvolver novas cáries porque tendem a consumir menos alimentos e bebidas açucaradas que criam a placa bacteriana, uma película pegajosa que produz ácidos que corroem o esmalte. Mais frequentemente, temos cáries nas bordas de obturações velhas e enfraquecidas. Você não pode ser geneticamente propenso a cáries per se, mas pode ser geneticamente propenso à placa bacteriana que as causa.

Qual é a sensação : nos estágios iniciais de uma pequena cavidade, você pode não sentir nada. Um mais avançado pode causar dor de dente (especialmente depois de beber algo quente ou frio); você pode até sentir um pequeno buraco.

Como conseguir um sorriso de aparência mais jovem

O esmalte dos dentes se desgasta com o tempo, expondo o amarelo por baixo e deixando seu sorriso pegajoso e mais sujeito a manchas . Aqui estão algumas maneiras simples de restaurá-lo para a potência do estilo Julia Roberts. Leia maisMais sobre como manter seus dentes saudáveis ​​

The Rx : se a cavidade for tão microscópica, seu médico a detecta apenas em um raio-X de rotina - que você deve tirar a cada dois anos - ela pode lhe dar uma receita de flúor ou fazer várias aplicações no consultório. “O flúor remineraliza o dente”, o que significa que ele reconstrói o esmalte, explica Mark Wolff, DDS, professor da Escola de Odontologia da NYU. Se a cavidade for maior, você precisará de um preenchimento. Os mais populares são os compostos, ou plásticos, projetados para combinar com a cor dos seus dentes e geralmente são cobertos por um seguro odontológico. Como eles são menores do que os tradicionais de metal ou de amálgama, seu dentista precisa remover menos dentes. No entanto, se você tiver uma cavidade realmente grande, pode precisar de uma coroa de porcelana.

Problema nº 2: Doença da gengiva

O ponto baixo : Acúmulo de placa pode irritar as gengivas, causando inchaço, vermelhidão e sangramento. Nos estágios iniciais, isso é chamado de gengivite. Se não for tratada, a bactéria pode se espalhar abaixo da linha da gengiva, destruindo tecidos e ossos e criando bolsas profundas entre os dentes e a gengiva. Isso significa doença gengival avançada, também conhecida como periodontite; Se não for tratada, pode causar doenças cardíacas, diabetes e até possivelmente artrite reumatóide.

Qual é a sensação : suas gengivas podem estar doloridas e sensíveis, e você verá sangramento durante a escovação ou uso do fio dental. Se você tem periodontite, seus dentes também podem parecer mais longos devido ao recuo das gengivas, e você terá mais irritação aí.

The Rx : Seu dentista deve ser capaz de detectar gengivite em seu check-up regular de seis meses. Você pode reverter os danos e detectar problemas logo no início, indo com mais frequência para limpezas - talvez até quatro vezes por ano - para remover todos os vestígios de placa. E não se esqueça de usar fio dental! Um estudo do Journal of Periodontology descobriu que realizar este hábito simples duas vezes ao dia reduziu o sangramento nas gengivas em 38 por cento.

Próxima página: Problema nº 3: Esmagamento

Problema nº 3: Ranger

O detalhe : Também chamado de bruxismo, moer é muito comum: 'Cerca de 90 por cento dos meus pacientes fazem isso sem perceber, 'diz Lawrence Singer, DMD, professor clínico assistente de cirurgia dentária na George Washington University. Isso geralmente acontece durante o sono e geralmente é devido ao estresse. Se você não tratar, pode levar a distúrbios da articulação temporomandibular e musculares (ATM). Este grupo de doenças causa dor e inflamação na mandíbula e ocorre mais comumente em mulheres com idades entre 30 e 50 anos, de acordo com a Clínica Mayo.

Qual é a sensação : dor na mandíbula, clicando ou estalando e, em casos extremos, até mesmo dentes fraturados. Você também pode sentir dor no ouvido interno e dores de cabeça frequentes. Em um estudo, até 55 por cento dos pacientes com dores de cabeça crônicas que foram encaminhados a um neurologista descobriram que realmente tinham TMJ.

The Rx : Seu dentista irá prescrever um tratamento noturno protetor de mordida (geralmente coberto por seguro) para diminuir os danos causados ​​pelo ranger de dentes. Se você estiver sentindo sintomas, informe o seu dentista o mais rápido possível - pode haver danos na articulação da mandíbula que podem indicar a ATM. Os tratamentos incluem relaxantes musculares ou antiinflamatórios prescritos, especialmente antes de dormir, bem como terapia cognitivo-comportamental para ajudá-lo a controlar o estresse e aprender técnicas de relaxamento. Se o seu dentista sugerir cirurgia, peça uma segunda opinião, Dr. Singer avisa: O Instituto Nacional de Pesquisa Dentária e Craniofacial recomenda que a cirurgia seja evitada.

Problema nº 4: Dentes tortos

O ponto baixo : À medida que envelhecemos, nossos dentes frontais inferiores são especialmente propensos a se deslocar. Doença gengival e ranger de gengivas podem acelerar isso.

Qual é a sensação : embora seja um problema estético, algumas pessoas sentem desconforto ao mastigar, dor na mandíbula (porque sua mordida está desalinhada ), ou gengivite (já que dentes tortos são mais difíceis de limpar).

The Rx : Por que não abraçar sua mordida levemente imperfeita do jeito que ela é, à la atrizes Jessica Paré ( Mad Men ) ou Anna Paquin ( True Blood )? Se você está determinado a seguir em linha reta ou está tendo sintomas como os listados acima, tente:

Folheados: um dentista cola uma fina camada de porcelana nos dentes e lima. Melhor para um ou dois dentes levemente tortos. Custo: US $ 1.200 a US $ 2.000 cada.

Alinhadores: se você tem aglomeração moderada, é um candidato aos moldes de plástico transparente Invisalign que usa de 20 a 22 horas por dia (resultados mostrados abaixo). Custo: $ 5.000 a $ 6.000.

Aparelhos ortodônticos: cerca de 20 por cento das pessoas com aparelhos ortodônticos são adultos, e a maioria são mulheres, diz a American Association of Orthodontists. Os colchetes de hoje são mais confortáveis ​​e menos perceptíveis do que o metal de sua juventude (os colchetes também são menores). Custo: $ 5.000 a $ 6.000.