Você já terminou uma vez - veja como saber se o relacionamento pode realmente funcionar

Miley Cyrus e Liam Hemsworth. Justin Timberlake e Jessica Biel. E agora, principalmente recentemente, Justin Bieber e Hailey Baldwin. O que todos esses casais têm em comum? Eles estão noivos ou casados ​​com o ex.

Hmm , você deve estar se perguntando. Esses são milagres de Hollywood ou é realmente possível casar com alguém de quem você já se separou antes e vê-lo pela última vez?

Sempre pensei que se um relacionamento fosse realmente certo , você nunca precisaria terminar. E se duas pessoas se amam o suficiente, elas vão fazer isso funcionar. No entanto, depois de escrever um livro sobre namoro e relacionamentos e explorar como os casais modernos selecionam parceiros, descobri que era mais comum do que não ter certeza se o parceiro era o escolhido. Romper e voltar com um ex acabou sendo mais comum do que eu imaginava.

De acordo com o pesquisador de casais Rene Dailey, PhD, professor associado de comunicação da Universidade do Texas, Austin, aproximadamente “ 65% dos indivíduos experimentaram um relacionamento intermitente em algum momento de sua história de namoro e 30% a 45% dos indivíduos relatam que seu relacionamento atual ou mais recente teve uma natureza on-off ”, diz ela. Um estudo publicado em 2013 mostrou que quase metade dos jovens de 17 a 24 anos estava se separando e se reconciliando com ex.

A confusão sobre o quão certo um parceiro é parece ser generalizada. Um estudo de 2017 mostrou que cerca de metade dos namorados se sente extremamente ambivalente em relação ao rompimento, sabendo que havia motivos para ficar e motivos para sair. Como disse um dos meus entrevistados: “Normalmente posso dizer se alguém está errado para mim, mas não consigo realmente dizer se ela está certa.”

É difícil saber, claro, se um relacionamento é vai ficar. Bieber, por exemplo, não sabia que Baldwin não era O Único quando eles namoraram inicialmente em 2016, e identificar esse potencial geralmente é o primeiro passo em direção a algo real. Ele mencionou seus sentimentos por ela em uma entrevista com o GQ em 2016, logo depois que eles namoraram pela primeira vez.

“Eu sei que no passado eu magoei pessoas e disse coisas que eu não tive a intenção de torná-los felizes no momento ”, disse ele. “Então, agora estou apenas olhando mais para o futuro, certificando-me de não danificá-los. E se Hailey acabar sendo a garota com quem vou me casar, certo? Se eu me precipitar em alguma coisa, se eu danificá-la, então sempre será danificado. É muito difícil consertar feridas como essa. É tão difícil ... Eu só não quero machucá-la. ”

Existem muitas razões para o fenômeno liga-desliga nos dias de hoje. A idade do primeiro casamento é maior do que nunca (29,5 anos para os homens, 27,4 anos para as mulheres em 2017). Isso permite mais oportunidades de namorar e romper. A abundância de opções românticas também desempenha um papel, de acordo com Marisa T. Cohen, PhD, professora associada de psicologia no St. Francis College, em Nova York. “O psicólogo Barry Schwartz explicou o 'paradoxo da escolha', que é a ideia de que, à medida que temos mais opções, isso pode levar a níveis mais altos de ansiedade”, explica ela.

Além disso, geralmente há algo atraente sobre um ex. “Você está escolhendo uma pessoa com quem já se sente confortável; você construiu essa base forte e íntima, e a pessoa é uma entidade conhecida ”, diz Cohen. As pessoas cometem erros ou reconhecem a compatibilidade de um ex mais tarde. “Muitas vezes você tem o componente compassivo do amor por um ex”, explica ela. “Quando a paixão morre, você pode procurar outras pessoas para ter mais paixão de volta em sua vida, mas pode não encontrar o que tinha em seu ex com alguém novo.”

Com a tecnologia, ex-namorados hoje em dia muitas vezes ainda estão em contato. A maioria das pessoas está apenas a uma mensagem do Facebook ou Instagram para ficar no radar de alguém. Isso torna o retorno mais fácil. Lembro-me de um casal de minhas entrevistas que manteve contato digital por anos depois de encerrar as coisas. Cinco anos depois, eles voltaram a ficar juntos e se casaram. Ela me disse que, sem as mídias sociais, o casamento deles pode nunca ter acontecido.

Então, talvez seja hora de repensar a separação: nem sempre é uma coisa ruim. Se você namorar e voltar para um ex com uma melhor compreensão do que deseja como parceiro e quem você é como parceiro, pode ser que funcione na segunda vez. Se você está pensando em se comprometer com um antigo amor, é importante ter certeza de que você é realmente compatível e não apenas deslizar de volta para algo fácil ou conveniente. Em minha pesquisa, os casais que fizeram isso funcionar seguiram essas etapas.

Certifique-se de que a causa da separação não seja mais um problema. Pergunte a si mesmo por que as coisas serão diferentes desta vez. A menos que eles realmente sejam, o retorno provavelmente terminará em outra separação. Talvez um dos parceiros tenha achado que não tinha experiência em namoro suficiente para se estabelecer. Ou talvez vocês dois estivessem muito focados em suas carreiras para manter o relacionamento. Se esses problemas forem resolvidos, por exemplo, pode valer a pena tentar novamente. Mas se você não identificar o que o separou e se esforçar para consertar, o relacionamento não durará.

Limpe do armário todos os esqueletos. Casais duradouros que se separaram e voltaram a ficar juntos eram extremamente honestos sobre como passavam o tempo separados. Relacionamentos, decisões ruins, bagagem, lições e emoções estavam todos sobre a mesa e jogo justo para discussão. Como uma mulher me disse: “Queríamos ter certeza de que não havia esqueletos no armário.”

Quando as pessoas procuram um ex importante para avaliar o potencial de reconciliação, a outra pessoa geralmente quer sabe porque. Por quê você está aqui? Por que eu, em vez de todos os outros que você namorou ou poderia namorar? Se você vai se comprometer muito com alguém, é crucial que responda a essas perguntas honestamente, mesmo que seja desconfortável.

Seja aberto sobre seus medos. Por exemplo, o ex que foi o parceiro rejeitado pode ter medo de que a outra pessoa vá embora novamente - e o abandono é ainda mais comum na era digital, onde as pessoas fantasmas com frequência. O fato é que os medos são normais e esperados, e não há problema em tê-los. Comprometer-se com sucesso não significa ter zero reservas, mas compartilhá-las de maneira produtiva com seu parceiro.

Não tenha pressa. Ir devagar vai contra o rápido noivado de Bieber e Baldwin, mas funcionou para os casais que entrevistei. Mesmo que um ex muitas vezes esteja pronto para se comprometer em um flash, você tem que agir no nível de conforto da pessoa mais lenta. Afinal, vocês ambos precisam obter todos os fatos, ter algumas discussões sérias sobre como isso funcionará melhor na segunda vez, deixar seus amigos e familiares saberem sobre uma reconciliação potencial e meditar se é o movimento certo.

Você não precisa ser um casal oficial amanhã. Ou na próxima semana. Ou no próximo mês. Se o parceiro convencido teve tempo de concluir que isso é certo e quer tentar novamente, a outra pessoa deve ter o mesmo luxo.